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Depression, Bipolar und Angst: Ein Kampf um geistige Gesundheit

Depression, Bipolar und Angst: Ein Kampf um geistige Gesundheit

Anonim

Ein Hellseher erzählte mir einmal, dass meine Stimmungsstörung durch das Pitocin verursacht wurde, das die Wehen meiner Mutter auslöste: Ich wurde vorzeitig aus dem sicheren Ort in der Gebärmutter gezwungen. Ich bin mit ihrer Logik nicht einverstanden, weil meine Zwillingsschwester mit mir rausgeschmissen wurde und sie normal ist. Aber ich glaube, ich bin aus dem Mutterleib mit einer schweren Beule in meinem limbischen System - dem emotionalen Zentrum des Gehirns - und einigen Neurotransmittern hervorgegangen.

Symptome von Anfang an

Als Kind litt ich unter starken Angstzuständen und zeigte Symptome einer Zwangsstörung. Ich führte Rituale durch, wie das 20-malige Ausschalten des Lichts vor dem Schlafengehen, und war besessen von Dingen wie der Positionierung meiner Zunge beim Schlucken. Ich flatterte mit den Armen, als ich aufgeregt wurde, ähnlich wie ein Kind mit Autismus, und ich wurde leicht überreizt und von Geräuschen und Lichtveränderungen überwältigt.

Meine Depression verwandelte sich in jedem Entwicklungsstadium weiter in ein neues Tier. In der Mittelstufe entwickelte ich eine Essstörung; In der High School habe ich Alkohol missbraucht. Als ich am Saint Mary's College in Notre Dame, Indiana, ankam, war ich frisch nüchtern und begann zum ersten Mal mit der Therapie. Da wurde mir klar, dass all diese Schmerzen einen Namen hatten: Depression.

Würden Medikamente helfen?

Mein Therapeut hat mir dringend empfohlen, einige Antidepressiva zu nehmen, aber ich war entschieden dagegen. Alle Leute um mich herum - besonders in 12-Stufen-Gruppen und Nüchternheitskreisen - betrachteten Psychopharmaka als „glückliche Pillen“, ein Ausweg aus der harten Arbeit der Genesung von einer Sucht. Andere überzeugten mich davon, dass spirituelles Wachstum aus inneren Turbulenzen hervorgegangen ist und dass ich mich für eine „schnelle Lösung“ entscheiden würde, die die Möglichkeiten für Lektionen und Erkenntnisse aus dem Schmerz ausschließt.

Eineinhalb Jahre später, nachdem ich die biologischen Grundlagen von Depressionen untersucht hatte, wie ein Medizinstudent im vierten Jahr, der sich für Prüfungen drängte, beschloss ich, eine kleine Dosis Antidepressiva zu probieren. Mein Therapeut / Arzt und ich haben einige Kombinationen ausprobiert, bevor wir auf die gewinnbringende Kombination von Prozac und Zoloft gestoßen sind. Zum ersten Mal in meinem Leben konnte ich mich genug entspannen, um Spaß zu haben. Ich konnte mich auf mein Studium konzentrieren, ohne all die frustrierenden Versuche, die in Tränen endeten, und die Nüchternheit wurde viel leichter aufrechtzuerhalten. Ich sehnte mich nicht mehr nach Alkohol, um das Geräusch in meinem Kopf zu beruhigen.

Nach dem College-Abschluss genoss ich 10 Jahre geistige Stabilität. Ja!

Geburt, ein Auslöser

Nichts stört die Biochemie einer Frau - insbesondere ihr Nebennieren- und Hormonsystem, ihr gesamtes hormonelles Empfangen, Tragen und die Geburt eines Babys. So brachte mich die Mutterschaft zu meiner schwersten Depression.

Kurz nachdem ich mein zweites Kind, Katherine (jetzt 6 Jahre alt), entwöhnt hatte, stieg ich in meinem Kopf an einen erschütternden Ort hinab, an dem meine Gedanken mich ständig davon zu überzeugen versuchten, mir das Leben zu nehmen. Es schien, dass, egal was ich tat, die Stimmen mir folgten und mich davon überzeugten, dass Ruhe und Frieden nur im Tod gefunden wurden.

Ich sah sechs verschiedene Psychiater, von denen jeder etwas anderes diagnostizierte: von der Grenzpersönlichkeit bis zu ADHS. Ich habe 21 Medikamentenkombinationen und jede Art von alternativer Therapie ausprobiert: Akupunktur, Craniosacral-Therapie, Yoga, chinesische Kräuter, Magnete, homöopathische Mittel, Fischöl und so weiter. Ich wurde einige Tage ins Krankenhaus eingeliefert und verbrachte zwei Monate in einem Teilkrankenhaus (ambulant), was bedeutete, dass ich in meinem eigenen Bett schlief, aber täglich Gruppentherapie sowie psychische Besuche besuchte.

Aber ich bin nicht besser geworden.

Eine Diagnose von Bipolar

Schließlich schlugen mein Mann Eric und ein Freund vor, ein Expertenteam in der Johns Hopkins Mood Disorder Clinic aufzusuchen. Nach der Konsultation wurde ich zum zweiten Mal in die stationäre Psychiatrie von Johns Hopkins eingeliefert und fand meinen derzeitigen Psychiater (Nummer sieben).

Allmählich begann ich, ihre Diagnose einer bipolaren Störung zu akzeptieren und zu erkennen, dass ich es mit einer lebensbedrohlichen Stimmungsstörung zu tun hatte, die niemals ganz verschwinden würde. Meine Symptome würden sich bessern, ja. Und ich konnte meine Krankheit mit Medikamenten (Kombination Nummer 23), Therapie, gesunder Ernährung, regelmäßigem Schlaf, Bewegung und viel Unterstützung von Freunden, Familienmitgliedern und anderen manisch-depressiven Patienten behandeln. Aber ich würde für immer für meine geistige Gesundheit kämpfen müssen.

Ich freue mich auf

Wie du bin ich auf einer Reise. Ich habe in den 39 Jahren, in denen ich mit meinem Gehirn gekämpft habe, einiges gelernt, und ich würde gerne etwas von diesem Wissen… und den Dialogen… mit Ihnen teilen. Aber ich werde nie fertig sein, mein Wiederherstellungsprogramm zu lernen oder zu optimieren. Hier liegt das Abenteuer.