Anonim

Wenn bei Ihnen ein niedriger Testosteronspiegel oder ein niedriger T-Wert diagnostiziert wurde und Sie in einer Beziehung stehen, müssen Sie mit Ihrem Partner sprechen. Symptome von niedrigem T - wie weniger Interesse am Sex, Probleme mit Erektionen, Energiemangel und Reizbarkeit - sind höchstwahrscheinlich bei der anderen Person bemerkbar. Es ist ein Problem für Sie beide, es anzusprechen.

Sei offen und ehrlich

Das Ausschließen Ihres Partners und das Ausschließen Ihrer Gefühle werden die Dinge mit Sicherheit noch schlimmer machen. Es kann peinlich sein, über sexuelle Probleme zu sprechen, aber Sie möchten Ihrer Beziehung keinen Schaden zufügen. Der erste Schritt besteht darin, die Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels als medizinische Probleme und nicht als Anzeichen von Schwäche zu betrachten. Sobald Sie über niedrige T offen sind, können Sie zusammenarbeiten, um eine Lösung zu finden.

Intimität bewahren

Intimität hängt von Ehrlichkeit und Vertrauen ab. Denken Sie daran, dass es bei Intimität nicht nur um Sex geht. Sie können die Intimität in Ihrer Beziehung aufrechterhalten, indem Sie auf andere Weise interagieren, z. B. durch sexuellen Kontakt, der keinen Geschlechtsverkehr beinhaltet. Genießen Sie es, wichtige Formen der sexuellen Intimität zu berühren und zu küssen.

Tipps zum Reden

Das Erlernen der Ursachen und Symptome von niedrigem T ist ein guter Ausgangspunkt. Sie und Ihr Partner sollten wissen, dass eine niedrige T eine häufige Erkrankung ist. Es betrifft etwa 5 Millionen erwachsene Männer in den Vereinigten Staaten. Denken Sie auch daran, dass Symptome einer niedrigen T mit einer Testosterontherapie umgekehrt werden können. Lassen Sie sich in der Zwischenzeit nicht von mangelnder Kommunikation in Ihrer Beziehung beschädigen.

Probieren Sie diese Tipps aus, um das Gespräch zu beginnen:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Fakten über niedrige T gerade haben.

  • Wählen Sie einen Ort und eine Zeit zum Reden, die Ihnen genügend Zeit und Privatsphäre bietet.

  • Sprechen Sie über Ihre Gefühle sowie Ihre Symptome.

  • Seien Sie ein guter Zuhörer und offen für positives Feedback.

  • Sprechen Sie über Möglichkeiten, intim zu sein, die keinen Geschlechtsverkehr beinhalten.

  • Wenn Sie emotionale Probleme haben, die Ihre Sprechfähigkeit blockieren, sollten Sie mit einem Therapeuten zusammenarbeiten. Finden Sie jemanden, der mit niedrigem T und reduziertem Sexualtrieb vertraut ist.

  • Sei positiv und arbeite zusammen.

  • Bringen Sie die Idee auf, Ihren Arzt gemeinsam zu besuchen, um mehr Fakten zu erfahren und über einen Behandlungsplan zu sprechen.

Zusammen arbeiten

Low T muss keine lebenslange Haftstrafe sein. Viele Männer können von einer Behandlung profitieren. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie einer von ihnen sein könnten. Eine Therapie mit niedrigem Testosteronspiegel kann dazu beitragen, Ihr Verlangen nach Sex und Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Es kann Ihnen auch helfen, sich besser zu fühlen.

Vergessen Sie nicht, dass Intimität der Schlüssel zu einer guten Beziehung ist und Intimität mehr als Sex ist. Wege finden, Zeit miteinander zu verbringen. Teilen Sie Erfahrungen, Gefühle und Ideen. Genießen Sie die einfachen Freuden einer Berührung oder eines Kusses.

Die zentralen Thesen

  • Der Versuch, ein niedriges T vor Ihrem Partner zu verbergen, kann die Situation verschlimmern.

  • Eine offene und ehrliche Diskussion kann die Dinge verbessern.

  • Bei Intimität geht es um mehr als Sex.

  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Therapeuten, wenn Sie Hilfe benötigen.