Arthrose ist eine der häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen und Steifheit. Obwohl niemand mit Arthrose diagnostiziert werden möchte, bedeutet eine Diagnose, dass Sie der Erleichterung, nach der Sie sich sehnen, einen Schritt näher gekommen sind. Es gibt keine Heilung für Arthrose, aber es kann viel getan werden, um Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern. Nach einer Arthrose-Diagnose arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Behandlungsoptionen zu untersuchen, einschließlich Änderungen des Lebensstils und natürlicher Behandlungen, die Ihre Lebensqualität verbessern können.
Behandlungsmöglichkeiten für Arthrose
Ihr Behandlungsplan hängt von der Schwere und dem Ort Ihrer Arthrose, Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihren persönlichen Zielen ab. Das Ziel der Behandlung ist es, Ihnen zu helfen, die Dinge zu tun, die Sie tun möchten (und müssen), ohne zu viel Schmerz oder Unbehagen.
Da jeder anders ist, müssen Sie eng mit Ihren Gesundheitsdienstleistern zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie Ihre Symptome und Erfahrungen klar und beschreibend beschreiben, die verschriebenen Medikamente einnehmen, die empfohlenen Änderungen des Lebensstils befolgen und ehrlich darüber berichten, was funktioniert und was nicht.
Zu den häufigsten Arthrose-Behandlungen, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten, gehören:
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Physiotherapie und Ergotherapie. Physiotherapeuten (PTs) bewerten die Funktion der Patienten und empfehlen spezielle Übungen, um den Bewegungsumfang und die Muskelkraft zu erhöhen. Gegebenenfalls empfehlen PTs auch Zahnspangen, um schmerzende Gelenke zu unterstützen und den Patienten den sicheren Umgang mit Hilfsmitteln wie Stöcken zu zeigen. Ergotherapeuten (OTs) konzentrieren sich darauf, Patienten dabei zu helfen, selbständig Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen. Wenn Sie beispielsweise Arthritis in Ihren Händen haben, kann Ihnen ein OT Geräte vorstellen, mit denen Sie beispielsweise Ihre Haare leichter bürsten und trocknen und sich anziehen können.
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Medikamente. Ärzte verwenden sowohl rezeptfreie (OTC) als auch verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Arthrose. Wenn Ihre Arthritis nicht schwerwiegend ist, können Sie mit der OTC-Medizin beginnen. Verschreibungspflichtige Medikamente werden normalerweise angewendet, wenn andere Behandlungen die Symptome nicht ausreichend gelindert haben. Es braucht Zeit und Versuch und Irrtum, um die besten Medikamente (oder Kombinationen von Medikamenten) zu finden, um Ihre Symptome zu kontrollieren.
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Injektionen. Wenn Medikamente, Therapien und Änderungen des Lebensstils keine ausreichende Linderung bringen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Kortikosteroid- oder Hyaluronsäure-Injektionen (Viskosupplementation) für das betroffene Gelenk. Viele Patienten werden nach einer Injektion monatelange Erleichterung erfahren. Möglicherweise müssen Sie wiederholte Injektionen durchführen, um die Symptomkontrolle fortzusetzen.
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Chirurgie. Einschließlich Gelenkersatz ist eine Operation häufig die beste Behandlung für schwere Arthrose- oder Arthritis-Symptome, die nicht mehr auf konservative Interventionen (PT, Medikamente, Injektionen) ansprechen.
Da Arthrose eine fortschreitende Krankheit ist, ändert sich Ihr Behandlungsplan mit der Zeit. Haben Sie keine Angst, sich an Ihren Arzt zu wenden, wenn die Symptome zunehmen.
Osteoarthritis natürliche Behandlung
Es hat sich gezeigt, dass eine Vielzahl von Änderungen des Lebensstils und natürliche Behandlungen den Komfort und die Funktion verbessern. Sie können die meisten dieser Interventionen neben der medizinischen Behandlung anwenden.
Übliche natürliche Behandlungen für Arthrose umfassen:
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Übung. Regelmäßige körperliche Aktivität kann Arthrose-Schmerzen lindern, die Gelenkfunktion verbessern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen. Yoga und Tai Chi scheinen besonders hilfreich für Menschen mit Arthrose zu sein. Andere gute Möglichkeiten sind Schwimmen, Wandern und Radfahren. Investieren Sie in ein gutes Paar Wanderschuhe mit viel Unterstützung.
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Gewichtsverlust. Übergewicht belastet Ihre Gelenke zusätzlich. Das Abnehmen von nur ein paar Pfund kann zu einer signifikanten Verbesserung der Symptome führen.
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Glucosamin. Glucosamin ist ein häufiges Nahrungsergänzungsmittel und kann die Arthrose des Knies lindern. Einige Forschungsstudien zeigen jedoch keinen Nutzen für die Einnahme von Glucosamin. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da viele mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren.
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Chondroitin. Ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, Chondroitin, kann die Symptome der Arthrose verbessern. Achtung: Chondroitin kann die Wirkung von Warfarin, einem üblichen Blutverdünner, beeinträchtigen.
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Topisches Capsaicin. Capsaicin ist ein Chili-Pfeffer-Extrakt, der in verschiedenen OTC-Salben und Cremes enthalten ist. Beim Auftragen auf die Haut eines Gelenks verursacht Capsaicin ein Gefühl von Wärme und Stechen. Das mag unangenehm klingen, beeinträchtigt aber auch die Fähigkeit des Gehirns, Osteoarthritis-Beschwerden zu verarbeiten. Viele Menschen berichten von verminderten Schmerzen bei der Anwendung von topischem Capsaicin.
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Akupunktur. Obwohl nicht gut untersucht, kann Akupunktur Arthrose-Schmerzen lindern und die Funktion verbessern, zumindest bei einigen Menschen.
