Lifestyle-Tipps Nach TAVR

2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 07:48

Wenn Sie eine Aortenstenose haben, kann Ihr Arzt Ihnen sagen, dass es Zeit für einen Klappenersatz ist. Eine Aortenstenose tritt auf, wenn die Klappe an der Aorta, der primären Arterie, die aus dem Herzen herausführt, nicht mehr normal funktioniert. Die Klappe soll den Blutfluss vom Herzen zum Körper ermöglichen. Aber wenn wir älter werden, kann die Aorta dicker und steifer werden. Und wenn die Klappe nicht mehr normal funktioniert oder sich die Öffnung der Aortenklappe verengt, kann dies das Herz dazu zwingen, sich zu belasten und zu hart zu arbeiten, um den Rest des Körpers mit ausreichend Blut zu versorgen.

Die beste Lösung besteht darin, dieses Ventil auszutauschen. Traditionell war eine Operation am offenen Herzen die beste Option, aber ein neueres minimalinvasives Verfahren namens Transkatheter-Aortenklappenersatz (TAVR) ist jetzt von der Food and Drug Administration (FDA) für alle Personen mit schwerer symptomatischer Aortenstenose zugelassen. Obwohl TAVR ursprünglich nur für Patienten mit mittlerem und hohem Risiko für Komplikationen aufgrund einer Operation am offenen Herzen zugelassen war, ist es jetzt auch für die Behandlung von Patienten mit geringem Risiko zugelassen. TAVR erfordert weniger Erholungszeit und die meisten Patienten fühlen sich bereit, innerhalb weniger Tage zu normalen Aktivitäten zurückzukehren. Es ist jedoch immer noch wichtig, nach einem TAVR-Verfahren eine gesunde Lebensweise zu wählen.

Machen Sie Herzrehabilitation zu Ihrer Priorität

In den unmittelbaren Tagen und Wochen nach TAVR werden Sie wahrscheinlich damit beschäftigt sein, sich um Ihren Schnitt zu kümmern, an Nachsorgeuntersuchungen teilzunehmen und es ruhig anzugehen, damit Sie es nicht übertreiben und Ihr Herz belasten.

Aber nach einer Weile werden Sie zur „neuen Normalität“Ihres Lebens übergehen. Und es kann ein sehr erfülltes und befriedigendes Leben sein, wenn Sie sich ein paar wichtige Empfehlungen zu Herzen nehmen. Um dies zu erreichen, sollte die Herzrehabilitation nach dem Eingriff ganz oben auf Ihrer „Must Do“-Liste stehen.

Sie werden wahrscheinlich ernsthafte Gründe haben, um sich wieder aufzubauen. Unter der sorgfältigen Anleitung von Fachleuten lernen Sie etwa drei Monate lang, wie Sie einige wichtige Änderungen im Lebensstil vornehmen können, um die Wahrscheinlichkeit von Herzproblemen in Zukunft zu verringern.

Starten Sie eine herzgesunde Ernährung STAT

Wenn Sie noch nicht auf eine herzgesunde Ernährung umgestellt haben, ist jetzt die richtige Zeit dafür. Tatsächlich sagt die American Heart Association, dass eine gute Ernährung eine Ihrer wirksamsten Waffen bei der Bekämpfung von Herzkrankheiten ist.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie essen, was Ihr Herz braucht:

• Essen Sie viel frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte sowie Nüsse und Hülsenfrüchte. Als Bonus erhalten Sie viele gesunde Ballaststoffe aus vielen dieser Lebensmittel.
• Reduzieren Sie drastisch die Menge an gesättigten Fettsäuren und Transfetten, die Sie konsumieren.
• Reduzieren Sie den Zucker in Ihrer Ernährung.
• Begrenzen Sie die Menge an Salz und Natrium, die Sie verbrauchen, um zu vermeiden, dass überschüssiges Wasser zurückgehalten wird, was wiederum Ihren Blutdruck und den Verschleiß Ihres Herzens und Ihrer Blutgefäße senkt.
• Umfassen Sie mageres Fleisch wie Fisch und Geflügel sowie fettarme oder fettfreie Milchprodukte wie fettarmen Joghurt.
• Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie zusätzliches Kalzium einnehmen.

Lebensmittelgeschäft für Ihr Herz

Jetzt, da Sie wissen, was Sie essen sollen, ist es Zeit, sich auf den besten Weg zu konzentrieren, um danach zu suchen. So nähern Sie sich dem Lebensmitteleinkauf für Ihre herzgesunde Ernährung:

• Machen Sie eine Liste - und bleiben Sie dabei.
• Geh nicht hungrig in den Laden. Essen Sie vorher einen gesunden Snack, um den Impuls zu vermeiden, sich auf etwas einzulassen, das Sie besser vermeiden sollten.
• Lesen Sie die Etiketten auf vorverpackten Lebensmitteln sorgfältig durch, damit Sie genau wissen, was Sie bekommen - und Sie können die schlechten Dinge vermeiden.
• Versuchen Sie, den Umfang des Lebensmittelladens einzukaufen, in dem gesündere Lebensmittel wie Produkte und Milchprodukte angeboten werden. Die vorverpackten, verarbeiteten Lebensmittel sind in der Regel in den Mittelgängen zusammengefasst.
• Besuchen Sie den örtlichen Bauernmarkt für frische, regionale Produkte.

Nehmen Sie die richtigen Medikamente ein

Wenn Sie das Krankenhaus nach dem Eingriff verlassen, kann Ihr medizinisches Team Ihnen Rezepte für die Einnahme von Medikamenten verschreiben. Ihr Arzt möchte, dass Sie ein Diuretikum oder eine Wasserpille einnehmen, die die Flüssigkeiten in Ihrem Körper reduziert, die dazu neigen, sich aufzubauen und Ihr Herz-Kreislauf-System zu belasten. Möglicherweise müssen Sie auch Aspirin oder Blutverdünner einnehmen.

• Nehmen Sie Ihre Medikamente weiter ein, auch wenn Sie sich sofort besser fühlen. Dazu gehören Diuretika und andere Medikamente, die Sie weiterhin einnehmen müssen, damit sie die Vorteile bieten. Nehmen Sie sie wie vorgeschrieben ein, aber zögern Sie nicht, Ihren Arzt bei Fragen zu kontaktieren.
• Fordern Sie vor medizinischen oder zahnärztlichen Eingriffen Antibiotika an. Sie möchten definitiv keine Infektion um Ihre neue Herzklappe entwickeln. Wenn Sie sich also einem Eingriff unterziehen, bei dem Bakterien in Ihren Körper gelangen könnten, erinnern Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt daran, dass Sie eine Antibiotikakur absolvieren müssen. Dazu gehören zahnärztliche Eingriffe wie das Füllen einer Kavität oder ein Wurzelkanal sowie diagnostische Eingriffe wie Koloskopie oder Zystoskopie.

Entwickeln Sie eine geeignete Übungsroutine

Eine der wichtigsten Änderungen an Ihrem Lebensstil, die Sie nach TAVR vornehmen können, ist die Einhaltung einer regelmäßigen Trainingsroutine. Aber es ist absolut wichtig, dass Sie es nicht übertreiben. Sie können nach Ihrer Operation sehr zerbrechlich sein, auch nach Abschluss der Herzrehabilitation. Sie möchten Ihr Herz nicht belasten, aber Sie möchten auch nicht möglicherweise andere Körperteile verletzen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Trainingsstrategie mit Ihrem Arzt planen und dabei Ihre allgemeine Gesundheit und Ihren Zustand sowie Ihr Herz berücksichtigen.

Sobald Sie bereit sind, sich zu bewegen, möchten Sie langsam beginnen und sich aufbauen. Es ist in Ordnung, mit etwas Leichtem und Aufprallarmem zu beginnen, wie dem Gehen für kurze Strecken. Sie können Ihre Distanz und eventuell Ihre Geschwindigkeit im Laufe der Zeit sorgfältig aufbauen.

Bleiben Sie in regelmäßigem Kontakt mit Ihrem Arzt

Die Wiederherstellung nach jedem Herzvorgang, auch nach einem minimal invasiven, wird aufgrund der Bedingungen, die die Operation erforderlich machten, einige Zeit in Anspruch nehmen. Sie fühlen sich vielleicht großartig und danken Ihren Glückssternen, die Sie mit TAVR durchgemacht haben. Sie benötigen jedoch weiterhin eine regelmäßige Nachsorge. Bleiben Sie in regelmäßigem Kontakt mit Ihrem Gesundheitsteam, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben.