Anonim

Medizinische Termine können oft einschüchternd sein: Sie sitzen in einem sterilen Raum, tragen nur ein dünnes Laken und hören dem Arzt zu, wie er über Dinge spricht, die Sie nicht ganz verstehen. Aber Sie haben einen entscheidenden Vorteil: Sie kennen sich besser als jeder andere. Befolgen Sie diese Tipps, um sich für sich selbst einzusetzen, und sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt, während Sie zusammenarbeiten, um Ihre Gesundheit zu erhalten.

1. Schreiben Sie vor Ihrem Termin auf, worüber Sie sprechen möchten.

Der durchschnittliche Arzttermin dauert ungefähr 18 Minuten. Wenn Sie also eine Themenliste bereithalten, können Sie sicherstellen, dass Sie alles abdecken, bevor Sie abreisen. Dies kann Fragen zu Ihrem Zustand, Beschreibungen Ihrer Symptome, familiären Faktoren oder Anfragen zum Nachfüllen von Rezepten umfassen.

2. Wenn möglich, bringen Sie jemanden mit.

Für Standarduntersuchungen benötigen Sie wahrscheinlich keine weiteren Augen und Ohren. Wenn Sie jedoch einen Arzt wegen eines bedeutenden oder komplizierten Gesundheitsproblems aufsuchen, ist es klug, wenn sich ein Freund oder ein Familienmitglied Ihnen anschließt. Sie können nicht nur emotionale Unterstützung bieten, sondern auch Notizen machen und sich daran erinnern, was der Arzt Ihnen sagt.

3. Sei ehrlich. Über alles.

Ihr Arzt sucht nicht nach der „richtigen“ Antwort auf Ihre Gesundheitsfragen. Er oder sie versucht nur, eine genaue Diagnose zu stellen und die richtige Behandlung für Sie zu finden. Beschönigen Sie nicht Ihre Symptome oder Lebensgewohnheiten wie Bewegung, Ernährung, Rauchen oder Alkoholkonsum. Sagen Sie die Wahrheit in der jetzigen Form - und wenn Sie etwas ändern möchten, kann Ihnen Ihr Arzt möglicherweise auch dort helfen.

4. Nein, im Ernst. Über alles.

Über den Lebensstil hinaus gibt es eine ganze Reihe von Themen, die viele Menschen mit ihren Ärzten nur schwer besprechen können: Sex, Körperfunktionen, emotionale Probleme und Gedächtnisprobleme. Aber Karrieren im Gesundheitswesen sind nichts für Zimperliche, was bedeutet, dass Ihr Arzt nicht einmal von den tabuisiertesten Themen gestört wird. Wenn Sie sich unwohl fühlen, sagen Sie es und Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich helfen, sich wohl zu fühlen. Ihre Ehrlichkeit hilft Ihnen nur, die Pflege zu finden, die Sie brauchen.

5. Fragen stellen - und Antworten klären.

Nur weil Sie nur eine begrenzte Zeit mit dem Arzt haben, heißt das nicht, dass Sie sich gehetzt fühlen sollten. Das Stellen von Fragen verbessert die Qualität der Pflege, die Sie erhalten, und hilft Ihnen, kluge Entscheidungen im Gesundheitswesen zu treffen. Haben Sie keine Angst, sich nach dem Zweck eines Tests, den Nebenwirkungen eines Arzneimittels oder möglichen alternativen Behandlungen zu erkundigen. Wenn der Arzt eine Antwort gibt, die Sie nicht verstehen, bitten Sie ihn, sie erneut zu erklären. Sie können auch sagen: „Lassen Sie mich sicherstellen, dass ich dieses Recht habe“ und wiederholen, was Sie gehört haben. Es ist besser, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um kurzfristig eine klare Antwort zu erhalten, als Verwirrung und Komplikationen zu riskieren.

6. Zögern Sie nicht, eine zweite Meinung einzuholen.

Die Suche nach einer zweiten Meinung stellt das Urteil Ihres Arztes nicht in Frage. Sie können einfach alle Ihre Behandlungsmöglichkeiten erkunden. Ein guter Arzt wird von Ihrer Bitte um eine zweite Meinung nicht beleidigt sein, da dies ihm nur hilft, Ihren Zustand besser zu verstehen und die beste Behandlung für Sie zu finden.