2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 07:10
Das Runner-Knie oder das patellofemorale Schmerzsyndrom ist eine der häufigsten Ursachen für Knieschmerzen, die dazu führen, dass Menschen einen Arzt aufsuchen. Trotz des Namens kann jeder die Krankheit entwickeln. Die Knieschmerzen vom Knie des Läufers werden durch eine Fehlausrichtung der Kniescheibe (Patella) oder durch Belastung und Reizung des Knies verursacht. Knieschmerzen können durch eine Reihe von Problemen im Zusammenhang mit Ihrem Knie und Ihrem Bein verursacht werden. Wenn Sie also Knieschmerzen haben, die nicht verschwinden oder sich verschlimmern, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Diagnose zu erhalten. Je früher Ihr Knieproblem diagnostiziert wird, desto eher können Sie mit der Behandlung beginnen und zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren.
Ihre Anamnese, sowohl medizinisch als auch wie aktiv Sie sind, ist der erste Hinweis Ihres Arztes darauf, was Ihre Knieschmerzen verursachen kann. Möglicherweise werden Ihnen Fragen dazu gestellt, welche Art von körperlichen Aktivitäten oder Sportarten Sie wie oft ausführen und wie sich Ihr Knie während und nach den Aktivitäten anfühlt. Ihr Arzt fragt möglicherweise nach den Schuhen, die Sie tragen, da eine schlechte oder falsche Fußausrichtung Ihre Knie beeinträchtigen kann.
Sobald Ihr Arzt die erforderlichen Informationen hat, folgt eine Untersuchung Ihres Knies. Ihr Arzt wird prüfen, wie gut Sie Ihr Knie beugen, Ihr Knie und seine Umgebung berühren und an bestimmten Stellen drücken. Ihr Arzt wird auch nach Schwellungen, Rötungen oder anderen abnormalen Anzeichen suchen. Das Knie des Läufers verursacht keine offensichtlichen Anzeichen wie Schwellungen.
Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie ein Läuferknie haben, werden Sie möglicherweise dennoch zu Bildgebungsuntersuchungen geschickt, um festzustellen, ob Ihre Kniescheibe Anomalien aufweist oder fehl am Platz ist, und um schwerwiegendere Knieverletzungen wie einen Meniskusriss auszuschließen. In den meisten Fällen reicht eine Röntgenaufnahme Ihres Knies aus. Wenn Ihr Arzt jedoch ein klareres und klareres Bild wünscht, können Sie eine Computertomographie (CT) oder eine Magnetresonanztomographie (MRT) durchführen lassen.
Die Kniediagnose eines Läufers ist der erste Schritt zur richtigen Behandlung. Ihr Knie hat viele Arbeitsteile, um es in Bewegung zu halten, und Ihr Körper wird beim Gehen, Laufen, Springen und Ausführen vieler anderer Bewegungen unterstützt. Normalerweise ist das Knie des Läufers nicht ernst, aber die Schmerzen können Sie davon abhalten, an Ihren üblichen Aktivitäten teilzunehmen, und Sie sogar davon abhalten, zur Arbeit zu gehen. Daher ist eine Behandlung unerlässlich, um Sie wieder normal zu machen. Am häufigsten raten Ärzte, das Knie auszuruhen, um die Schmerzen zu lindern. Dies bedeutet, dass Sie nicht laufen oder andere körperliche Aktivitäten ausführen müssen, die Ihr Knie belasten. Weitere Vorschläge sind:
- Eis: Wenn Sie Ihr Knie mehrmals am Tag vereisen, können Sie Schmerzen lindern.
- Over-the-Counter-Medikamente (OTC): OTC-Medikamente wie Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen können Knieschmerzen lindern.
- Bewerten und Wechseln Ihrer Schuhe bei Bedarf: Für Aktivitäten, die Ihre Beine stark belasten, sind spezielle Schuhe erforderlich. Wenn Sie ein Läufer sind oder Sportarten wie Basketball betreiben, bei denen Sie viel laufen und schwenken, stellen Sie sicher, dass die Schuhe, die Sie tragen, für diese Sportart geeignet sind und richtig passen.
- Physiotherapie oder Sporttherapie: Ein qualifizierter Therapeut kann Ihnen Übungen geben, die Ihre Beinmuskulatur stärken und Ihre Kniesehne lösen, wenn sie zu angespannt ist, sodass Ihre Knie nicht so stark belastet werden.
- Klammern oder Umwickeln des Knies: Das Verspannen oder Umwickeln des Knies ist keine übliche Behandlung für das Knie des Läufers, kann jedoch hilfreich sein.
In schweren Fällen kann Ihr Arzt Sie an einen Orthopäden überweisen, um festzustellen, ob Sie operiert werden müssen. Es gibt zwei Arten von Operationen, die für das Knie des Läufers durchgeführt werden können:
- Arthroskopische Chirurgie: Eine kleine Operation, bei der der Chirurg ein paar winzige Schnitte in Ihr Knie macht. Mit langen, schmalen Instrumenten und einer durch die Einschnitte eingeführten Kamera untersucht der Chirurg den Gelenkraum und entfernt beschädigtes Gewebe.
- Neuausrichtung: In schwereren Fällen des Läuferknies muss der Chirurg möglicherweise einen größeren Einschnitt vornehmen, um die Kniescheibe neu auszurichten und den Rest des Knies zu entlasten.
