Anonim

Nachtschweiß ist mehr als sich warm zu fühlen und mitten in der Nacht eine Decke beiseite zu werfen. Wenn Sie Nachtschweiß haben, wachen Sie mit nasser Bettwäsche und allem auf.

Nachtschweiß ist keine Krankheit; Sie sind ein Symptom für einen anderen Gesundheitszustand oder eine andere Krankheit. Nachtschweiß ist selten gesundheitsschädlich und ein paar Tipps können Ihnen helfen, selbst damit umzugehen. Ein Anruf beim Arzt ist jedoch angebracht, wenn Sie versuchen möchten, Nachtschweiß zu stoppen, oder wenn Sie befürchten, dass diese mit etwas verbunden sind, das ärztliche Hilfe benötigt.

Sowohl Männer und Frauen als auch Kinder können Nachtschweiß haben. Es gibt eine lange Liste von Zuständen, die sie verursachen, aber zu den häufigsten gehören:

  • Wechseljahre und Perimenopause : Veränderungen des Hormonspiegels, die zu nächtlichen Hitzewallungen führen

  • Antidepressiva : Medikamente einschließlich SSRIs und Trizyklika

  • Hyperhidrose : übermäßiges Schwitzen

  • Infektionen : einschließlich Tuberkulose, Endokarditis, Abszesse und HIV-Infektion

  • Saurer Rückfluss : Der Rückfluss verschlechtert sich nachts und kann zu Schwitzen führen

  • Medikamente : einschließlich Hormontherapie, Diabetes-Medikamente, Fiebersenker und Steroide

  • Hypoglykämie (niedriger Blutzucker)

  • Bestimmte Krebsarten

    oder Krebsbehandlungen

Nachtschweiß kann Ihren Schlaf stören und Sie erschöpfen. Es kann schwierig sein, sie zu stoppen, aber einige Hausmittel können sie lindern und Ihnen helfen, damit umzugehen. Hier sind einige vernünftige Maßnahmen, die Sie ausprobieren sollten:

  • Halten Sie das Schlafzimmer kühl und stellen Sie sicher, dass die Luft zirkuliert.

  • Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Nachtwäsche.

  • Versuchen Sie es mit schnell trocknenden Mikrofaserbetten.

  • Legen Sie eine gekühlte Gelpackung unter Ihr Kissen und drehen Sie das Kissen nach Bedarf um.

  • Vermeiden Sie nachts Alkohol, scharfes Essen und Tabak.

Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, die behaupten, Nachtschweiß zu helfen, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Traubensilberkerze helfen kann, aber die meisten Kräuter haben sich nicht als wirksam erwiesen. Einige Leute haben Erfolg mit Dong Quai, Rotklee, Leinsamen oder Soja gefunden. Wenn Sie ein pflanzliches Heilmittel ausprobieren möchten, beziehen Sie es von einer seriösen Quelle und informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie es probieren. Einige frühe Untersuchungen legen nahe, dass ergänzende und alternative Behandlungen wie Akupunktur, Hypnose und Meditation bei Nachtschweiß helfen können.

Obwohl Nachtschweiß selten ein Hinweis auf eine schwerwiegende Erkrankung ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn dies Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache kann Ihnen möglicherweise ein Arzt helfen.

Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Nachtschweiß umfassen Hormontherapie, einige Antidepressiva sowie Medikamente gegen Krampfanfälle oder Blutdruck. Gelegentlich kann Nachtschweiß ein Hinweis auf eine schwere Infektion oder bestimmte Krebsarten, einschließlich Lymphom, sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt wegen Nachtschweiß aufsuchen, wenn er begleitet wird von:

  • Fieber

  • Gewichtsverlust

  • Husten

  • Durchfall

  • Schmerzen

  • Wiederkehrende Nachtschweiß nach der Menopause

Wenn Sie eine Frau sind und glauben, dass Sie sich den Wechseljahren nähern, wenden Sie sich wegen Nachtschweiß an Ihren Frauenarzt. Andernfalls wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, der die möglichen Ursachen beurteilen kann. Bei Bedarf kann er Sie zu einem Spezialisten schicken. Möglicherweise suchen Sie einen Arzt für Infektionskrankheiten oder möglicherweise einen Endokrinologen oder Neurologen auf. Wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie Krebs haben, kann Ihr Arzt einen Onkologen empfehlen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Versicherungsschutz verstanden haben, bevor Sie einen Spezialisten aufsuchen, da einige Versicherer eine Überweisung benötigen oder andere Deckungsbeschränkungen haben.