Anonim

Der Kaiserschnitt (Kaiserschnitt) ist eine größere Operation, die bei jeder dritten amerikanischen Geburt durchgeführt wird. Es ist das am häufigsten im Krankenhaus durchgeführte chirurgische Verfahren. Wie bei jeder Bauchoperation haben Sie danach Schmerzen. Hier sind einige Tipps, wie Sie nach Ihrem Kaiserschnitt über die Schmerzen hinausgehen können.

1. Bewegen Sie sich, sobald Sie laufen können.

Möglicherweise haben Sie nicht den geringsten Wunsch, nach Ihrem Kaiserschnitt aus dem Bett zu steigen. Aber steh auf und geh so schnell du kannst, auch wenn es kleine Spaziergänge in deinem Krankenzimmer oder auf und ab im Flur deines Hauses sind. Bewegungsmangel führt zu Steifheit, die zu Schmerzen führen kann, und leichte Spaziergänge halten Ihre Muskeln und Gelenke locker. Körperliche Aktivität bedeutet auch mehr geistige Aktivität. Beim Gehen haben Sie das Gefühl, mehr erreichen zu können.

2. Vermeiden oder verzögern Sie Ihre Schmerzmittel nicht.

Die Schmerzen im Kaiserschnitt in den ersten 1 bis 2 Wochen nach der Operation können sehr stark sein, und viele Frauen brauchen bis zur 3. oder 4. Woche, um sich besser zu fühlen. Nehmen Sie in der Zwischenzeit die von Ihrem Arzt empfohlenen Schmerzmittel ein. Du verdienst die Erleichterung! Wenn Sie stillen, wird Ihr Arzt Schmerzmittel verschreiben, die für das Baby sicher sind und die Milchversorgung nicht beeinträchtigen. Und nehmen Sie Ihre Dosis gut ein, bevor Sie in Qual sind. Eine Schmerzlinderung im Kaiserschnitt ist viel effektiver, wenn Sie auf dem Laufenden bleiben. Sobald Sie tief in Schmerzen sind, wird es viel länger dauern, die Wirkung von Medikamenten zu spüren. Stellen Sie einen Timer ein, um Ihre Schmerzmittel termingerecht einzunehmen.

3. Tragen Sie locker sitzende Kleidung.

In den Wochen nach einem Kaiserschnitt können Sie Beschwerden und Taubheitsgefühle von Ihrem Unterbauch bis zu einigen Zentimetern über Ihrem Schnitt haben. Sie werden wahrscheinlich mehrere Wochen lang keine eng anliegende Hose tragen können, da die Platzierung des Bunds Ihren Schnitt verletzen kann. Tragen Sie die lockerste und weichste Hose, die Sie finden können und die hoch auf Ihrer Taille ruht, während Ihr Schnitt heilt. Sie können auch Nachthemden, Stillkleider, Kleider und Umstandsmode tragen, bis Sie wieder in Ihre normale Hose passen.

4. Halten Sie Ihren Schnitt.

Lachen, Husten und Niesen tun nach Ihrem Kaiserschnitt weh. Alle diese Aktivitäten können plötzliche Schmerzen in Ihrem Schnitt verursachen. Um die Schmerzen etwas zu lindern, drücken Sie Ihren Schnitt vorsichtig mit einem Kissen oder Handtuch, wenn Sie plötzliche Bewegungen ausführen. Sie werden wieder normal sein, wenn Ihr Baby anfängt, mit Ihnen zu lachen!

5. Befolgen Sie die Anweisungen zum Anheben.