Anonim

Wenn Sie das warme Leuchten einer Himalaya-Salzlampe in Ihrem örtlichen Einrichtungsgeschäft, Spa oder bei Freunden gesehen haben, fragen Sie sich möglicherweise, was sie tatsächlich tun (außerdem fühlt sich der Raum gemütlicher an).

Diese Salzlampen sind im Grunde genommen große Salzkristalle, die aus dem Himalaya-Gebirge oder einer alten Meersalzquelle stammen. Ihre beruhigenden Rosatöne werden durch die Mineralien in den Salzkristallen erzeugt. Die Lampen werden hergestellt, indem eine Kammer im Boden ausgehöhlt und eine Kerze oder eine kleine Glühbirne eingesetzt wird, um das Salz von innen zu beleuchten.

Einige Leute schlagen vor, dass Salzlampen negative Ionen freisetzen, wenn Wasserpartikel in der Luft die warme Lampenoberfläche berühren und verdampfen. Dies erzeugt ein positives Gefühl oder eine positive Stimmung, wie Sie sie möglicherweise am Strand oder an einem Gewässer haben. Diese negativen Ionen können sogar dazu führen, dass Sie sich erfrischt fühlen. Andere berichten, dass Salzlampen Allergene anziehen können, die die Luft um Sie herum reinigen.

Es gibt viele Vorteile, die Salzlampen bieten könnten, aber die Frage bleibt: Können Himalaya-Salzlampen Ihre Gesundheit verbessern?

Eine kurze Geschichte der gesundheitlichen Vorteile von Salt

Dem polnischen Arzt Felix Boczkowski wird die Entdeckung der heilenden Eigenschaften von Salz im Jahr 1843 zugeschrieben. Er stellte fest, dass die Männer, die in den Salzminen von Wieliczka in Polen arbeiteten, weniger Atemprobleme hatten als andere Bergleute. Er veröffentlichte eine Studie mit dem Titel "Über das Einatmen von Salzstaub", in der die gesundheitlichen Vorteile des Einatmens von Salzluft dargelegt wurden.

Dr. Boczkowski war so gläubig, dass er im Salzbergwerk in Wieliczka einen Kurort eröffnete. Spa-Behandlungen umfassten regelmäßige Salzbäder mit der Behauptung, dass das Einatmen von Salz zur Behandlung von Asthma wirksam war.

Im Laufe der Jahre wurden Salzbehandlungen weltweit immer beliebter, und heute glauben viele Menschen immer noch, dass Sie Ihre eigenen Vorteile zu Hause erzielen können, indem Sie Himalaya-Salzlampen in den Räumen platzieren, in denen Sie die meiste Zeit verbringen.

Mögliche gesundheitliche Vorteile von Himalaya-Salzlampen

Enthusiasten von Himalaya-Salzlampen schwärmen von einer Vielzahl von Vorteilen, die von der Gesundheit der Atemwege bis hin zu einem verbesserten Schlaf reichen. Einige der Gesundheitsprobleme, mit denen Menschen über Erfolge berichten, sind:

  • ADHS: Die von Salzlampen freigesetzten negativen Ionen können die Konzentration und Konzentration verbessern und dazu beitragen, die ADHS-Symptome zu verringern.

  • Schlaf: Studien haben gezeigt, dass farbiges Licht den Körper und den Tagesrhythmus beeinflusst. Ein Blick auf blaues Licht vor dem Schlafengehen kann beispielsweise die Schlafhormone stören. Es wird angenommen, dass rosa oder orangefarbenes Licht beruhigend wirkt und als entspannendes Nachtlicht wirkt, das den Schlaf nicht negativ beeinflusst.

  • Stimmung: Eine Studie an der Columbia University berichtete, dass 58% der Teilnehmer einer Studie über Behandlungen mit saisonalen affektiven Störungen angaben, sich besser zu fühlen, nachdem sie negativen Ionen ausgesetzt waren.

  • Asthma und chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD): Einige Berichte behaupten, dass Salzlampen Schadstoffe anziehen und dass das Einatmen von salzhaltiger Luft dazu beitragen könnte, die Atemwege zu öffnen und die Schleimbildung zu lindern.

  • Hauterkrankungen: Hauterkrankungen wie Ekzeme können zu Hause durch Allergene ausgelöst werden. Daher wird angenommen, dass die Luftreinigungseigenschaften von Salzlampen das Aufflackern reduzieren und Hauterkrankungen verbessern.

Das Fazit

Nachdem wir uns die Behauptungen und Untersuchungen angesehen haben, stellen wir erneut die Frage: Können Himalaya-Salzlampen Ihre Gesundheit verbessern? Die kurze Antwort lautet nein. Obwohl sie negative Ionen produzieren können, ist die Menge so gering, dass es unwahrscheinlich ist, dass sie sich auf Ihre Gesundheit auswirkt. In Studien, die die gesundheitlichen Vorteile negativer Ionen belegen, wurden ionische Geräte wie ein elektrischer Luftfilter verwendet, den Sie für Ihr Zuhause kaufen würden. Diese Maschinen produzieren viel mehr negative Ionen als eine Salzlampe jemals könnte, und deshalb können sich die ionischen Geräte tatsächlich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.