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Osteoporose ist eine Knochenerkrankung. Die Probleme, die es verursachen kann, betreffen jedoch weit mehr als Ihre Knochen. Sie wirken sich insgesamt auf Ihre Gesundheit aus. Es ist etwas, das jeder beachten sollte, insbesondere Menschen ab 50 Jahren.

Ein Grund, warum Osteoporose so gefährlich ist, ist, dass es sich um eine stille Krankheit handelt. Es hat keine Symptome. Sie werden nicht wissen, dass Ihre Knochen schwach sind. Die meisten Leute finden nicht heraus, dass sie es haben, bis sie sich einen Knochen gebrochen haben. Dies kann zu einer langfristigen Behinderung führen. Eine Hüftfraktur kann zum Beispiel lange dauern, bis sie verheilt ist. Menschen können manchmal nicht mehr alleine leben.

Ein bisschen über gebrochene Knochen

Osteoporose betrifft Millionen, kann aber erfolgreich behandelt werden. Kennen Sie alle Fakten über diese häufige Erkrankung?

Medizinische Gutachter: William C. Lloyd III

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Transkript offen 5 Dinge, die Sie über Osteoporose nicht wussten 1. Osteoporose bedeutet „poröser Knochen“. Alle Knochen haben natürliche Löcher und Zwischenräume. Bei Osteoporose werden die Knochen geschwächt, verlieren an Dichte und Masse, und diese Löcher und Räume werden größer. 2. Das Risiko für zerbrechliche Knochen steigt mit zunehmendem Alter. Fast 44 Millionen Amerikaner leiden an Osteoporose oder geringer Knochenmasse. Das ist mehr als die Hälfte aller Amerikaner ab 50 Jahren. 3. Knochenschwächungen betreffen mehr Frauen als Männer. Frauen entwickeln 4x häufiger Osteoporose als Männer, möglicherweise aufgrund dünnerer Knochen und hormoneller Veränderungen. 4. Die Wechseljahre erhöhen das Osteoporoserisiko. Die Östrogenspiegel sinken während der Wechseljahre und verursachen Knochenschwund. Etwa die Hälfte der amerikanischen Frauen ab 50 Jahren bricht sich aufgrund von Osteoporose einen Knochen. 5. Osteoporosebehandlung kann Frakturen verhindern. Die Behandlung umfasst Medikamente zur Vorbeugung von Knochenschwund und zur Erhaltung der Knochendichte sowie Änderungen des Lebensstils wie die Erhöhung der Kalziumaufnahme, das Ausführen von Belastungsübungen und das Aufhören mit dem Rauchen. Wenden Sie sich an Healthgrades, um sich mit dem richtigen Rheumatologen in Verbindung zu setzen und die beste Osteoporosebehandlung für Sie zu finden. Teilen Sie dieses Video, um das Wort zu verbreiten!

Dies ist eine erstaunliche Statistik: Etwa die Hälfte aller Frauen über 50 und ein Viertel der Männer in diesem Alter brechen einen Knochen, der aufgrund von Osteoporose schwach ist. Oft geschieht dies aufgrund eines Sturzes. Aber manchmal werden Knochen so schwach, dass sie nur sehr wenig brauchen, um zu brechen. Ein Knochen kann brechen, während Sie eine normale Bewegung des täglichen Lebens ausführen, wie das Tragen von Lebensmitteln.

Alle Frakturen durch Osteoporose können gefährlich sein. Knochenbrüche in einigen Körperteilen können jedoch mehr Probleme verursachen als in anderen. Knochen, die am häufigsten brechen, sind Handgelenke, Hüften und Wirbelsäule. Frakturen der Wirbelsäule und der Hüfte sind oft die gefährlichsten.

Die Folgen eines Knochenbruchs

Wirbelsäulen- und Hüftfrakturen können aufgrund der Folgen der Fraktur gefährlicher sein. Sie verursachen oft chronische Schmerzen und Behinderungen. Es ist wahrscheinlicher als bei anderen Knochenbrüchen, dass sie zu langfristigen Problemen führen.

Zum Beispiel können schwache Knochen und Brüche in der Wirbelsäule dazu führen, dass sie zusammenbricht. Die Wirbelsäule wird kürzer und krümmt sich nach vorne. Das kann schmerzhaft sein. Es kann schwierig sein, sich zu bewegen. Sie verlieren auch an Körpergröße. Hüftfrakturen scheinen jedoch am gefährlichsten zu sein. Die meisten älteren Menschen mit einer Hüftfraktur benötigen eine Hüftoperation. Nach der Operation benötigen sie monatelang Gehhilfen. Fast die Hälfte braucht für den Rest ihres Lebens einen Spazierstock oder einen Spaziergänger. Eine gebrochene Hüfte beeinträchtigt auch die Fähigkeit einer Person, alleine zu leben. Viele können das nicht. Die meisten Menschen, die sich eine Hüfte gebrochen haben, brauchen jemanden, der ihnen hilft, sich zu bewegen.

Was du tun kannst

Die Gefahren der Osteoporose sind sehr real. Die Risiken müssen jedoch nicht für alle Realität werden. Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Gefahren von Osteoporose zu minimieren. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist ein Plan zur Verhinderung von Stürzen. Nehmen Sie diese Ideen in Ihren Plan auf:

  • Halten Sie Ihr Zuhause frei von Unordnung

  • Teppiche entfernen

  • Installieren Sie eine gute Beleuchtung

  • Verwenden Sie Haltegriffe im Badezimmer