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Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist ein hormonelles Ungleichgewicht, von dem bis zu 1 von 10 Frauen betroffen sind. Das hormonelle Ungleichgewicht von PCOS erhöht das Risiko einer Frau, andere Erkrankungen zu entwickeln, von denen einige schwerwiegend und möglicherweise lebensbedrohlich sind. Wenn Sie PCOS haben, ist es wichtig, sich über die Gefahren zu informieren und mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um sie zu verhindern.

Diabetes

Laut dem US-amerikanischen Amt für Frauengesundheit wird mehr als die Hälfte der Frauen mit PCOS im Alter von 40 Jahren an Diabetes oder Prädiabetes erkranken. Es beginnt mit einer Erkrankung, die als Insulinresistenz bezeichnet wird. Insulinresistenz tritt auf, wenn der Körper Insulin nicht effektiv verwendet, um Zucker (Glukose) in Energie umzuwandeln. Der Körper produziert dann mehr Insulin, um dies auszugleichen.

Zur Bekämpfung der Insulinresistenz kann Ihr Arzt Medikamente wie Metformin (Glucophage) verschreiben. Metformin hilft bei der Kontrolle der Glukosemenge in Ihrem Blut und verbessert die Reaktion Ihres Körpers auf Insulin. Um auf Prädiabetes oder Diabetes zu überwachen, kann Ihr Arzt Ihren Glukosespiegel je nach Ihren anderen Risikofaktoren alle paar Jahre oder häufiger mit einem Bluttest testen.

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Herzkrankheit

Frauen mit PCOS haben ein höheres Risiko für Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. Alle diese Erkrankungen erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen, was wiederum ein Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall ist.

Der Schlüssel zur Senkung Ihres Risikos für Herzerkrankungen besteht darin, eng mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um diese Erkrankungen mit gesunden Lebensgewohnheiten wie einer herzgesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung zu verhindern oder zu behandeln. Ihr Arzt sollte regelmäßig Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck, Ihren Cholesterinspiegel und Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen. Bei Bedarf kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben.

Schwangerschaftskomplikationen

Frauen mit PCOS haben ein höheres Risiko für diese Schwangerschaftskomplikationen:

  • Schwangerschaftsdiabetes ist eine Art von Diabetes, die nur in der Schwangerschaft auftritt. Es verschwindet nach der Geburt, aber Schwangerschaftsdiabetes erhöht das Risiko für Sie und Ihr Baby, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

  • Hoher Blutdruck und Präeklampsie, eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung. Wenn Sie Anzeichen einer Präeklampsie zeigen, wird das Baby häufig sofort entbunden, unabhängig davon, wie weit Sie in der Schwangerschaft sind.

  • Vorzeitige Entbindung bedeutet, dass Sie Ihr Baby vor der 37. Schwangerschaftswoche zur Welt bringen.

  • Bei Frauen mit PCOS ist eine Fehlgeburt im ersten Trimester dreimal häufiger.

Um Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft und Geburt zu verbessern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der sich auf Hochrisikoschwangerschaften spezialisiert hat - einen Perinatologen oder einen Spezialisten für mütterlich-fetale Medizin. Möglicherweise müssen Sie während Ihrer Schwangerschaft häufiger zum Arzt gehen und mehr Tests durchführen als gewöhnlich. Ihr Arzt kann Metformin (Glucophage) verschreiben, da die Forschung darauf hinweist, dass es Schwangerschaftskomplikationen durch PCOS verhindern kann.

Endometriumkarzinom

Endometriumkarzinom ist Krebs der Gebärmutterschleimhaut. Endometriumkarzinom entwickelt sich eher bei Frauen mit Hormonstörungen und unregelmäßigen Perioden, die beide Kennzeichen von PCOS sind. Andere Risikofaktoren für Endometriumkarzinom sind Diabetes und eine Familiengeschichte von Endometriumkarzinom. Ihr Arzt kann diese Behandlungen empfehlen, um Endometriumkrebs vorzubeugen:

  • Hormonelle Empfängnisverhütung, um Ihre Hormone auszugleichen und einen regelmäßigen Menstruationszyklus herzustellen

  • Chirurgie oder Medikamente gegen Krebsvorstufen der Gebärmutter . Endometriumkarzinom neigt dazu, über einen Zeitraum von Jahren langsam zu wachsen. Ihr Arzt wird Sie routinemäßig auf präkanzeröse Veränderungen der Gebärmutterschleimhaut überwachen und das abnormale Gewebe entfernen, um die Entstehung von Krebs zu verhindern oder zu verzögern.

Obstruktive Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe führt dazu, dass die Atmung im Schlaf häufig unterbrochen wird. Bis zur Hälfte aller Frauen mit PCOS leiden an obstruktiver Schlafapnoe. Und es kann zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Müdigkeit und Stimmungsproblemen führen. Zur Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:

  • Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP), um Ihre Atemwege mit einem kontinuierlichen Luftstrom offen zu halten

  • Ein Mundstück, das Sie im Schlaf tragen, um Mund und Kiefer neu zu positionieren und den freien Luftstrom zu fördern

  • Chirurgie zur Umstrukturierung des Rachens oder Kiefers, um die Atemwege zu öffnen

Depression und Angst

PCOS erhöht das Risiko für Depressionen und Angstzustände. Sowohl das Hormon-Ungleichgewicht als auch die körperlichen Eigenschaften von PCOS können zu diesen Stimmungsstörungen beitragen. Ihr Arzt kann Stimmungsstörungen mit Medikamenten behandeln. Eine Gesprächstherapie mit einem professionellen Berater, Sozialarbeiter oder Psychologen ist ebenfalls hilfreich.

Leber erkrankung

Wenn Sie PCOS haben, sind Sie anfälliger für die Entwicklung einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) und einer nichtalkoholischen Steatohepatitis (NASH). Bei der NAFLD bauen sich Fettzellen in der Leber auf, wodurch diese anschwillt und das NASH-Risiko steigt. NASH kann zu Leberzirrhose, Leberversagen und Leberkrebs führen. Ihr Arzt kann sich dafür entscheiden, PCOS-bedingte Lebererkrankungen mit Medikamenten wie Metformin (Glucophage) zu behandeln.

Was du tun kannst

Zusätzlich zur medizinischen Behandlung können Sie dazu beitragen, Komplikationen von PCOS zu verhindern, indem Sie:

  • Abnehmen . Selbst 5 bis 10% Ihres Körpergewichts zu verlieren kann sehr effektiv sein.

  • Trainieren . Regelmäßige Bewegung fördert den Gewichtsverlust, verbessert Ihre Herzgesundheit und hilft, Ihre Stimmung zu regulieren. Es ist ideal, jeden Tag 60 Minuten körperlich aktiv zu sein, aber jede Übung (auch wenn Sie mit Ihren Kindern spielen oder den Garten jäten) ist immer besser als keine.

  • Aufhören / nie anfangen zu rauchen . Rauchen erhöht den Blutdruck, schädigt Ihre Blutgefäße und erhöht das Risiko für Krebs und Diabetes. Sobald Sie mit dem Rauchen aufhören, beginnt sich Ihr Körper zu erholen - hören Sie also heute mit dem Rauchen auf.

  • Gesund essen . Eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Gemüse und gesunden Fetten wie fettem Fisch, Olivenöl, Nüssen und Avocado ist, reguliert den Blutzucker, senkt den Cholesterinspiegel, steigert die Stimmung und fördert sogar eine bessere Haut.