Anonim

Ein Husten ist der häufigste Grund, warum Menschen zum Arzt gehen. Husten befreit unsere Atemwege von Reizstoffen, Krankheitserregern und Schleim in einem Luftstrom, der sich nahezu mit Schallgeschwindigkeit bewegt. Ein Husten gilt als chronisch, wenn er bei Erwachsenen länger als acht Wochen oder bei Kindern einen Monat dauert. Das Verständnis von chronischem Husten kann es einfacher machen, zu lernen, wie man selbst damit umgeht und wann man ärztlichen Rat einholt.

Es gibt viele Gründe für chronischen Husten. Einige der häufigsten sind:

  • Postnasaler Tropfen

  • Eine Form von Asthma, genannt Husten-Asthma

  • Saurer Reflux, der Ihren Hals oder Ihre Speiseröhre reizt

  • Blutdruckmedikamente genannt ACE-Hemmer

Eine Infektion wie eine Erkältung oder Lungenentzündung kann zu einem Husten führen, der lange nach dem Ende der Infektion anhält, und Allergien können auch chronischen Husten verursachen. Raucher können chronische Bronchitis oder andere Atemwegserkrankungen entwickeln, die Husten verursachen.

Ein Husten ist ein Reflex, der Ihre Atemwege reizen und zu mehr Husten führen kann, was zu mehr Reizung führt. Husten kann auch zu einer Gewohnheit werden, die schwer zu brechen sein kann. Bis Sie oder Ihr Arzt die Quelle ansprechen, kann der Husten bei Ihnen bleiben.

Im Allgemeinen weist selbst ein langjähriger chronischer Husten nicht auf einen echten Grund zur Besorgnis hin. Ihr Arzt kann viele der zugrunde liegenden Ursachen behandeln, sei es eine Infektion, eine Allergie, ein saurer Reflux oder eine medikamentöse Behandlung. Es gibt jedoch Zeiten, in denen ein chronischer Husten ein Symptom für eine schwere Krankheit sein kann, insbesondere wenn Sie Tabak konsumieren. Raucher haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) oder Lungenkrebs, die beide chronischen Husten verursachen, obwohl Rauchen nicht der einzige Grund ist, warum Sie diese Krankheiten entwickeln können. Wenn Sie Tabak konsumieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Hilfe, damit Sie aufhören können.

Wenn Sie beim Sprechen einen starken Hustenreiz verspüren, kann es zu einem laryngopharyngealen Reflux (LPR) kommen, einer Art saurem Reflux. Es ist ähnlich wie GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit), die Ihre Speiseröhre reizt, aber LPR reizt Ihre Sprachbox oder Kehlkopf. Wenn Sie mit einem gereizten Kehlkopf sprechen, kann dies den Hustenreflex aktivieren. Möglicherweise verspüren Sie auch den Drang zu husten, wenn Sie essen, trinken oder lachen, und Ihre Stimme ist möglicherweise heiser oder klingt anders als gewöhnlich.

Die Behandlung für LPR ist die gleiche wie für GERD. Sie können versuchen, Ihre Ernährung zu ändern, indem Sie fettreiche Lebensmittel, Koffein, Alkohol und scharfe Lebensmittel vermeiden, insbesondere innerhalb weniger Stunden nach dem Schlafengehen. Wenn dies nicht funktioniert, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt.

Wenn Ihr Husten auf sauren Reflux zurückzuführen ist, kann er nachts schlimmer werden, weil Ihr Reflux dies tut. Nachts konzentriert sich die Magensäure stärker, und wenn Sie sich hinlegen, um ins Bett zu gehen, hilft die Schwerkraft nicht, sie wieder in Ihren Magen zu drücken. Das Schlucken drückt auch die Magensäure wieder nach unten, aber das Schlucken tritt im Schlaf seltener auf.

Die meisten Spezialisten glauben, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen GERD und Asthma gibt. Magensäuretröpfchen, die in den Hals gelangen, können in die Atemwege gelangen und Reizungen, Entzündungen und Bronchospasmen stimulieren. Die Kombination kann zu chronischem Husten führen, selbst wenn die Person keines der bekannten GERD-Symptome aufweist.

Wenn Ihr Husten von einem postnasalen Tropfen herrührt, kann sich im Schlaf Schleim im Rachen ansammeln und den Hustenreflex auslösen. Viele Menschen mit Allergien und Asthma, zwei möglichen Ursachen für chronischen Husten, haben nachts sich verschlechternde Symptome.

Minimieren Sie den nächtlichen Husten, indem Sie nicht kurz vor dem Schlafengehen essen und mit erhobenem Kopf schlafen. Sie können auch warme Flüssigkeit oder etwas Honig trinken, bevor Sie ins Bett gehen, und Hustenbonbons oder Bonbons können Ihren Hals beruhigen. Over-the-Counter-Hustenmittel haben sich nicht als wirksamer als Hausmittel gegen Husten erwiesen. Wenn Sie Allergien oder Asthma haben, minimieren Sie Ihre Auslöser nachts und halten Sie Ihren Behandlungsplan ein. Erwägen Sie die Verwendung eines HEPA-Luftfilters im Schlafzimmer. Wenn Sie diese Dinge tun und immer noch husten, müssen Sie möglicherweise die Medikamente wechseln, um eine bessere Prävention und Symptomkontrolle zu erreichen.

Wie viel Sie Ihren chronischen Husten kontrollieren können, hängt von der Ursache ab. Wenn es allergisch ist, versuchen Sie, Auslöser zu vermeiden. Wenn es am Rauchen liegt, holen Sie sich Hilfe, um aufzuhören. Wenn es auf sauren Reflux zurückzuführen ist, versuchen Sie, Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Wenn Ihr Husten von Asthma oder einer Infektion herrührt oder Sie nicht wissen, was ihn verursacht, ist es Zeit, den Arzt anzurufen.

Mit dieser Technik können Sie möglicherweise den Hustenreflex stoppen: Wenn Sie den Drang zum Husten verspüren, halten Sie den Atem an und zählen Sie bis fünf. Blasen Sie die Luft aus, als würden Sie Geburtstagskerzen ausblasen. Trinken Sie etwas Wasser und schlucken Sie mit eingeklemmtem Kinn. Nehmen Sie dann einen weiteren Schluck Wasser. Manchmal hilft es auch, zu schnüffeln und dann durch gespitzte Lippen auszublasen.

Wenn Ihr Kind länger als vier Wochen hustet, rufen Sie Ihren Kinderarzt an. In der Zwischenzeit können Sie einige Hausmittel ausprobieren und dabei sorgfältig auf die dem Alter Ihres Kindes entsprechenden Dosierungen achten. Wenn Ihr Kind jünger als 6 Jahre ist, geben Sie ihm kein rezeptfreies Hustenmittel, das nicht sicher ist und lebensbedrohlich sein kann. Für Babys von 3 Monaten bis 1 Jahr können Sie viermal täglich ein paar Teelöffel warme, klare Flüssigkeiten geben. Geben Sie Kindern ab 1 Jahr je nach Bedarf einen halben bis vollen Teelöffel Honig. Für Kinder über 6 Jahre können Sie Hustenbonbons oder Bonbons geben.

Wenn Sie oder Ihr Kind aufgrund des Hustens nicht schlafen können oder sich das Verhalten Ihres Kindes in der Schule oder zu Hause störend ändert, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, auch wenn dies vor Ablauf der vier Wochen liegt.