Bis zu 70% der Menschen mit Diabetes haben irgendeine Form von Nervenschädigung, die als diabetische Neuropathie bekannt ist. Je länger Sie Diabetiker sind, desto wahrscheinlicher entwickeln Sie eine diabetische Neuropathie. Diabetische Neuropathie kann Schmerzen und andere störende Symptome hervorrufen, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können.
Diabetische Nervenschmerzen können Ihre Fähigkeit zum Schlafen, Trainieren, Gehen, Arbeiten und für andere alltägliche Aktivitäten beeinträchtigen. Es gibt keine Heilung für diabetische Nervenschmerzen. Aber wenn Sie Ihren Blutzucker gut unter Kontrolle halten, können Sie die Krankheit besser behandeln. Es gibt auch viele von der FDA zugelassene Medikamente, die gegen diabetische Nervenschmerzen wirken, darunter:
- Duloxetin (Cymbalta) Lidocain (Lidopain)
- Pregabalin (Lyrica)
- Desipramin (Norpramin)
Akupunktur, Biofeedback und physikalische Therapie können bei manchen Menschen auch zur Schmerzlinderung beitragen, ebenso wie eine Bettwiege, ein Gerät, das verhindert, dass Laken und Decken empfindliche Füße und Beine berühren. Der erste Schritt, um Hilfe zu erhalten und einen für Sie geeigneten Managementplan zu entwickeln, besteht darin, mit Ihrem Arzt über Ihre Nervenschmerzen zu sprechen. Wenn Sie einen Termin vereinbaren, teilen Sie der Arztpraxis mit, dass dies der Grund für Ihren Besuch ist. Hier ist, was Sie tun können, um das Beste aus diesem Gespräch zu machen.
Mach deine Hausaufgaben
Denken Sie vor dem Besuch Ihres Arztes über Ihre Symptome nach. Wann und wie oft betreffen sie dich am meisten? Welches sind die problematischsten?
Die American Chronic Pain Association empfiehlt das Gedächtnisgerät „FIST“, um Ihre Gedanken zu strukturieren und das Gespräch mit Ihrem Arzt zu leiten:
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F: Häufigkeit der Schmerzen, die Sie erleben. Wie oft haben Sie Schmerzen? Erlebst du es täglich? Nachts? Die ganze Zeit? Manchmal? Wann machst du bestimmte Aktivitäten? Morgens? Versuchen Sie, die Häufigkeit Ihrer Schmerzsymptome so genau wie möglich zu bestimmen.
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I: Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben. Beeinflussen Ihre Schmerzen Ihren Schlaf? Ihre Fähigkeit zu gehen, zu trainieren, zu arbeiten, zu fahren oder für Ihre Familie zu sorgen?
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S: Symptome. Wie fühlt sich dein Schmerz an? Ist es ein brennendes Gefühl? Oder ist der Schmerz stechender, stechender oder stechender? Haben Sie Taubheitsgefühl oder Kribbeln? Nadelstiche prickeln? Stechender Schmerz? Extreme Berührungsempfindlichkeit? Versuchen Sie erneut, so genau wie möglich zu sagen, wie sich Ihr Schmerz anfühlt. Sie könnten zum Beispiel sagen: "Es fühlt sich an, als würden Wespen meine Hände und Füße stechen" oder "Ich hasse es, Schuhe zu tragen."
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T: Art des Schmerzes. Dies bedeutet auch, wo Sie Schmerzen haben. Haben Sie Schmerzen nur in Ihren Füßen, in Ihren Händen oder in beiden?
Setzen Sie dann alles zusammen, wie zum Beispiel: „Jede Nacht wirf ich und drehe mich um, weil ich das Gefühl der Laken an meinen Füßen nicht ertragen kann“oder „Jeden Morgen fühlt es sich an, als würde ich auf Schotter gehen und Meine Schuhe fühlen sich zu klein an. “
Schreiben Sie Ihre Antworten auf, damit Sie nicht vergessen, sie beim Arztbesuch zu erwähnen.
Mache Notizen
Basierend auf Ihrer Beschreibung Ihrer Schmerzen bei Ihrem Besuch kann Ihr Arzt Ihre Füße untersuchen und einen Monofilamenttest durchführen, bei dem das Gefühl in Ihren Füßen beurteilt wird, indem Sie Ihren Fuß mit einem Nylon-Monofilament berühren, das einer Borste auf einer Haarbürste oder einem Stich ähnelt dein Fuß mit einer Nadel. Zur Diagnose von Neuropathien stehen andere Tests zur Verfügung, beispielsweise die Elektromyographie, mit der die Übertragung von elektrischem Strom durch einen Nerv überprüft wird.
Um Ihre Schmerzen zu lindern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise Änderungen an Ihrem Diabetes-Pflegeplan vor, um Ihren Blutzucker konstant näher an einen normalen Bereich zu bringen. Dies kann helfen, Nervenschäden sowie Schmerzlinderung und andere Behandlungsmöglichkeiten zu begrenzen.
