Anonim

Multiple Sklerose (MS) kann jede Facette Ihres Lebens betreffen, einschließlich Ihres Jobs. Es ist frustrierend, wenn eine Arbeitsaufgabe, die Sie einmal mühelos erledigt haben, plötzlich doppelt so lange dauert oder sich unglaublich schwierig anfühlt. Unabhängig davon, ob Sie Probleme haben, sich an einen Namen zu erinnern, einen Stift zu greifen oder einen achtstündigen Tag zu überstehen, müssen Sie möglicherweise einige Anpassungen bei der Arbeit vornehmen.

Aber lassen Sie sich davon nicht entmutigen. Wenn Sie weiterarbeiten möchten, muss MS Ihnen nicht im Weg stehen. Laut einer Umfrage der National MS Society ist ein Viertel der Menschen, die seit 20 Jahren an MS leiden, erwerbstätig.

Mit Kreativität und Flexibilität ist eine lohnende Karriere immer noch in Ihrer Reichweite. Diese Tipps können Ihnen helfen, die Herausforderung von MS bei der Arbeit zu meistern.

1. Gib nicht zu früh auf.

Manche Menschen hören plötzlich auf zu arbeiten, wenn sie zum ersten Mal diagnostiziert werden oder während eines Aufflammens, und bereuen es dann, wenn sie sich besser fühlen. Die Arbeit aufzugeben ist eine große Entscheidung. Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um sie zuerst zu überdenken.

Es ist normalerweise besser, weiter zu arbeiten, als jetzt zu kündigen und später zu versuchen, einen neuen Job zu finden. Wenn Sie Zeit brauchen, um sich von einem Aufflammen zu erholen, sollten Sie sich mit Krankheitstagen, medizinischem Urlaub oder einer kurzfristigen Invalidenversicherung befassen.

Das Gesetz über Amerikaner mit Behinderungen (ADA) schützt Mitarbeiter mit Behinderungen vor Diskriminierung am Arbeitsplatz und ermöglicht es ihnen, angemessene Vorkehrungen bei der Arbeit zu treffen. Fast alle Menschen mit MS erfüllen die gesetzlich festgelegte Definition einer Behinderung. Um mehr darüber zu erfahren, was das Gesetz für Sie bedeutet, rufen Sie die ADA Information Line des US-Justizministeriums unter 800-514-0301 an oder konsultieren Sie einen Anwalt.

Andere Gesetze, die Sie möglicherweise am Arbeitsplatz unterstützen können, sind:

  • Familien- und Krankenurlaubsgesetz (FMLA) - Bietet arbeitsplatzgeschützten, unbezahlten Urlaub für bestimmte Mitarbeiter, die eine längere Freistellung von der Arbeit benötigen

  • Gesetz über die Portabilität und Rechenschaftspflicht von Krankenversicherungen (HIPAA) - befasst sich mit der Aufrechterhaltung der Krankenversicherung und dem Versicherungsschutz für bereits bestehende Bedingungen

  • Das Gesetz über Patientenschutz und erschwingliche Pflege (Obamacare), das 2014 beginnt, bietet neue Versicherungsoptionen und Schutzmaßnahmen.

Beachten Sie, dass die Arbeitsgesetze je nach Größe des Unternehmens, für das Sie arbeiten, unterschiedlich sein können.

3. Entscheiden Sie, wie viel Sie teilen möchten.

Die Entscheidung, ob Sie Ihrem Chef und Ihren Mitarbeitern von MS erzählen möchten, ist eine persönliche Angelegenheit. Manche Menschen mögen es nicht, ihren Gesundheitszustand geheim zu halten. Andere ziehen es vor, es privat zu halten oder befürchten, dass die Leute sie anders sehen. Überlegen Sie genau, wie viel Sie offenlegen möchten. Beachten Sie: Wenn Sie eine Arbeitsunterkunft oder einen medizinischen Urlaub beantragen, müssen Sie Ihrem Arbeitgeber bestimmte Informationen geben.

4. Nehmen Sie hilfreiche Anpassungen vor.

Manchmal müssen Sie bei der Arbeit einige Änderungen vornehmen, um Ihren Komfort zu erhöhen und Ihre Produktivität aufrechtzuerhalten. Lassen Sie sich von Experten beraten, bevor Sie Ihrem Arbeitgeber Änderungen vorschlagen. Wenden Sie sich an einen Ergotherapeuten oder Berufsberater oder rufen Sie Ihr staatliches Amt für berufliche Rehabilitation an.

Eine großartige Quelle für Vorschläge zu bestimmten Jobanpassungen, die Ihnen helfen könnten, ist das Job Accommodation Network (JAN), ein Dienst des US-amerikanischen Arbeitsministeriums für Behindertenbeschäftigung. Für eine kostenlose, vertrauliche Beratung durch einen JAN-Berater rufen Sie 800-526-7234 an.

Beispiele für Arbeitsunterkünfte, die einigen Mitarbeitern mit MS geholfen haben, sind:

  • Einrichten eines flexiblen Arbeitsplans, möglicherweise einschließlich Telearbeit von zu Hause aus
  • Kombinieren Sie mehrere kurze Pausen zu einer langen Ruhezeit
  • Verschieben Sie Ihren Arbeitsbereich, um eine bessere Belüftung und weniger Überlastung zu erzielen
  • Verwenden Sie hilfreiche Geräte wie Schreibhilfen oder Armstützen
  • Parken näher an der Baustelle
  • Den Arbeitsplatz für einen Rollstuhl oder Roller zugänglich machen

5. Lassen Sie Ihre Optionen offen.

In einigen Fällen können Sie einen neuen Karriereweg beschreiten. Untersuchen Sie Ihre Optionen für Aus- und Weiterbildung und überlegen Sie, welche Arten von Jobs für Ihre einzigartigen Fähigkeiten, Interessen und Fähigkeiten gut geeignet sind.