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Es mag Ihnen peinlich sein, darüber zu sprechen, aber wenn Sie Hämorrhoiden haben, sind Sie in guter Gesellschaft. Etwa 75% von uns werden nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) irgendwann in ihrem Leben unter Reizungen, Juckreiz und Beschwerden von Hämorrhoiden leiden. Hämorrhoiden werden durch geschwollene Anal- oder Rektalvenen verursacht. Krankheiten und andere Zustände, die langfristig Verstopfung oder Durchfall verursachen, oder Veränderungen in den Venen des Rektums und des Anus erhöhen das Risiko, Hämorrhoiden zu entwickeln.

Obwohl Hämorrhoiden im Allgemeinen nicht schwerwiegend sind, können Juckreiz, Schmerzen und Reizungen, die häufig mit Hämorrhoiden verbunden sind, den Alltag beeinträchtigen. Erfahren Sie mehr über einige häufige Gesundheitszustände, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden erhöhen können, und darüber, wie Sie die Wahrscheinlichkeit verringern können, dass Sie diesen unangenehmen und unangenehmen Zustand entwickeln.

Medizinische Gutachter: William C. Lloyd III Letzte Überprüfung Datum: 2013 Apr 9 Transcript open Mindestens 13 Jahre alt, hatte ich definitiv einige Probleme. Meine Mutter ist, wie ich jemanden wissen lassen konnte, was los war. Natürlich wusste ich nicht, was sie zu der Zeit waren, und deshalb fragte ich sie. Sie hatte tatsächlich auch Probleme mit Hämorrhoiden. Sobald ich sie fragte, sagte sie: "Ich glaube, Sie haben Hämorrhoiden." Was sie natürlich überraschte, weil ich so jung war. Aber erbliche Gründe, hatte der Arzt gesagt, könnten dazu beitragen, warum ich sie auch haben würde. Sie können intern oder extern sein. Viele Male, wenn sie innerlich waren, gab es nichts, was ich tatsächlich fühlen konnte, wenn ich nach einem Stuhlgang oder so etwas abwischte, aber ich wusste immer noch, dass etwas juckte. Und dann waren sie manchmal extern, so dass ich sie tatsächlich sehen konnte, wenn ich in den Spiegel schaute oder wenn ich wischte. Manchmal war es sogar, ich wusste es wegen Blut. Und so hätte ich entweder chronischen Durchfall oder chronische Verstopfung. Wir konnten wirklich nicht genau bestimmen, was die Verstopfung verursachte oder was den Durchfall verursachte. Keine bestimmte Lebensmittelgruppe. Der Arzt hat mich jedoch angewiesen, und ich erinnere mich, dass ich das Blatt Papier bekommen habe, das mir ballaststoffreiche Lebensmittel zeigte. Die Cremes haben geholfen, aber die meiste Zeit war es im Laufe der Zeit. Ich würde sagen, was mehr als alles andere geholfen hat, ist, meine Ernährung mehr zu beobachten. Das Wasser trinken. Ein Trainingsprogramm hat definitiv so viel geholfen. Es gibt jedoch eine gute Balance, wenn es um meinen Darm geht, und ich könnte zu viel trainieren. Ich habe festgestellt, dass bei extrem langen Läufen oder Zeiten, in denen ich für ein Rennen trainiert habe, die Hämorrhoiden aufflammen können, weil ich immer wieder auf diesen Bürgersteig klopfe. Ein Ratschlag, den ich Menschen mit Hämorrhoiden geben würde, ist, dass es nach einem Stuhlgang schwierig ist, so sauber zu werden, wie Sie es mit einem normalen Stück Toilettenpapier möchten. Ich denke, Sie tragen feuchte Tücher oder etwas, das Sie besser selbst reinigen können. Achten Sie bitte darauf, diejenigen mit Alkohol zu vermeiden, denn wenn Sie bereits wund sind, kann das Abwischen mit etwas, das kein empfindliches Hauttuch ist, schmerzhaft sein. Informieren Sie auf jeden Fall Ihren Arzt. Für Ihren Hausarzt bei Ihrem jährlichen Arzt oder Ihrem Frauenarzt, wenn Sie zu Ihrem jährlichen Arzt gehen, müssen Sie immer die Blätter ausfüllen. Umkreise es. Sagen Sie Ihrem Arzt, dass Sie an diesen leiden, weil sie sich mit der Zeit verschlimmern. Der Juckreiz, das Brennen, das Unwohlsein im Sitzen, das sind Dinge, die durch eine gesunde Ernährung, Bewegung für manche verhindert werden können und mit denen man nicht leben muss.

1. Verstopfung

Verstopfung kann dazu führen, dass Sie sich aufgebläht und träge fühlen, und es erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Hämorrhoiden entwickeln. Wenn Sie regelmäßig harte, trockene Stühle haben, müssen Sie möglicherweise längere Zeit auf der Toilette sitzen und sich anstrengen, um den Stuhl zu passieren. Dies erhöht den Druck auf die Venen in Ihrem Rektum und Anus, was zu Schwellungen und Entzündungen führen kann.

Eine ballaststoffarme Ernährung, Bewegungsmangel und zu wenig Wasser verursachen häufig Verstopfung. Die gute Nachricht ist, dass Sie Verstopfung häufig vorbeugen und behandeln können, indem Sie viel Wasser trinken, regelmäßig Sport treiben und eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten (Bohnen) sowie Vollkorngetreide und Brot ist.

2. Schwangerschaft

Bei vielen Frauen gehen Aufregung und Vorfreude auf eine Schwangerschaft oft mit einer Entzündung und Reizung von Hämorrhoiden einher. Während der Schwangerschaft erfährt Ihr Körper Veränderungen, die Sie anfälliger für die Entwicklung von Hämorrhoiden machen können.

Wenn Ihr sich entwickelndes Baby wächst, insbesondere im dritten Trimenon der Schwangerschaft, übt das zusätzliche Gewicht Druck auf die Venen Ihres Rektums und Anus aus, wodurch diese anschwellen. Dieses Problem wird durch einen Anstieg des Hormons Progesteron verstärkt, wodurch sich Ihre Venen leichter entspannen und anschwellen. Progesteron verlangsamt auch Ihren Darmtrakt, was zu Verstopfung und Anstrengung führen kann, um einen Stuhlgang zu haben. Dies erhöht das Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden weiter.

Nach der Geburt Ihres Babys sollten die Symptome von Hämorrhoiden verschwinden, insbesondere wenn Sie darauf achten, Verstopfung zu vermeiden, indem Sie sich ballaststoffreich ernähren, viel Wasser trinken und regelmäßig Sport treiben.

3. Fettleibigkeit

Fettleibigkeit und Hämorrhoiden haben einen gemeinsamen Zusammenhang: Erkrankungen, die zur Fettleibigkeit beitragen, erhöhen auch das Risiko für Hämorrhoiden. Zu den Risikofaktoren für beide Erkrankungen gehören eine Diät, bei der nicht genügend Ballaststoffe vorhanden sind, wenig körperliche Aktivität und lange Sitzphasen.

Indem Sie diese Faktoren berücksichtigen, können Sie Ihr Risiko für Hämorrhoiden verringern und gleichzeitig an einem gesunden Gewicht arbeiten. Darüber hinaus verringert das Schrumpfen Ihrer Taille den Druck, den übermäßiges Gewicht auf die Venen Ihres Rektums und Anus ausübt, was zu Schwellungen und Entzündungen führen kann.

4. Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine sehr häufige gastrointestinale Störung, von der laut NDDIC (National Digestive Diseases Information Clearinghouse) etwa jeder fünfte Amerikaner betroffen ist. Das Reizdarmsyndrom ist im Allgemeinen nicht schwerwiegend, kann jedoch sehr unangenehm sein. Typische Symptome von IBS sind Bauchschmerzen, Blähungen, Krämpfe, Verstopfung und Durchfall.

Wenn Sie aufgrund von IBS anhaltende Verstopfung oder Durchfall haben, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden. Die gute Nachricht ist, dass die Symptome des Reizdarmsyndroms, einschließlich Verstopfung und Durchfall, kontrolliert werden können, indem Sie Ihren Behandlungsplan befolgen, der Medikamente, Ernährungsumstellungen und die Reduzierung des Stress in Ihrem Leben umfassen kann.

5. Morbus Crohn

Morbus Crohn, eine Form der entzündlichen Darmerkrankung (IBD), ist eine Autoimmunerkrankung, die eine chronische Entzündung Ihres Magen-Darm-Trakts verursacht. Typische Symptome von Morbus Crohn sind Bauchschmerzen und Schwellungen sowie häufige Durchfallereignisse, die das Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden erhöhen.

Es gibt keine Heilung für Morbus Crohn, aber Sie können dazu beitragen, Symptome wie chronischen Durchfall zu reduzieren und das Risiko für die Entwicklung von Hämorrhoiden und anderen Komplikationen bei Morbus Crohn zu senken, indem Sie Ihren Behandlungsplan befolgen. Ihr Behandlungsplan kann entzündungshemmende Medikamente, Ernährungsumstellungen und regelmäßige Bewegung enthalten.

6. Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa ist eine andere Art der entzündlichen Darmerkrankung (IBD). Colitis ulcerosa ist eine chronische, anhaltende Krankheit, die eine Entzündung Ihres Dickdarms oder Rektums verursacht. Typische Symptome sind Bauchschmerzen, Belastungen während des Stuhlgangs und blutiger Durchfall.