Haben Sie jemals Ihren Blutzuckerspiegel unmittelbar nach einer ersten Messung überprüft, um völlig andere Zahlen zu finden? Obwohl es unmöglich sein kann, dass diese Messungen perfekt sind, ist es für eine wirksame Diabetes-Kontrolle wichtig, Schritte zu unternehmen, um sicherzustellen, dass sie so genau wie möglich sind. Im Folgenden finden Sie einige Schritte, mit denen Sie beim ersten Mal die genaueste Messung durchführen können.
Wasche deine Hände
Eine Kontamination der Finger ist ein häufiger Grund für die Variabilität der Blutzuckerwerte. Das liegt daran, dass Sie nur ein wenig Speisereste auf Ihren Händen benötigen, um den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen. Wenn Sie beispielsweise nur eine Banane berühren oder ein Stück Obst schneiden, können Ihre Zahlen in die Höhe schnellen. Um sicherzustellen, dass dies die Ergebnisse nicht beeinflusst, waschen Sie beide Hände vor dem Testen gründlich. Und verlassen Sie sich nicht auf Alkoholtupfer. Untersuchungen zeigen, dass Alkohol nicht so gut reinigt wie Händewaschen mit Seife und Leitungswasser.
Überprüfen Sie Ihre Technik
Stellen Sie neben dem Händewaschen sicher, dass Sie die Benutzeranweisungen für Ihr Messgerät genau befolgen. Zum Beispiel kann zu wenig Blut auf dem Teststreifen die Genauigkeit beeinträchtigen, und Ihr Messgerät gibt nicht immer eine Fehlermeldung aus, die Sie auf das Problem hinweist. Denken Sie auch daran, das Blut bei der Durchführung des Tests frei fließen zu lassen. Das Drücken Ihres Fingers kann die Ergebnisse beeinflussen.
Richtig aufbewahren
Teststreifen, die abgelaufen sind oder extremer Hitze oder Kälte ausgesetzt waren, können ungenaue Messwerte liefern. Wenn Sie eine dieser Optionen verwenden und dann in eine neue Box wechseln, erhalten Sie möglicherweise sehr unterschiedliche Zahlen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie den richtigen Teststreifen verwenden. Selbst wenn ein Teststreifen in Ihr Messgerät passt, bedeutet dies nicht unbedingt, dass er dazu gehört. Wenn Ihre Streifen nicht für Ihr Messgerät hergestellt wurden, können ungenaue Ergebnisse erzielt werden.
Betrachten Sie die Quelle
Obwohl sich die Messgeräte verbessern, sind sie alles andere als perfekt. Die heutigen Zähler gelten als genau, wenn sie innerhalb von 20 Prozent Ihrer tatsächlichen Anzahl liegen. Das kann für viele Variationen verantwortlich sein. Um die Genauigkeit Ihres Messgeräts zu überprüfen, bringen Sie es mit, wenn Sie Ihren Blutzucker im Labor ablesen lassen. Überprüfen Sie nach dem Testen die Nummer anhand des Befundes Ihres Messgeräts. Wenn Sie über die Genauigkeit Ihres Messgeräts besorgt sind, fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen.
Denken Sie daran, dass der Blutzucker von Lesen zu Lesen etwas variieren kann. Der Test ist jedoch nach wie vor ein wesentliches und praktikables Instrument, um Ihren Diabetes unter Kontrolle zu halten. Ergreifen Sie nach Möglichkeit Maßnahmen, um die Genauigkeit zu verbessern. Und wenn eine Zahl nicht stimmt, sollten Sie den Test erneut durchführen. Waschen Sie einfach Ihre Hände und befolgen Sie zuerst andere gute Testgewohnheiten.
Die zentralen Thesen:
- Eine Kontamination der Finger ist ein häufiger Grund für die Variabilität des Blutzuckermesswerts. Waschen Sie daher vor dem Testen beide Hände.
- Stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Teststreifen verwenden und dass die Streifen keiner extremen Hitze oder Kälte ausgesetzt waren.
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Um die Genauigkeit Ihres Messgeräts zu überprüfen, bringen Sie es mit, wenn Sie Ihren Blutzucker im Labor ablesen lassen. Überprüfen Sie nach dem Testen die Nummer anhand des Befundes Ihres Messgeräts.
