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Für die meisten Frauen ist die Menopause mehr als nur Hitzewallungen und Nachtschweiß. Es ist eine komplizierte und oft missverstandene Zeit im Leben einer Frau. Selbst diejenigen, die sich in diesem Übergang befinden, müssen noch viel mehr lernen - aus den Symptomen, die auftreten werden, und wie sie potenzielle Risikofaktoren für andere Erkrankungen lindern können - und können vom Verständnis aller überraschenden Fakten profitieren.

1. Es kann zu Osteoporose führen.

Da Östrogen hilft, den Knochenverlust zu kontrollieren, verlieren Frauen in den Wechseljahren (wenn wir Östrogen verlieren) mehr Knochen als ersetzt werden. Mit der Zeit werden diese dünner werdenden Knochen schwach und spröde - was als Osteoporose bekannt ist. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko (er oder sie schlägt möglicherweise einen Knochendichtetest vor) und darüber, was Sie tun können, um Osteoporose zu verhindern oder zu behandeln.

Osteoporose betrifft Millionen, kann aber erfolgreich behandelt werden. Kennen Sie alle Fakten über diese häufige Erkrankung?

Medizinische Gutachter: William C. Lloyd III

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Transkript offen 5 Dinge, die Sie über Osteoporose nicht wussten 1. Osteoporose bedeutet „poröser Knochen“. Alle Knochen haben natürliche Löcher und Zwischenräume. Bei Osteoporose werden die Knochen geschwächt, verlieren an Dichte und Masse, und diese Löcher und Räume werden größer. 2. Das Risiko für zerbrechliche Knochen steigt mit zunehmendem Alter. Fast 44 Millionen Amerikaner leiden an Osteoporose oder geringer Knochenmasse. Das ist mehr als die Hälfte aller Amerikaner ab 50 Jahren. 3. Knochenschwächungen betreffen mehr Frauen als Männer. Frauen entwickeln 4x häufiger Osteoporose als Männer, möglicherweise aufgrund dünnerer Knochen und hormoneller Veränderungen. 4. Die Wechseljahre erhöhen das Osteoporoserisiko. Die Östrogenspiegel sinken während der Wechseljahre und verursachen Knochenschwund. Etwa die Hälfte der amerikanischen Frauen ab 50 Jahren bricht sich aufgrund von Osteoporose einen Knochen. 5. Osteoporosebehandlung kann Frakturen verhindern. Die Behandlung umfasst Medikamente zur Vorbeugung von Knochenschwund und zur Erhaltung der Knochendichte sowie Änderungen des Lebensstils wie die Erhöhung der Kalziumaufnahme, das Ausführen von Belastungsübungen und das Aufhören mit dem Rauchen. Wenden Sie sich an Healthgrades, um sich mit dem richtigen Rheumatologen in Verbindung zu setzen und die beste Osteoporosebehandlung für Sie zu finden. Teilen Sie dieses Video, um das Wort zu verbreiten!

2. Es ist, wenn Symptome normalerweise enden, nicht beginnen.

Menschen neigen dazu, die Wechseljahre als die Symptome zu betrachten, die bei den meisten Frauen auftreten, einschließlich Hitzewallungen, Nachtschweiß und Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen. Wenn Sie jedoch die medizinische Definition der Menopause erreichen, beginnen diese Symptome nach einem Jahr ohne Periode normalerweise nachzulassen oder können ganz verschwinden. Es ist die Zeit vor der Menopause (Perimenopause), in der die Symptome normalerweise ihren Höhepunkt erreichen.

3. Es kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Nach den Wechseljahren haben Frauen häufiger Herzerkrankungen. Dies kann auf viele Faktoren zurückzuführen sein, wie z. B. Änderungen der Östrogenspiegel oder Bedingungen, die mit dem Altern einhergehen, wie z. B. Gewichtszunahme oder Bluthochdruck. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie tun können, um Ihr Herz zu schützen, z. B. Ihren Blutdruck und Ihr Cholesterin regelmäßig überprüfen zu lassen.

4. Hitzewallungen können jahrelang anhalten.

Es wäre schön zu glauben, dass die mit den Wechseljahren verbundenen Hitzewallungen in einem „Blitz“ kommen und gehen, aber die Realität ist, dass es keine Möglichkeit gibt, vorherzusagen, wann sie beginnen oder aufhören werden. Frauen in den Wechseljahren können im Durchschnitt zwischen sechs Monaten und zwei Jahren und bei einigen sogar zehn Jahren unter Hitzewallungen leiden. Eine kleine Anzahl von Frauen kann feststellen, dass ihre Hitzewallungen niemals verschwinden oder dass sie mehr als 10 Jahre nach den Wechseljahren wieder auftreten.

5. Ihre Erinnerung wird zurückkehren.

Sie haben vielleicht gehört, dass Frauen während der Perimenopause und in den Jahren unmittelbar nach den Wechseljahren häufig Probleme mit Konzentration und Gedächtnis sowie ein allgemeines „nebliges“ Gefühl haben. Daten deuten jedoch darauf hin, dass das Gedächtnis einer Frau nach dem Wechseljahresübergang so gut ist wie zuvor. Tatsächlich werden Gedächtnisprobleme häufiger auf normales kognitives Altern, Stimmung und andere Faktoren als auf die Wechseljahre zurückgeführt. Um Gedächtnisverlust vorzubeugen, pflegen Sie ein gutes soziales Netzwerk, bleiben Sie körperlich und geistig aktiv, ernähren Sie sich gesund, vermeiden Sie das Rauchen und konsumieren Sie Alkohol in Maßen.

6. Chemotherapie und Bestrahlung können Wechseljahre auslösen.

Chemotherapie und Strahlentherapie können während oder kurz nach der Behandlung zu Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen führen. Beachten Sie jedoch, dass Menstruation und Fruchtbarkeit nach einer Chemotherapie nicht immer dauerhaft sind. Daher sollten Sie die Maßnahmen zur Empfängnisverhütung fortsetzen.

7. Rauchen und Operationen können zu frühen Wechseljahren führen.

Eine Studie legt nahe, dass Frauen, die stark rauchen oder gewöhnlich rauchen, die Wechseljahre im Durchschnitt 1 bis 2 Jahre früher erleben als Frauen, die nie geraucht haben. Und Frauen, die als Kind und Erwachsener starkem Passivrauch ausgesetzt waren, hatten eine um ein Jahr frühere Menopause. Eine Operation zur Entfernung Ihrer Gebärmutter (eine Hysterektomie) führt auch dazu, dass Ihre Perioden aufhören (was Wechseljahre sind). Aber Sie haben möglicherweise nicht sofort Wechseljahrsbeschwerden, wenn Ihre Eierstöcke nicht entfernt werden, da sie immer noch Hormone produzieren können.

8. Sie können Ihren Weg nach unten zu weniger Hitzewallungen verfolgen.