Anonim

Dein Herz ist eine großartige Orgel. Obwohl es nur um die Größe Ihrer Faust geht, schafft es es, Blut bis zu Ihren Zehen zu pumpen - zumindest dann, wenn es gesund ist.

Leider kann das Herz geschwächt werden und allmählich nicht mehr so ​​gut pumpen, wie es sollte. Wenn dies geschieht, nennen Ärzte es "Herzinsuffizienz". Eines der auffälligsten Merkmale der Herzinsuffizienz ist die Schwellung. Dies ist als Herzinsuffizienzödem bekannt und betrifft häufig geschwollene Füße und Knöchel. Es kann auch zu einer Schwellung Ihrer Hände führen. Erfahren Sie mehr darüber, was diese Schwellung verursacht und wie Sie damit umgehen.

Warum verursacht Herzinsuffizienz geschwollene Füße und Knöchel?

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Terminleitfaden für Herzinsuffizienz

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Eine der Schlüsselfunktionen Ihres Kreislaufsystems ist der Transport von Substanzen - überschüssige Flüssigkeit, Nährstoffe, Abfallprodukte - zu anderen Stellen im Körper zur Verwendung oder Ausscheidung. Wenn Sie an Herzversagen leiden, verlangsamt sich Ihr Kreislauf und wird weniger effizient. Flüssigkeit, die normalerweise vom Blut aufgenommen und zur Ausscheidung in die Nieren geleitet wird, bleibt stattdessen an Stellen wie den unteren Extremitäten zurück.

Mit Herzinsuffizienz können Ihre Nieren auch weniger Natrium aus dem Blut entfernen. Möglicherweise wissen Sie, dass Natrium Ihrem Gewebe hilft, Flüssigkeit zu verwenden und zurückzuhalten. Wenn jedoch überschüssiges Natrium nicht von den Nieren entfernt werden kann, kann es zu einer abnormalen Schwellung kommen. Herzinsuffizienzödeme können am stärksten bei geschwollenen Füßen und Knöcheln auftreten, können aber auch im Bauchraum auftreten. Ödem ist der Grund, warum Menschen mit Herzinsuffizienz sich täglich wiegen sollten. Gewichtszunahme kann ein Zeichen für Flüssigkeitsretention sein, auch wenn Sie es nicht sehen können.

Die Behandlung von Herzinsuffizienz-Ödemen beginnt mit dem Wegwerfen Ihres Salzstreuers.

Natrium (Salz) ist möglicherweise der größte Schuldige an der Flüssigkeitsretention. Das erste, was jemand mit Herzinsuffizienz tun sollte, um seine allgemeine Gesundheit zu verbessern, ist, seinen Salzstreuer wegzuwerfen.

Im Allgemeinen sollten Sie weniger als 2.000 mg Natrium pro Tag konsumieren, wenn Sie an Herzinsuffizienz leiden. Da Natrium in den meisten vorverpackten Lebensmitteln lauert, sollten Sie die Lebensmitteletiketten sorgfältig lesen, um ein wirkliches Verständnis dafür zu erhalten, wie viel Salz Sie aufnehmen.

Nehmen Sie alle Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein.

Wenn Sie an Herzinsuffizienz leiden, hat Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich ein Diuretikum verschrieben (manchmal auch als „Wasserpille“ bezeichnet). Dieses Medikament ist eine Schwellungsbehandlung, da es Ihrem Körper hilft, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden. Es ist wichtig, dass Sie es genau wie vorgeschrieben einnehmen.

Ihr Arzt hat Ihnen möglicherweise auch andere Medikamente gegeben, darunter:

  • Betablocker zur Verlangsamung Ihrer Herzfrequenz
  • Blutdruckpille
  • Kaliumergänzung

Alle diese Medikamente behandeln in Kombination verschiedene Symptome einer Herzinsuffizienz, einschließlich Schwellung. Sie sollten niemals aufhören, ein Medikament gegen Herzinsuffizienz einzunehmen, nur weil Sie keine Schwellung bemerken.

Überwachen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme.

Wenn Sie an Herzversagen leiden, müssen Sie vorsichtig sein, wie viel Flüssigkeit Sie trinken, da Ihr Körper diese nicht effizient verarbeiten kann. Dazu gehören Wasser, Kaffee und Tee, Limonaden, Säfte und alle Flüssigkeiten.

Natürlich können Menschen ohne Trinkwasser nicht überleben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um personalisierte Richtlinien zu erhalten, wie viel Flüssigkeit Sie täglich konsumieren sollten, und messen und verfolgen Sie dann Ihre Aufnahme, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel haben.

Stellen Sie Ihre Füße hoch, um geschwollene Beine zu bekämpfen.

Wenn Sie eine Herzinsuffizienz haben, pumpt Ihr Herz weniger stark. Dies bedeutet, dass es Blut nicht leicht durch entfernte Venen drücken kann. Sie können Ihrem Herzen eine „Schwerkraftunterstützung“ geben, indem Sie Ihre Füße und Beine anheben, sobald Sie bemerken, dass sie anschwellen. Wenn Sie Ihre Füße höher als Ihre Brust positionieren, fließt Blut buchstäblich leichter durch Ihre Venen zu Ihrem Herzen zurück.

Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Tragen eines Stützschlauchs.

Langes Sitzen fördert bei jedem die Schwellung der Füße und Beine, insbesondere bei Patienten mit Herzinsuffizienz. Wenn Sie länger als ein paar Stunden mit dem Flugzeug, dem Zug oder dem Auto reisen möchten, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie von der Verwendung von Kompressionsstrümpfen profitieren könnten. Diese Kleidungsstücke drücken Ihre Gewebeschichten zusammen und erschweren es der Flüssigkeit, einen Platz zum Ansammeln zu finden. Einige Menschen, wie z. B. Diabetiker, sollten möglicherweise keine Stützstrümpfe tragen. Fragen Sie daher unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie diese Entscheidung treffen.