Anonim

Wenn Sie an obstruktiver Schlafapnoe leiden, bei der Ihre Atmung während des Schlafens mindestens zehn Sekunden lang anhält, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise dringend, eine Behandlung mit positivem Atemwegsdruck (PAP) mit einem Gerät in Betracht zu ziehen. Die bekannteste Version ist die Maschine, die einen kontinuierlichen Luftstrom oder einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) liefert. Der Luftdruck drückt Ihre Zunge nach vorne und öffnet Ihren Hals, damit Luft durchströmen kann.

Sie müssen jedoch eine Verbindung zwischen dem CPAP-Gerät und Ihrem Mund und Ihrer Nase haben. Hier kommt die CPAP-Maske ins Spiel. Über einen Kunststoffschlauch verbindet sie Sie mit dem CPAP-Gerät und liefert die Luft, die Sie benötigen. Die meisten Masken haben eine Plastikmaske (mit einem weicheren Kissen, das Ihr Gesicht direkt berührt) sowie Röhren und einen Ventilator. Aber sie können darüber hinaus sehr unterschiedlich sein. Möglicherweise müssen Sie einige verschiedene Versionen ausprobieren, um eine zu finden, die genau zu Ihnen passt.

Die Bedeutung einer guten Passform

  • Bei der Auswahl einer CPAP-Maske stehen mehrere gängige Optionen zur Auswahl:
  • Traditionelle Nasenmaske. Diese Maske wird auch als oronasale Maske bezeichnet und bedeckt nur die Nase.

  • Kissenmaske. Diese Masken sind normalerweise etwas kleiner als Nasenmasken. Sie werden als „Kissenmasken“ bezeichnet, da zwei Zinken oder Kissen genau in die Nasenlöcher passen, sodass die Luft direkt abgegeben werden kann.

  • Vollmaske. Diese Maske bedeckt viel mehr von Ihrem Gesicht, als Sie vom Namen erwarten können. Es bildet eine Versiegelung über Nase und Mund im Gegensatz zur Nasenmaske, die nur die Nase bedeckt. Es enthält normalerweise einen Kinnriemen, der Menschen helfen kann, die Schwierigkeiten haben, den Mund geschlossen zu halten.

CPAP-Masken sind definitiv nicht "Einheitsgröße" oder "Einheitsgröße". Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie eine Maske erhalten, die zu Ihrem Kopf und Gesicht passt - und dass Sie sie auch richtig einstellen. Ohne eine gute Passform erhalten Sie nicht alle Vorteile von CPAP. Das bedeutet, dass Sie sich nach einer Nacht im Bett nicht besser fühlen und ausgeruht sein werden.

In diesem Video erfahren Sie einige überraschende Fakten über Schlafapnoe.

Medizinische Gutachter: William C. Lloyd III Letztes Bewertungsdatum: 2018 Mar 13

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Der Inhalt von Healthgrades bietet keinen medizinischen Rat. Wenden Sie sich zur Diagnose und Behandlung immer an einen Arzt. Alle Rechte vorbehalten. Darf nicht ohne Genehmigung der Healthgrades Operating Company, Inc. reproduziert oder nachgedruckt werden. Die Verwendung dieser Informationen unterliegt der Healthgrades-Benutzervereinbarung.

Transkript offen 5 Dinge, die Sie über Schlafapnoe nicht wussten 1. Mindestens 25 Millionen amerikanische Erwachsene haben Schlafapnoe. Schlafapnoe tritt auf, wenn die Atemwege während des Schlafes blockiert sind, sodass Sie häufig die Nacht durchatmen. 2. Schlafapnoe erhöht das Risiko für viele andere Krankheiten. Wenn Sie an Schlafapnoe leiden, besteht ein höheres Risiko für Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und mehr. Deshalb ist es wichtig, behandelt zu werden. 3. Neue CPAP-Optionen erleichtern die Behandlung von Schlafapnoe. CPAP-Geräte (Continuous Positive Airway Pressure) sorgen über eine Maske für einen direkten Luftstrom in die Atemwege. Patienten können Maskengröße, Position und mehr auswählen. 4. Menschen mit Schlafapnoe erleiden doppelt so häufig Autounfälle. Unbehandelte Schlafapnoe verursacht tagsüber starke Schläfrigkeit, die dazu führen kann, dass Sie am Steuer einschlafen. Die CPAP-Therapie reduziert dieses Risiko jedoch um 70%. 5. Abnehmen verbessert die Schlafapnoe. Wenn Sie nur 10% Ihres Körpergewichts verlieren, werden die Symptome erheblich reduziert. In einigen Fällen kann das Abnehmen sogar die Schlafapnoe heilen! Wenden Sie sich an Healthgrades, um Kontakt mit dem richtigen Schlafspezialisten zur Behandlung von Schlafapnoe aufzunehmen. Und teilen Sie dieses Video, um das Wort zu verbreiten!

Mund oder Nasenlöcher?

Ein wichtiger Faktor bei der Auswahl einer Maske ist, wie Sie atmen. Einige CPAP-Masken eignen sich am besten für Personen, die leicht durch die Nase ein- und ausatmen können, während andere für Personen geeignet sind, die den Mund atmen. Zum Beispiel funktionieren traditionelle Nasenmasken am besten für Menschen, die durch die Nase atmen. So auch Nasenkissenmasken. Eine Vollmaske bedeckt jedoch sowohl die Nase als auch den Mund und eignet sich gut für Menschen, die durch den Mund ein- und ausatmen.

Ihre einzigartigen Gesichtszüge

Die Größe Ihres Kopfes und Ihrer Gesichtszüge sowie der Abstand zwischen bestimmten Gesichtszügen wirken sich auch auf die beste Maskenauswahl aus. Die American Sleep Apnea Association empfiehlt, diese Messungen bei der Betrachtung verschiedener Maskentypen sowie verschiedener Maskengrößen zu berücksichtigen:

  • Länge Ihrer Nase von der Brücke bis zur Basis

  • Breite der Nasenbrücke

  • Breite der Nasenbasis

  • Hautmenge zwischen Nasenwurzel und Oberlippe

  • Abstand zwischen deinen Augen.

Die Maskengrößen sind ebenfalls nicht standardisiert, sodass ein „kleines“ in einem Maskentyp möglicherweise nicht gleich einem „kleinen“ in einem anderen Maskentyp ist. Mithilfe genauer Messungen können Sie herausfinden, welche Größe für den von Ihnen gewählten CPAP-Maskenstil am besten geeignet ist.

Andere Bedenken

Möglicherweise haben Sie andere Bedenken, die sich auf den Typ und die Größe der von Ihnen ausgewählten Maske auswirken. Ein Techniker kann Ihnen helfen, sich für eine Maske zu entscheiden und die richtige Größe sowie die richtige Methode zum Anpassen der Maske zu bestimmen, sobald Sie sie tragen. Wenn Sie jedoch Probleme mit Ihrer Maske haben, haben Sie keine Angst, sich zu äußern. Möglicherweise müssen Sie einen anderen Stil oder eine andere Größe ausprobieren.

Wenn Sie beispielsweise eine Brille tragen, möchten Sie möglicherweise ein Modell ausprobieren, das nicht zu hoch auf dem Nasenrücken sitzt. Wenn Sie sich bei einer CPAP-Maske ein wenig klaustrophobisch fühlen, sollten Sie sich für eine Maske mit niedrigerem Profil entscheiden, z. B. eine Kissenmaske, die nicht über den Nasenlöchern liegt. Wenn Sie dazu neigen, sich im Schlaf zu drehen, kann dies auch die Art der Maske beeinflussen, die am besten zu Ihnen passt. Ihr Arzt kann auch mit Ihnen darüber sprechen, ob Sie eine CPAP-Maske benötigen, mit der Sie Ihr CPAP-Gerät bei einer höheren Druckeinstellung verwenden können.

Ein weiteres Problem ist die Reizung von Haut und Nase. Die Maske muss eng an Ihren Wangen und über Ihrer Nase anliegen. Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben, müssen Sie möglicherweise mit verschiedenen Masken (und Maskengrößen) experimentieren, um eine zu finden, die Ihre Haut nicht zu stark reizt. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise über eine spezielle Art von Hautfeuchtigkeitscreme beraten, die Sie zusammen mit Ihrer Maske verwenden können. Einige Menschen mit empfindlicher Haut oder Nase möchten möglicherweise das Nasenkissenmodell verwenden.