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Eine Fehlgeburt ist die häufigste Komplikation einer Schwangerschaft. Trotz dieser Tatsache sprechen nur wenige Menschen offen über Fehlgeburten, und diese Stille führt zu Scham, Schuld, Isolation und Missverständnissen. Hier teilen drei Frauen die Wahrheit über ihre Fehlgeburten

1. Ich habe das Gefühl, ein Kind verloren zu haben.

Für andere Menschen kann es schwierig sein, die Trauer zu schätzen, die Frauen (und Männer) nach einer Fehlgeburt empfinden, insbesondere wenn die Fehlgeburt früh in der Schwangerschaft auftritt, bevor sich die Schwangerschaft überhaupt zu zeigen beginnt. Aber der Verlust einer Schwangerschaft kann sich sehr ähnlich anfühlen wie der Verlust eines Kindes.

"Ich trauerte um eine Person, für die ich Hoffnungen und Träume hatte", sagt Paula Brue Hasty, eine Mutter aus Wisconsin, die drei Fehlgeburten hatte, bevor sie drei Kinder bekam.

2. Es war nicht meine Schuld.

Leider haben einige Frauen das Gefühl, dass andere sie für ihre eigenen Fehlgeburten verantwortlich machen. Die Leute sagen das vielleicht nicht direkt, aber Kommentare wie „Nun, Sie waren unter großem Stress“ oder „Vielleicht sollten Sie nicht so hart arbeiten“ tragen zum Gefühl von Schuld und Schuld bei, das manche Frauen empfinden.

Das Schlimmste ist, dass Kommentare wie diese häufige, aber falsche Überzeugungen darüber widerspiegeln, was Fehlgeburten verursacht. Laut einer Umfrage von 2015 darüber, was ihrer Meinung nach Fehlgeburten verursacht, gaben drei Viertel der Amerikaner Stress an, mehr als die Hälfte sagte schweres Heben, und jeder Fünfte nannte das Streiten als Auslöser.

Aber die Wahrheit ist, dass fast alle Fehlgeburten aus Gründen auftreten, die außerhalb der Kontrolle der Frau liegen. Die häufigsten Ursachen für Fehlgeburten sind Chromosomenanomalien, hormonelle Probleme, Infektionen und medizinische Komplikationen.

3. Ich hatte Angst.

Tracy Jennison Cotter, eine Mutter aus dem Bundesstaat New York, war begeistert, wieder schwanger zu sein. Aber als Cotter sich im Urlaub mit ihrer Tochter müde und verkrampft fühlte, bekam sie Angst. Sie hatte in der Vergangenheit sechs Fehlgeburten gehabt, und das Gefühl war allzu ähnlich.

"Ich betete wie verrückt, dass alles klappen würde", sagt Cotter. Die Blutung begann jedoch und Cotter ging nach Hause, bereits verärgert über ihren bevorstehenden Verlust. Als die Blutung zunahm und schwerer wurde als jede ihrer früheren Fehlgeburten, sagte Cotter, sie habe "Angst, ich könnte verbluten".

Ihr Mann brachte sie ins örtliche Krankenhaus, wo die Ärzte eine D & C (Dilatation und Kürettage) durchführten, um ihre Blutung sicher zu beenden.

4. Wenn ich mit anderen Kindern zusammen bin, fühle ich mich vielleicht besser. Oder schlimmer.

Einige Leute versuchen, ihre Kinder von Frauen fernzuhalten, die eine Fehlgeburt erlebt haben, aber das kann ein Fehler sein. "Mit Babys zusammen zu sein und für andere zu sorgen, hat mir geholfen", sagt Hasty. "Mich vor der Freude anderer Kinder zu bewahren, hätte mir geschadet."

Folgen Sie den Hinweisen (und respektieren Sie die Wünsche) Ihrer Freunde. Nach ihren Fehlgeburten sagte Cotter, sie könne es nicht ertragen, Babys, schwangere Frauen und sogar Bilder von Babys anzusehen. Sie erlaubte sich wegzuschauen und schätzte Freunde, die ihre Gefühle respektierten.

5. Ich fühle mich isoliert.

Die meisten Menschen sprechen nicht offen über Fehlgeburten, so dass sich viele Frauen, die eine Fehlgeburt erlebt haben, in ihrer Erfahrung allein fühlen. "Ich sehe mich um und hoffe, Leute wie mich zu sehen, und ich sehe keine wirklich", sagt Jodi, eine Frau aus Wisconsin, die es vorzieht, nur mit ihrem Vornamen identifiziert zu werden. Jodi erlebte zwei Fehlgeburten, eine nach der anderen, und sagt: "Zusätzlich zu meiner Trauer und Unsicherheit gibt es auch ein Element der Isolation."

Selbsthilfegruppen für Fehlgeburten (online und in einigen Gemeinden verfügbar) können dazu beitragen, dieses Gefühl der Isolation zu bekämpfen.

6. Es hilft nicht, mir zu sagen: "Es wird eines Tages passieren".

Wohlmeinende Menschen versuchen oft, den Schmerz einer Fehlgeburt zu lindern, indem sie Hoffnung geben. Aber hoffnungsvolle und unterstützende Worte können nach hinten losgehen.

"Ohne Zweifel war das Verletzendste, was die Leute sagten:" Mach dir keine Sorgen, es wird irgendwann passieren ", sagt Jodi. „Weil die Wahrheit ist, wussten selbst Ärzte nicht, warum ich eine Fehlgeburt hatte. Und wenn mir Leute sagen, dass ich irgendwann eine erfolgreiche Schwangerschaft haben werde, habe ich das Gefühl, dass etwas mit mir nicht stimmt, wenn ich es nicht tue. “

7. Mir zu sagen: "Alles passiert aus einem bestimmten Grund" hilft nicht.

"Sie mögen Recht haben, aber das löscht meinen Schmerz nicht", sagt Hasty.

Erlauben Sie der Person stattdessen Zeit und Raum, ihre Gefühle auszudrücken. "Das absolut Beste, was Sie tun können, ist, ihre Gefühle zu bestätigen", sagt Hasty. „Es ist eine gefährliche Entscheidung, ihnen die Kehrseite zu zeigen, besonders zu früh in ihrem Kummer. Menschen haben das Recht, Ärger, Trauer, Schmerz, Verlust, Aufruhr und Störung zu empfinden, wenn sie eine Fehlgeburt haben. “

8. Erklärungen nehmen meinen Schmerz nicht weg.

Die meisten Frauen, die eine Fehlgeburt erleben, möchten wissen, warum dies passiert ist. Das Aufdecken der Gründe für eine Fehlgeburt kann zu Eingriffen führen, die eine andere verhindern können. Das Auffinden eines medizinischen Grundes für eine Fehlgeburt kann auch dazu beitragen, die fehlgeleitete Schuld einer Frau oder eines Paares zu lindern.

Aber „vernünftige Erklärungen helfen niemals dem Schmerz“, sagt Cotter, die 42 Jahre alt war, als ihre letzte Fehlgeburt auftrat. "Ja, mein Alter hätte ein Faktor sein können, aber das bedeutete nicht, dass ich das brauchte oder wollte." Was sie stattdessen wollte, war jemand, der ihr einfach zuhörte, ohne ein Urteil abzugeben oder Ratschläge zu geben.

9. Es gibt keine zeitliche Begrenzung für Trauer.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich Monate oder sogar Jahre nach dem Verlust einer Schwangerschaft traurig fühlt. Tatsächlich denken viele Frauen, die eine Fehlgeburt hatten, noch Jahre später an ihre ungeborenen Kinder. Wenn eine Frau Monate nach einer Fehlgeburt nicht in der Lage ist, auf ihrem gewohnten Niveau zu funktionieren, kann natürlich eine Beurteilung durch eine psychiatrische Fachkraft angebracht sein.