Anonim

Direkt nach dem College-Abschluss nach Nashville zu ziehen, einen neuen Job zu beginnen und eine weitere Lebensphase zu beginnen, war eine große Veränderung. Diese Lebensübergänge brachten unerwartete psychische Probleme mit sich, die mich eine Weile brauchten, um an einem neuen Ort herauszufinden. Zum Glück habe ich jetzt gute Anbieter und eine genaue Diagnose, aber ich musste mich als mein eigener Anwalt dafür einsetzen.

Neuer Ort, alte Symptome

Als Psychologiestudent am College zog ich nach Nashville, um als wissenschaftlicher Mitarbeiter für eine Klinik zu arbeiten, und freute mich darauf, zu sehen, ob dies für mich in meiner Karriere richtig wäre. Ein paar Monate nach Beginn meines neuen Jobs wurde mir klar, dass ich mehr Probleme hatte, mich auf meine Aufgaben zu konzentrieren, als ich dachte. Ich war zappelig, vergesslich und vermisste Details in E-Mails und Projekten, die ich nicht hätte verpassen dürfen. Ich hatte diese Symptome während des Studiums, aber in einer Büroumgebung, die eine nachhaltigere Konzentration erforderte, wurden sie schlimmer.

Ich war zunehmend frustriert über meine Unfähigkeit, so gut wie möglich aufzutreten, und fühlte mich in eine Abwärtsspirale hineingezogen. Ich war hart für mich selbst, weil ich mich nicht gut genug konzentrieren konnte, was wiederum meine Symptome verschlimmerte. Ich war sowohl emotional als auch körperlich ständig müde und hatte nicht die Energie, Schritte zu unternehmen, um meine Situation zu ändern - wie die Suche nach einem besser geeigneten Job oder die Suche nach einer Behandlung.

Schließlich habe ich mich über die Versicherung meines Arbeitgebers an meinen Hausarzt gewandt, um Hilfe zu erhalten. Durch einige Nachforschungen, die ich durchgeführt hatte, und durch Gespräche mit anderen hatte ich vermutet, dass ich an ADHS oder einer Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung leiden könnte. ADHS ist eine erbliche Verhaltensstörung, die durch ein Muster der Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, und Hyperaktivität gekennzeichnet ist, das Ihre Leistungs- und Funktionsfähigkeit beeinträchtigt. Aufgrund der Art und Weise, wie ich meinen Stundenplan im College strukturierte, war ich in der Lage, Symptome zu behandeln und meine Arbeit ohne Behandlung oder Anleitung durch einen Arzt zu erledigen. Das Berufsleben erwies sich jedoch als schwieriger.

Ich erzählte meiner Ärztin von meiner Vorgeschichte mit diesen Symptomen, aber sie glaubte, ich zeige Anzeichen einer Depression und gab mir stattdessen Medikamente, um das zu behandeln. Ich habe das von ihr verschriebene Regime eingehalten, aber ich habe mit der Medizin nicht gut umgegangen. Ich war ständig müde, fühlte mich nicht gesund oder nicht wie ich selbst und meine Konzentrationsprobleme hielten an. Sechs Monate lang nahm ich Medikamente, die das eigentliche Problem nicht behandelten - und fühlte mich tatsächlich schlechter.

Ich suche spezialisierte Pflege für ADHS

Schließlich wurde ich so ungesund, dass ich wusste, dass ich keine Zeit mehr hatte, um Änderungen vorzunehmen, und begann, nach einem Spezialisten zu suchen, der sich meinem Fall mit einem psychischen Hintergrund nähern konnte. Nachdem ich viel online recherchiert hatte, fand ich in Nashville ein Netzwerk von Psychologen namens Centerstone. Centerstone konnte mich sowohl mit einem Therapeuten als auch mit einem Psychiater in Kontakt bringen, um meinen Fall zu untersuchen.

Nachdem er über meine Symptome und Verhaltensmuster gesprochen hatte, sagte der Psychiater, er glaube, ich hätte ADHS, und wir mussten daran arbeiten, die Depressionsmedikamente abzusetzen und andere zu finden, die besser für das Problem geeignet sind. Mein Therapeut konnte mir helfen, Strategien zu entwickeln, um die Anforderungen meines Jobs zu erfüllen und andere ganzheitliche Möglichkeiten zu untersuchen, wie ich meine Symptome vermitteln kann.

Bei der Arbeit mit diesen beiden Spezialisten sowie mit dem Hausarzt, den ich gesehen hatte, stellte ich bald eine Verbesserung meiner Stimmung, meiner Konzentrationsfähigkeit und meines Energieniveaus fest. Nachdem ich die richtigen Medikamente und Strategien gefunden hatte, um mit ADHS umzugehen, konnte ich einige Änderungen im gesunden Lebensstil vornehmen. Mir wurde klar, dass ich aus vielen Gründen eine Zeit lang depressiv gewesen war, aber klinisch nicht so, wie mein vorheriger Arzt gedacht hatte. Ich glaube eher, dass ich eine Art reaktive Depression hatte, weil ich durch eine große Lebensveränderung navigiert war, ohne zu verstehen, wie ich mit ADHS umgehen soll.

Die Kontrolle über meine psychische Gesundheit übernehmen

Durch diese Erfahrung habe ich wirklich gelernt, wie wichtig es ist, eine zweite Meinung einzuholen. Die Suche nach spezialisierter Pflege war der erste Schritt, um gesund zu werden und meinen Geist und Körper zu verstehen. Ich habe auch gelernt, mir selbst zu vertrauen. Ich wusste, dass die Medizin und Diagnose, die ich von meinem Hausarzt bekam, nicht richtig schien, aber ich brauchte eine Weile, um Schritte zu unternehmen, um eine Änderung vorzunehmen und mich für mich selbst einzusetzen.