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Sex zu haben kann schmerzhaft werden, wenn Sie durch die Wechseljahre gehen. Vaginale Trockenheit könnte der Grund sein.

Vaginale Trockenheit ist häufig. In einigen Berichten wird sogar festgestellt, dass fast die Hälfte der Frauen nach der Menopause angibt, dass Sex schmerzhaft geworden ist. Vaginale Trockenheit ist ein Hauptgrund, warum manche Frauen mit zunehmendem Alter das Interesse an Sex verlieren.

Symptome der vaginalen Trockenheit

Östrogen ist ein Hormon, das die Vagina auf natürliche Weise schmiert. Es hilft auch, die Vagina flexibel zu halten. Es ist normal, dass der Östrogenspiegel mit zunehmendem Alter der Frauen sinkt. Das Problem ist, dass ein niedriger Östrogengehalt eine geringere Durchblutung der Vagina verursacht. Dies führt zu Veränderungen in der Vagina. Sie können weniger Feuchtigkeit und dünneres Vaginalgewebe enthalten. Die Vagina kann auch kürzer, schmaler und steifer werden.

Symptome dieser Änderungen können sein:

  • Ein trockenes, brennendes Gefühl in der Vagina
  • Unbequemer Sex
  • Nicht erregt werden oder einen Orgasmus haben
  • Schmerzen und Brennen nach dem Sex
  • Starke Schmerzen beim Sex
  • Vaginaler Riss und Blutungen beim Sex
  • Wiederkehrende Harnwegsinfektionen

Was du tun kannst

Eine Lösung könnte die Östrogenersatztherapie sein. Ein anderer Name dafür ist die Hormontherapie in den Wechseljahren. Studien zeigen jedoch, dass die Verwendung eines Östrogenersatzes über einen längeren Zeitraum das Risiko für Schlaganfall, Blutgerinnsel, Herzinfarkt und Brustkrebs erhöhen kann.

Es gibt andere Lösungen, die gut funktionieren. Diese beinhalten:

  • Schmierstoffe
  • Feuchtigkeitscremes
  • Vaginales Östrogen
  • Gute Vaginalhygiene

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Wenn Sie Symptome nur beim Geschlechtsverkehr haben, kann ein Vaginalschmiermittel helfen. Es verringert die Reibung, die beim Eindringen auftritt.

Viele OTC-Marken (Over-the-Counter) sind erhältlich. Wasserlösliche Typen sind am besten. Achten Sie auf Marken, die eine Zutat hinzufügen, um Wärme zu erzeugen. Diese können Brennen oder Stechen verursachen, wenn Ihre Vagina trocken ist. Denken Sie auch daran, dass Schmiermittel auf Ölbasis (wie Vaseline) Latexkondome schwächen können.

Wenn Sie Symptome haben, die nicht mit dem Geschlecht zusammenhängen, kann eine vaginale Feuchtigkeitscreme helfen. Es kann Ihre natürlichen Sekrete ersetzen. Sie können diese OTC-Produkte alle paar Tage verwenden. Und es ist in Ordnung, eine vaginale Feuchtigkeitscreme mit einem Gleitmittel zu verwenden.

Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach Vorschlägen.

Vaginales Östrogen

Wenn Gleitmittel und Feuchtigkeitscremes nicht helfen, können Sie niedrig dosiertes topisches vaginales Östrogen ausprobieren. Es ist viel sicherer als eine Östrogenersatztherapie. Das liegt daran, dass nur sehr wenig Hormon in Ihr System gelangt. Vaginales Östrogen erhöht die Blutversorgung Ihres Vaginalgewebes. Es kann auch Dicke und Feuchtigkeit wiederherstellen.

Sie benötigen ein Rezept von Ihrem Arzt. Vaginales Östrogen kommt als Creme, als Tablette und als Ring, den Sie einführen. Etwa 90% der Frauen, die diese Produkte verwenden, bemerken nach einigen Wochen eine Besserung. Dies ist jedoch nicht jedermanns Sache. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie an Brustkrebs erkrankt sind.

Vaginalhygiene

Eine gute Vaginalhygiene ist auch wichtig, um Reizungen zu reduzieren. Verwenden Sie keine Seife. Verwenden Sie einfach sauberes Wasser. Verwenden Sie nicht parfümiertes Toilettenpapier. Verwenden Sie keine Lotionen, Parfums, Schaumbäder oder Badeöle in der Nähe Ihres Genitalbereichs. Waschen Sie Ihre Unterwäsche auch mit Reinigungsmitteln, die keine Farbstoffe, Gerüche oder Weichmacher enthalten.