Behandlung Von Ellenbogenschmerzen - Wann Sie Einen Arzt Wegen Schmerzen Im Ellbogen Aufsuchen Sollten

2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 07:10

Nicht viele von uns denken an ihre Ellbogen, bis sie Schmerzen oder Beschwerden verursachen. In Ihren Ellbogen verbinden sich die Knochen in Ihrem Unterarm - der Radius und die Ulna - mit dem Knochen in Ihrem Oberarm - dem Humerus. Muskeln, Bänder und Sehnen um Ihren Ellbogen helfen, ihn zu beugen oder zu strecken. Ellenbogenschmerzen können durch eine akute Verletzung eines Teils Ihres Ellenbogens oder durch eine chronische Verletzung oder Krankheit verursacht werden. Dieser Schmerz kann einen erheblichen Einfluss auf Ihre Lebensqualität haben.

Woher wissen Sie, wann Sie es selbst schaffen können und wann Sie Ihren Arzt um Hilfe bitten sollten, unabhängig von der Ursache?

Die häufigste Ursache für Ellenbogenschmerzen sind Aktivitäten, die eine wiederholte Anwendung erfordern. Diese Aktivitäten können von Sportarten wie Tennis (Tennisarm) oder Golf (Golfspieler) bis zum Scannen von Gegenständen an einer Registrierkasse reichen.

Andere häufige Ursachen sind:

• Arthritis - rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis sind die beiden häufigsten Arten von Arthritis, die Schmerzen und Schäden am Ellenbogen verursachen können.
• Schleimbeutelentzündung - Entzündung der Schleimbeutel, der mit Flüssigkeit gefüllten Hohlraum, der das Gelenk abfedert und Reibung verhindert.
• Tendinitis - wo sich die Sehnen entzünden und reizen, oft durch wiederholte Bewegungen und Überbeanspruchung.

• Ulnarer Nerveneinschluss oder Kubitaltunnelsyndrom - wenn der Ulnarnerv in Ihrem Arm dort komprimiert oder gereizt ist, wo er durch den Ellbogen verläuft.
• Luxierter Ellbogen - normalerweise verursacht durch einen Schlag auf den Ellbogen oder einen Sturz, bei dem Sie auf Ihrer Hand landen. Kinder können einen ausgerenkten Ellbogen bekommen, wenn sie an ihren Unterarmen angehoben (oder geschwungen) werden.
• Verstauchungen - wenn die Bänder, die das Gelenk zusammenhalten, gerissen oder gedehnt werden.
• Frakturen (Brüche) - Ellenbogenfrakturen werden häufig durch Stürze auf die ausgestreckte Hand verursacht.
• Spannungsfrakturen - durch wiederholte Kraft auf den Ellbogen.

Sofern keine Verletzung vorliegt, wie z. B. eine Fraktur, die offensichtlich sofort von einem Arzt behandelt werden muss, können Sie die meisten Ellenbogenschmerzen zu Hause behandeln. Die häufigste Empfehlung für die häusliche Pflege ist die RICE-Methode:

• Ruhe dich aus. Reduzieren Sie Ihre Aktivität und machen Sie eine Pause von den sich wiederholenden Bewegungen, die Ihre Schmerzen verursacht haben könnten.
• Eis. Tragen Sie mehrmals täglich etwa 20 Minuten lang Eis auf Ihren Ellbogen auf. Tragen Sie das Eis jedoch nicht auf die nackte Haut auf.
• Drücken Sie das Gelenk zusammen. Wickeln Sie Ihren Ellbogen mit einem Kompressions- oder Druckverband um, um ihn zu stützen und Schwellungen zu reduzieren, falls vorhanden.
• Heben Sie Ihren Ellbogen an. Wenn Sie Ihren Arm über Ihr Herz heben, wird die Schwellung verringert. Versuchen Sie, es über die Rückenlehne der Couch zu legen.

Bei Verletzungen durch wiederholte Anwendung sowie bei Arthritis, Schleimbeutelentzündung und Tendinitis sind 20-minütige Sitzungen einer warmen Packung therapeutischer als Eispackungen, da Hitze Blut in den Bereich bringt und die Heilung fördert. Es entspannt auch die Muskeln und Sehnen, die das Ellbogengelenk bewegen. Bei einer akuteren Verletzung üben Sie RICE, bis die anfängliche Schwellung nachlässt, oder etwa 48 Stunden, bevor Sie warme Packungen auftragen oder Hitze mit Eis abwechseln.

Möglicherweise möchten Sie Ihren Ellbogen auch mit einer Orthese oder Stütze schützen, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie rezeptfreie Schmerzmittel und nichtsteroidale Entzündungshemmer einnehmen können, können diese ebenfalls hilfreich sein.

Es gibt drei Pflegestufen, die Sie möglicherweise benötigen, wenn Sie eine Ellbogenverletzung erleiden oder ungeklärte Ellbogenschmerzen haben: Notfallversorgung, Notfallversorgung so schnell wie möglich und wann Sie einen Termin vereinbaren können.

Sie benötigen eine Notfallversorgung, wenn Sie eine durch ein Trauma verursachte Verletzung haben (wie einen Sturz) und eine offensichtliche Deformität Ihres Ellbogens vorliegt (mögliche Luxation). starke Schmerzen; ein Knochen ist durch deine Haut gebrochen; oder Sie haben das Gefühl in Ihren Fingern, Ihrer Hand oder Ihrem Unterarm verloren. Eine verzögerte Behandlung kann zu bleibenden Schäden am und um den Ellbogen führen.

Wenn Sie Ellenbogenschmerzen haben, aber keine offensichtlichen Verletzungen, die eine Notfallversorgung erfordern, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt. Wenn die Schmerzen stark sind oder Sie Probleme haben, Ihren Ellbogen zu bewegen, wenden Sie sich an eine Notfallversorgungseinrichtung.

Schließlich sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, wenn:

• Der Schmerz verschwindet nicht, obwohl er sich ausruht und von den Aktivitäten Abstand nimmt, die den Schmerz verursacht haben.
• Schmerzen sind vorhanden, auch wenn Sie Ihren Arm nicht benutzen.
• Die Art des Schmerzes ändert sich beispielsweise von einem Schmerz zu einem scharfen Schmerz.
• Der Schmerz kehrt zurück, wenn Sie Aktivitäten wie Ellbogenschmerzen wieder aufnehmen, wenn Sie etwas Schweres anheben.
• Es gibt eine neue Schwellung, einen Knoten oder eine Rötung um den Ellbogen.

Wenn Sie in eine Notaufnahme gehen, werden Sie möglicherweise zuerst von einem Notarzt gesehen. Dieser Arzt wird entscheiden, ob Sie in der Notaufnahme behandelt werden können und sollten oder ob Sie einen Orthopäden oder Chirurgen aufsuchen müssen. In einigen Notaufnahmen kann ein Orthopäde Sie sofort untersuchen. Wenn Nervenschäden die Ursache sind, benötigen Sie möglicherweise eine Überweisung an einen Neurochirurgen.

Hausärzte können normalerweise die meisten nicht dringenden Ellenbogenschmerzen behandeln, aber Ihr Arzt wird Sie möglicherweise an einen anderen Arzt überweisen, um eine speziellere Behandlung zu erhalten. Zu den Spezialisten, die Ellenbogenschmerzen und -verletzungen behandeln, gehören Orthopäden, Sportmediziner, Rheumatologen, Physiater, Physiotherapeuten und Sporttrainer.