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Blick über die Erstbehandlung hinaus

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Knieversetzungen. Die erste ist eine verrenkte Kniescheibe (Patella). Die andere ist eine komplexere Verletzung, bei der der Femur (Oberschenkelknochen) und die Tibia (Schienbein) verrutscht sind. Ihre Genesung hängt von der Art der Verletzung ab, es gibt jedoch einige allgemeine Grundsätze, die für beide gelten. Lesen Sie weiter, um mehr über eine vollständige Genesung nach einer Knieverletzung zu erfahren.

Wiederherstellungsziele

Ihre Ziele während der Genesung sind die Behandlung Ihrer Symptome, die Wiederherstellung der Kniefunktion und die Vorbeugung von Langzeitproblemen. Dies kann lange dauern und eine ziemliche Herausforderung darstellen, insbesondere nach einer Luxation von Femur und Tibia. Diese schwere Verletzung erfordert im Allgemeinen eine oder mehrere Operationen. Eine dislozierte Kniescheibe wird normalerweise ohne Operation wieder eingesetzt und hat eine kürzere Erholungszeit. Sprechen Sie von Anfang an mit Ihrem Arzt über die besten Strategien, um diese Ziele zu erreichen, und darüber, was Sie erwarten können.

Schmerztherapie

Die Schmerzen nach einer Operation bei einem ausgerenkten Knie können schwerwiegend sein. Die Schmerzen sind nach nicht-chirurgischer Behandlung einer verlagerten Kniescheibe im Allgemeinen weniger stark. Die Kontrolle der Schmerzen ist von entscheidender Bedeutung, da sie Ihnen hilft, die Rehabilitation abzuschließen und Ihre Aktivitäten zu steigern.

Sie werden wahrscheinlich nach einer Operation wegen eines verrenkten Knies mit einem narkotischen Schmerzmittel nach Hause gehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie andere Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) einnehmen. Diese Medikamente können den Heilungsprozess nach der Operation verlangsamen. Ihr Arzt kann jedoch einen von ihnen zur Schmerzbekämpfung empfehlen, wenn Sie sich von einer verrenkten Kniescheibe erholen.

Rehabilitation

Sie benötigen eine umfassende Rehabilitation, um sich nach einer Operation an einem ausgerenkten Knie zu erholen. Die Rehabilitation umfasst im Allgemeinen das Tragen einer Knieorthese mit Scharnier für mindestens sechs Wochen. Sie müssen Krücken verwenden und über mehrere Monate hinweg allmählich wieder zur vollen Belastung zurückkehren. Ihr Physiotherapeut führt Sie in sichere Übungen, um die Kniemuskulatur zu stärken und das Risiko einer Steifheit zu verringern. Ihr Pflegeteam erstellt für Sie einen persönlichen Plan, der auf dem Ausmaß Ihrer Verletzung basiert.

Die physikalische Therapie nach einer verrenkten Kniescheibe ist weniger komplex. Dies kann das Tragen einer Zahnspange, Kräftigungsübungen und Radfahren umfassen.

Aktivitäten

Die Rückkehr zu normalen Aktivitäten kann je nach Art der Verletzung mehrere Monate oder länger dauern. Sie kehren allmählich zur vollen Belastung zurück. Dann lässt Sie Ihr Rehabilitationsteam Aktivitäten und Intensität hinzufügen. Befolgen Sie alle Anweisungen zum Tragen Ihrer Zahnspange und zum Durchführen von Dehnungs- und Therapieübungen zu Hause. Zu viel zu schnell zu tun kann Probleme verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt, wann es sicher ist, zu den täglichen Aktivitäten, zum Fahren, zur Arbeit, zum Sport und zu anderen Freizeitaktivitäten zurückzukehren.

Wundversorgung

Die Wundheilung nach einer Operation an einem ausgerenkten Knie dauert etwa 1 bis 2 Wochen. Befolgen Sie alle Anweisungen zum Abdecken und Verbinden der Wunde, zum Trocknen und zum Duschen. Am Ende dieser Zeit benötigen Sie möglicherweise Ihren Arzt, um Ihre Stiche oder Heftklammern zu entfernen. Dies ist nicht erforderlich, wenn Ihr Arzt Auflösungsstiche und Klebebandstreifen verwendet hat. Rufen Sie unbedingt Ihren Arzt an, wenn Ihre Wunde rot, geschwollen, warm ist, überschüssige Flüssigkeit abfließt, blutet oder sich zu öffnen beginnt.

Verwenden Sie keinen Tabak mehr

Ihr Arzt hat Ihnen möglicherweise vorgeschlagen, vor der Operation mit dem Rauchen aufzuhören oder Tabak zu konsumieren. Wenn Sie diese Herausforderung damals nicht gemeistert haben, ist es wichtig, dass Sie sie während der Wiederherstellung annehmen. Nikotin hemmt den Heilungsprozess. Es spielt keine Rolle, welche Form von Nikotin es gibt, daher sind nikotinbasierte Programme zur Raucherentwöhnung keine gute Wahl für die Behandlung. Es gibt aber auch andere Medikamente, die Ihnen helfen können, die Gewohnheit aufzugeben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um weitere Informationen zu erhalten.

Komplikationen

Es ist wichtig, sich möglicher Komplikationen bewusst zu sein, während Sie sich erholen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Fieber, Drainage aus Ihrer Operationswunde oder zunehmende Schmerzen oder Schwellungen haben. Andere Warnzeichen sind Rötung oder Empfindlichkeit im Bein, in der Wade, im Knöchel oder im Fuß.

Eine langfristige Kniesteifheit kann nach der Operation eine behindernde Komplikation sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Übungen wie angegeben ausführen, um dies zu verhindern. Informieren Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, wenn sich Ihr Knie steifer anfühlt als erwartet.

Eine verrenkte Kniescheibe kann zu Arthritis und anderen Problemen im Knie führen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie nach der Genesung von einer verrenkten Kniescheibe anhaltende Schmerzen oder Steifheit haben.

Wiederherstellungserfolg