Vorbeugung Von Nahrungsmittelallergien Bei Kindern

2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 07:10

Wussten Sie, dass bei Nahrungsmittelallergien in Ihrer Familie auch bei Ihrem Kind das Risiko besteht, eine zu entwickeln? Selbst Allergien wie Neurodermitis, allergische Rhinitis oder Asthma können die Wahrscheinlichkeit einer Nahrungsmittelallergie erhöhen.

Aber gibt es eine Möglichkeit, dies zu verhindern? Während es keine Medikamente oder Behandlungen gibt, die Allergien tatsächlich verhindern können, gibt es einige Dinge, die Sie während der Schwangerschaft und während der Kindheit Ihres Kindes tun können, um eine Nahrungsmittelallergie später im Leben zu verhindern.

Die Diät der schwangeren Mutter

Einige Mütter mit einer Nahrungsmittelallergie glauben, dass eine Einschränkung ihrer Ernährung während der Schwangerschaft sie daran hindert, die Allergie auf ihr Baby weiterzugeben. Die meisten Kinderärzte empfehlen diesen Ansatz jedoch nicht. Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass eine Einschränkung Ihrer Ernährung während der Schwangerschaft Allergien bei Ihrem Kind vorbeugt. Untersuchungen der American Academy of Asthma, Allergy and Immunology (AAAAI) ergaben keinen signifikanten Schutzvorteil gegen Lebensmittelallergien, wenn Mütter während der Schwangerschaft auf allergene Lebensmittel wie Milchprodukte, Eier und Erdnüsse verzichteten.

Die Diät der stillenden Mutter

Die AAAAI fand auch keinen schützenden Nutzen gegen Nahrungsmittelallergien, wenn Mütter bestimmte allergene Nahrungsmittel während des Stillens vermieden. Die jüngsten Richtlinien besagen jedoch, dass das ausschließliche Stillen über mindestens vier Monate bei Säuglingen vor Kuhmilchallergien schützen kann. Muttermilch ist eine ideale Nahrungsquelle für Ihr Kind, da es leicht verdaulich ist und das Immunsystem Ihres Kindes stärkt. In der Tat ist Muttermilch die Milchquelle, die am wenigsten eine allergische Reaktion bei Ihrem Baby auslöst, und einige glauben, dass sie sogar frühes Ekzem und Keuchen reduzieren kann.

Wenn Sie nicht stillen oder nicht pumpen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über hypoallergene Milchersatzprodukte.

Die Ernährung des Kindes

Während Eltern traditionell geraten wurde, die Einführung bestimmter Lebensmittel bei Kindern zu vermeiden, bis sie älter sind, um eine Allergie zu verhindern, ändert sich dieser Rat. Die neuesten Empfehlungen der AAAAI besagen, dass eine verzögerte Einführung von Lebensmitteln wie Weizen, Kuhmilchmilchprodukten, Eiern, Fisch und Nüssen tatsächlich zu einem erhöhten Risiko für Lebensmittelallergien oder Ekzeme bei Kindern führen kann.

Es gibt neuere Hinweise darauf, dass die Exposition von Kindern gegenüber Erdnussallergenen im ersten Lebensjahr dazu beitragen könnte, eine Erdnussallergie später im Leben zu verhindern. Eine kürzlich im New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie zeigte, dass die Exposition von Säuglingen gegenüber Erdnussbutterstücken für die meisten Kinder mit hohem Allergierisiko einen anfänglichen Schutz bot. Dieser Schutz dauerte ein Jahr, nachdem die Kinder aufgehört hatten, Erdnussbutter zu konsumieren.

Die Forscher untersuchen noch immer die Auswirkungen der Einführung anderer Lebensmittel im Säuglingsalter, um Allergien vorzubeugen. Die AAAAI empfiehlt jedoch, dass Sie, sobald ein Säugling über 4 Monate einige nicht allergene feste Lebensmittel toleriert hat, unverzüglich andere allergischere Lebensmittel einführen können.

Wenn Sie anfangen, feste Lebensmittel in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen, ist der beste Ansatz ein langsamer. Beginnen Sie mit pürierten oder pürierten Vollwertnahrungsmitteln wie Früchten wie Äpfeln, Avocados und Bananen sowie Gemüse wie grünen Bohnen, Süßkartoffeln und Karotten sowie Getreide (Reis oder Haferflocken). Versuchen Sie es alle drei bis fünf Tage nacheinander. Sobald diese Lebensmittel gut vertragen werden, können Sie zu den allergenen Lebensmitteln wie Eiern, Milchprodukten, Nüssen und Fisch übergehen.