Health Hacks: 10 Schnelle Tipps Für Die Richtige Pflege

2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-07-30 22:44

25 Minuten im Wartezimmer, 14 Formulare zum Ausfüllen und zwei Magazine ab Juni 2007. Ugh. Lassen Sie solche Hindernisse nicht zwischen sich und die richtige Pflege geraten, die Sie suchen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, den Prozess besser zu verstehen und Ihre Gesundheitserfahrung jedes Mal zu vereinfachen.

1. Der frühe Vogel fängt den Arzt. Zeitpläne können im Laufe des Tages gesichert werden, und Termine am Nachmittag werden mit größerer Wahrscheinlichkeit zu spät ausgeführt. Fragen Sie nach dem frühesten Termin des Tages.

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2. Planen Sie einen Masterplan. Gehen Sie mindestens 15 Minuten vor Ihrem Termin in Ihre Arztpraxis, damit Sie Zeit haben, alle erforderlichen Unterlagen auszufüllen. Wenn Sie noch nie in ihrem Büro waren, legen Sie die Wegbeschreibung im Voraus fest. Beachten Sie, dass einige Arztpraxen und Krankenhauskomplexe über Parkdecks verfügen, deren Navigation zusätzliche Zeit in Anspruch nimmt. Berücksichtigen Sie weitere 15 Minuten, um einen Primo-Parkplatz zu finden.

3. Arbeiten Sie an Ihren Formularen. Wenn Sie ein neuer Patient sind, versuchen Sie, Ihre medizinischen Formulare im Voraus auszufüllen. Sie können Patientenformulare häufig online auf der Website Ihres Arztes ausfüllen oder ausdrucken und ausgefüllte Formulare zu Ihrem Termin bringen. Dies beschleunigt den Check-in erheblich.

4. Nehmen Sie sich Zeit für eine Geschichtsstunde. Wenn Sie ein neuer Patient sind, können Sie Ihren Termin schnell beginnen, indem Sie Ihre Krankengeschichte und die aktuellen Medikamente aufschreiben. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihre Eltern anzurufen und herauszufinden, welche gesundheitlichen Probleme erblich sein könnten. (Außerdem werden sie gerne von Ihnen hören.) Bringen Sie für zusätzliche Gutschriften alle medizinischen Unterlagen mit, die sich auf den Grund für Ihre Röntgenaufnahmen, MRT-Berichte und Bluttestergebnisse beziehen.

5. Legen Sie Ihre Karten auf den Tisch. Helfen Sie dem Büropersonal, indem Sie Ihre Versicherungskarte und Ihren Führerschein bereithalten. Jede Sekunde zählt, wenn Sie versuchen, Ihre Terminzeit einzuhalten. Wenn Sie in Ihrer Handtasche oder Brieftasche nach Versicherungsinformationen und Ausweisen suchen, können Sie langsamer werden. Halten Sie alle Informationen bereit, bevor Sie sich der Rezeption nähern.

6. Bringen Sie ein gutes Buch oder eine Zeitschrift mit. Wenn Ihr Termin in Verzug gerät, wird die Zeit durch ein wenig Unterhaltung schneller vergehen - und Sie können einen seltenen Moment der „Ich“-Zeit genießen.

7. Sei ein guter Gesprächspartner. Verwenden Sie unsere At Your Appointment Guides, um Fragen und Diskussionspunkte für Erkrankungen von Rückenschmerzen bis Lupus zu finden. Sie können sogar einen Leitfaden ausdrucken, um ihn zu Ihrem Termin zu bringen. Sie sollten auch eine Liste Ihrer Symptome aufschreiben, wann sie begonnen haben und ob sie sich zu bestimmten Tageszeiten oder in bestimmten Situationen verschlimmern. Wenn Sie Ihre Hausaufgaben machen, kann Ihr Arzt besser verstehen, welche Pflege für Sie richtig ist.

8. Sammeln Sie Informationen wie ein Geheimagent. Lesen Sie Bewertungen über Ihren Arzt und seine Einrichtung. Suchen Sie nach Informationen, die mehr als nur angeben, wie viele Sterne sie erhalten haben. Wie erfahren sind sie und wo sind sie zur Schule gegangen? Können sie gut zuhören und Details erklären? Welche Verfahren führen sie durch? Vergessen Sie nicht, die durchschnittliche Wartezeit zu überprüfen, damit Sie bei Bedarf früh anreisen oder sich zumindest auf die Geduld vorbereiten können.

9. Kanalisieren Sie Ihren inneren Reporter. Auch wenn Sie Terminleitfäden und Krankenakten ausgedruckt haben, sollten Sie sich Notizen über die nächsten Schritte machen. Ein Notebook und ein Stift erledigen den Trick oder machen Notizen elektronisch auf Ihrem Telefon oder Tablet. Notieren Sie sich medizinische Begriffe, Verschreibungsdetails, Anweisungen für das Gesundheitswesen, Überweisungen von Fachleuten und alles andere, woran Sie sich nach dem Verlassen des Büros erinnern müssen. Je genauer Ihre Informationen sind, desto einfacher ist es, sie später zu verfolgen.

10. Schalten Sie den Charme ein. Die Büroleiter, Krankenschwestern und Labortechniker sind das Öl, das den reibungslosen Betrieb der Gesundheitsmaschine ermöglicht. Außerdem kontrollieren sie die Terminkalender! Ein freundliches Lächeln bei Ihrem ersten Besuch kann dazu beitragen, dass Sie in Zukunft einen Last-Minute-Termin vereinbaren.