Anonim

Millionen Amerikaner leben mit Harninkontinenz. Wenn Sie einer von ihnen sind, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine Frau über 50 sind, die geboren hat. Aber auch Männer und jüngere Frauen können darunter leiden. Unabhängig von Ihrem Alter oder Geschlecht kann es belastend und peinlich sein, die Kontrolle über Ihre Blase zu verlieren. Die gute Nachricht ist, dass es Hilfe für Ihren Zustand gibt, egal ob er mild oder schwer ist. Der erste Schritt ist das Gespräch mit Ihrem Arzt. Harninkontinenz kann ein Symptom für ein scheinbar nicht verwandtes Gesundheitsproblem wie Diabetes oder eine vergrößerte Prostata sein. Wenn Sie offen mit Ihrem Arzt kommunizieren, erhalten Sie die Antworten (und die wirksame Behandlung), die Sie verdienen.

Ihr Arzt kann Ihren Behandlungsplan auf Ihre spezifischen Symptome abstimmen. Individuelle Betreuung beginnt jedoch mit einem Gespräch. Hier sind Themen, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten, damit er oder sie den besten Behandlungsverlauf für Sie bestimmen kann.

Beschreiben Sie Ihre Symptome

Ihr Arzt wird Sie über Ihre Symptome informieren wollen. Versuchen Sie, sie detailliert zu beschreiben, und führen Sie ein Symptomtagebuch. Das Tagebuch hilft Ihnen dabei, sich zu erinnern und zu kommunizieren, wann Sie Urin auslaufen lassen, was Sie gerade tun und wie viel Urin austritt. Sie sollten auch aufzeichnen, was Sie trinken, wann und wie viel Sie trinken und wann und wie viel Sie urinieren. Denken Sie daran, zu beachten, wie sich Inkontinenz auf Ihr tägliches Leben auswirkt. Vermeiden Sie beispielsweise bestimmte Aktivitäten aufgrund Ihrer Inkontinenz?

Ihr Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen und möglicherweise einige zusätzliche Tests empfehlen. Dies kann eine Urinanalyse, Blutuntersuchungen und Tests umfassen, um zu messen, wie gut sich Ihre Blase entleert und wie Sie urinieren.

Entdecken Sie Ihre Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt verschiedene Behandlungen für Harninkontinenz. Ziel ist es, Ihre Symptome zu verbessern, zu verhindern, dass sich Leckagen verschlimmern, und die Operation zu verzögern oder zu verhindern. Ihr Arzt kann anhand der Ursache und Art Ihrer Inkontinenz die richtige Behandlung für Sie und Ihren Lebensstil finden. Zu den zu diskutierenden Optionen gehören:

  • Verhaltensänderung . Dies ist oft der erste Schritt bei der Behandlung von Inkontinenz und beinhaltet die Änderung einiger Ihrer Verhaltensweisen. Ihr Arzt schlägt möglicherweise vor, die Flüssigkeitszufuhr zu reduzieren, nicht kurz vor dem Schlafengehen zu trinken und Koffein, Alkohol und scharfes Essen zu entfernen.

  • Blasentraining . Ihr Arzt kann ein Blasentraining empfehlen, um mit einer Änderung des Trinkverhaltens einherzugehen. Es geht darum, jeden Tag Badezimmerfahrten zu festgelegten Zeiten zu planen und schrittweise zu versuchen, das Gehen ins Badezimmer in kleinen Schritten zu verzögern. Ziel ist es, mehr Kontrolle über den Drang zu erlangen und die Zeit zwischen den Toilettenpausen zu verlängern.

  • Beckenbodentraining . Viele Frauen sind mit Kegel-Übungen vertraut, Männer jedoch möglicherweise nicht. Diese Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur, um Stress abzubauen und Inkontinenz bei Männern und Frauen zu fördern. Ihr Arzt kann die Verwendung von Biofeedback empfehlen, um das Beckenbodentraining zu maximieren.

  • Medikamente . Manchmal können Medikamente bei Harninkontinenz helfen. Dies hängt von der Art und Ursache Ihrer Inkontinenz ab.

  • Pessare . Ein Pessar ist ein medizinisches Gerät, das Frauen in die Vagina einführen. Es unterstützt die Blase und die Harnröhre, indem es die Vaginalwand verstärkt. Ihr Arzt kann Ihnen ein Pessar für Stressinkontinenz empfehlen.

  • Chirurgie . Abhängig von Ihrem Geschlecht und der Art und Ursache Ihrer Inkontinenz gibt es viele Arten von Harninkontinenzoperationen. Eines der häufigsten Verfahren ist die Inkontinenzschlingenoperation.

Fragen Sie Ihren Arzt, warum er oder sie der Meinung ist, dass eine bestimmte Behandlung für Sie geeignet ist und welche anderen Optionen möglicherweise verfügbar sind, wenn dies nicht hilft. Ein Plan kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Betrachten Sie Ihr Alter

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie sich Ihr Alter auf Ihre Behandlungsentscheidungen auswirken kann. Wenn Sie beispielsweise jung sind, fragen Sie nach der Wahrscheinlichkeit einer erneuten Inkontinenz nach der Operation. Auf der anderen Seite kann das Warten bis Sie älter sind bedeuten, dass Sie andere Krankheiten haben, die eine Operation riskant machen.

Besprechen Sie Ihre Schwangerschaftspläne

Einige Frauen mit Harninkontinenz sind noch im gebärfähigen Alter. Frauen, die noch Kinder haben möchten, sollten erwägen, die Operation zu verschieben, bis sie ihre Familie abgeschlossen haben. Eine Schwangerschaft erhöht das Risiko einer erneuten Harninkontinenz.

Sprechen Sie über die Risiken der Chirurgie

Vergewissern Sie sich vor der Entscheidung für eine Operation, dass Sie die Risiken einer späteren Entwicklung neuer Probleme verstanden haben. Es besteht auch das Risiko, dass einige Symptome trotz Operation anhalten. Nach der Operation haben einige Menschen eine Rückkehr der Harninkontinenz, eine Verschlechterung der Inkontinenz und eine Schädigung benachbarter Organe wie des Rektums. Schwierigkeiten beim Entleeren der Blase sind ebenfalls ein Risiko. Dies kann bedeuten, dass Sie für einen bestimmten Zeitraum einen Harnkatheter verwenden müssen, um Ihre Blase zu entleeren.