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Das Tragen von Kontaktlinsen ist ein Risikofaktor für Probleme mit trockenen Augen. Trockene Augen wiederum können Kontakte viel unangenehmer machen. Diese Situation ist für viele Kontaktlinsenträger sehr frustrierend. Tatsächlich ist diese Kombination aus Trockenheit und Unbehagen der Hauptgrund, warum Menschen die Verwendung von Kontaktlinsen aufgeben.

Es gibt noch ein weiteres Problem: Kontaktlinsenträger können eine schwere Augeninfektion erleiden, wenn sie sich nicht genau um die richtige Linsenpflege kümmern. Der gesunde Tränenfilm ist eine wichtige Immunbarriere für das Auge. Eine unzureichende Tränenproduktion bei Menschen mit trockenen Augen kann das Infektionsrisiko erhöhen, da Tränen die Augen vor Keimen schützen und die allgemeine Augengesundheit fördern.

Das Leben mit trockenen Augen kann eine Herausforderung sein, aber es gibt viele Änderungen im Lebensstil, die Sie vornehmen können, um die Symptome zu lindern. Lernen Sie von diesen Patienten und Experten etwas über Übungen und Techniken, die helfen, trockene Augen zu lindern.

Medizinische Gutachter: William C. Lloyd III Letztes Bewertungsdatum: 2018 6. April

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Transkript offen Gabriela: Einige der Symptome, die ich mit trockenem Auge erlebt habe, sind ein brennendes Gefühl in meinen Augen, ein wenig verschwommenes Sehen während des brennenden Gefühls, auch viel Zerreißen. Es ist eine Art Ärger. Dr. Parikh: Hallo, ich bin Dr. Chiti Parikh. Heute sprechen wir über chronisch trockene Augen. Da chronisch trockene Augen sehr lange anhalten können, ist es sehr wichtig, bei der Behandlung der Symptome Änderungen der Ernährung und des Lebensstils zu berücksichtigen. Gabriela: Seit ich diagnostiziert wurde, ist es irgendwie besser geworden, aber das liegt daran, dass ich viele Dinge implementiert habe, wie nicht mit Make-up zu schlafen und dann auch sicherzustellen, dass ich auch organisches oder natürliches Make-up verwende viel Wasser trinken. Dr. Dweck: Das ist kritisch. Wenn Ihr Körper trocken ist, werden Ihre Augen trocken sein. Gabriela: Ich habe in einem Büro gearbeitet. Ich war immer entweder an meinem Telefon oder an einem Computer. Dr. Dweck: Wir arbeiten alle Tag für Tag, Stunde für Stunde am Computer. Wir starren. Denken Sie daran zu blinken, denn wenn Sie nicht blinken, besteht eine gute Chance, dass Ihre Augen austrocknen. Melissa: Es gibt eine 20/20/20-Regel, nach der Sie alle 20 Minuten entweder am Telefon sitzen oder vor einem Computer oder sogar einem Fernseher sitzen, um 20 Sekunden lang mindestens 20 Fuß entfernt zu schauen. Ich habe auch einen Zusammenhang mit meiner Ernährung festgestellt. Extra Omegas oder eine Fischdiät scheinen wirklich zu helfen. Dr. Dweck: Omega-3-Präparate. Das ist kritisch. Dazu gehören Fischölkapseln, Krillölkapseln, Leinsamenölkapseln. Sie können Chiasamen, viel fetten Fisch essen. Taylor: Ich habe auch bemerkt, dass es definitiv viel schlimmer ist, wenn ich nicht genug Schlaf bekomme. Ich habe sehr lange mit einem Deckenventilator geschlafen und das ist eigentlich nicht besonders gut für die Augen, also habe ich auf einen normalen Ventilator und einen Luftbefeuchter umgestellt. Dr. Dweck: Ich denke, die Fälle von trockenem Auge haben erheblich zugenommen. Taylor: Wegen der Technologie? Dr. Dweck: Wegen der Technologie, wegen der Umweltverschmutzung und all unserer Lebensstilprobleme. Ich denke, es wird nicht so schnell verschwinden. Melissa: Um ehrlich zu sein, lerne ich noch ein bisschen. Obwohl ich es so lange hatte, erkenne ich immer noch bestimmte Dinge, die es aufregen könnten, die ich vorher nicht realisiert hatte. Und es hilft wirklich, sich seines Körpers bewusster zu sein, denke ich. Dr. Parikh: Es hört sich so an, als wären Änderungen des Lebensstils wirklich Erstlinientherapie. Ohne das kann keine der anderen Behandlungen wirklich so effektiv sein. Dr. Dweck: Genau.

Aber werfen Sie Ihre Kontakte noch nicht raus. Wenn Sie an einem Syndrom des trockenen Auges leiden, können die folgenden Schritte das Tragen von Kontakten sicherer und komfortabler machen.

Kümmere dich um deine Kontakte.

Der beste Weg, um Infektionen abzuwehren, besteht darin, den Linsenpflegetipps Ihres Augenarztes zu befolgen. Diese Tipps können Ihr Risiko verringern:

  • Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife, bevor Sie mit Ihren Kontakten umgehen. Dann gut abspülen und mit einem fusselfreien Handtuch trocknen.

  • Reinigen Sie Ihre Kontakte gemäß den Anweisungen Ihres Augenarztes. Wenn empfohlen, reiben Sie die Kontakte zuerst mit Ihren Fingern und spülen Sie sie mit Kontaktlinsenlösung aus. Dann über Nacht in Lösung einweichen.

  • Entsorgen Sie die Lösung nach jedem Gebrauch. Übertragen Sie die Lösung nicht in einen anderen Behälter, da dies die Sterilität beeinträchtigen kann.

  • Vermeiden Sie die Verwendung von Wasserhähnen, Flaschen oder Destillationen an Ihren Kontakten. Entfernen Sie Ihre Kontakte, bevor Sie schwimmen gehen oder in einen Whirlpool steigen.

  • Bewahren Sie Ihre Kontakte in einem Objektivkoffer auf. Spülen Sie das Gehäuse nach jedem Gebrauch mit Lösung ab und trocknen Sie es an der Luft. Ersetzen Sie es mindestens alle drei Monate.

  • Tragen Sie Ihre Kontakte gemäß dem vorgeschriebenen Zeitplan. Ersetzen Sie sie so oft, wie von Ihrem Augenarzt empfohlen.

Arbeiten Sie mit Ihrem Augenarzt zusammen.

Das Syndrom des trockenen Auges kann Symptome wie Brennen der Augen, Schmerzen oder Rötungen verursachen. ein grobkörniges Gefühl im Auge; verschwommene Sicht; und Episoden übermäßiger Bewässerung. Reizungen durch das Tragen von Kontakten können ähnliche Probleme verursachen.

Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über Möglichkeiten, um die mit dem Tragen von Kontakten verbundenen Beschwerden zu verringern. Wenn die Probleme weiterhin bestehen, schlägt Ihr Augenarzt möglicherweise vor, die Anzahl der Stunden, in denen Sie Ihre Kontakte tragen, zu reduzieren oder auf einen anderen Linsentyp zu wechseln. In schweren Fällen wird Ihnen möglicherweise empfohlen, überhaupt keine Kontakte zu tragen.

Ignorieren Sie keine Anzeichen einer Infektion.

Neue oder sich verschlechternde Symptome, insbesondere solche, die schnell auftreten, können auf eine Augeninfektion hinweisen. Solche Symptome können sein:

  • Rötung
  • Augenschmerzen
  • Reduzierte Sicht
  • Lichtempfindlichkeit
  • Augenausfluss oder Tränken

Wenn Sie plötzlich solche Symptome entwickeln, wenden Sie sich sofort an Ihren Augenarzt. Unbehandelt kann eine Infektion zu Sehverlust oder sogar Blindheit führen.

Gehen Sie NICHT davon aus, dass keine Kontakte vorhanden sind.