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Natürliche Heilmittel gegen Halsschmerzen

Natürliche Heilmittel gegen Halsschmerzen

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Anonim

Halsschmerzen sind ein häufiges Symptom mit vielen möglichen Ursachen. Am häufigsten sind Infektionen durch Viren oder Bakterien. Viren, die Halsschmerzen verursachen, umfassen Erkältungsviren, Grippe und Mononukleose; Streptokokken sind ein häufiger Bakterientäter.

Aber dies sind nicht die einzigen Möglichkeiten, Halsschmerzen zu bekommen. Eine weitere häufige Ursache ist eine Nasenallergie oder allergische Rhinitis durch Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare oder Schimmelpilze. Diese können eine verstopfte Nase und einen Tropf nach der Nase verursachen. Eine verstopfte Nase lässt Sie trockene Luft durch den Mund atmen, was Ihren Hals reizen kann. Zu viel Schleim, der in den Rachen tropft (nach dem Nasentropfen), insbesondere nachts, fügt dem Feuer mit Halsschmerzen Kraftstoff hinzu. Darüber hinaus kann Magensäure die Speiseröhre hinauf wandern und den Hals bei Menschen reizen, die mit gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) zu tun haben.

Natürliche Heilmittel zur Linderung Ihrer Halsschmerzen

Sie sollten Ihren Arzt wegen einer wirklich schweren Halsentzündung, einer Halsentzündung, die länger als fünf bis sieben Tage anhält, oder einer Halsentzündung, bei der andere Symptome auftreten, wie Atembeschwerden, Schluckbeschwerden, hohes Fieber, geschwollene Drüsen, Gelenkschmerzen oder Hautausschlag.

Wenn Sie jedoch keine Halsschmerzen haben, die durch Bakterien wie Strep verursacht werden, helfen Antibiotika nicht. Bei häufigen Halsschmerzen, die durch Allergien (oder Erkältungs- und Grippeviren) verursacht werden, kann Ihr Arzt natürliche Heilmittel empfehlen. Sie können diese bei leichten Halsschmerzen selbst ausprobieren. Wenn Sie Zweifel haben, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt.

  • Mit warmem Salzwasser gurgeln. Fügen Sie einen Teelöffel Salz zu einem 8-Unzen-Glas warmem Wasser hinzu. Sie können dies häufig tun, um Schmerzen zu lindern und trockenen Schleim in Ihrem Hals aufzubrechen.

  • Trinken Sie viel klare Flüssigkeit, um den Schleim zu verdünnen und Ihnen zu helfen, hydratisiert zu bleiben. Wasser und warme Brühe funktionieren am besten. Vermeiden Sie Alkohol.

  • Beruhigen Sie Ihre Halsschmerzen mit einer Lutschtablette. Lutschtabletten, die Eukalyptus enthalten, können bei Schmerzen und Husten helfen. Lutschtabletten, die Menthol enthalten, können bei Schmerzen und verstopfter Nase helfen. Geben Sie einem sehr kleinen Kind wegen der Erstickungsgefahr keine Halspastille.

  • Trinken Sie etwas Tee und Honig. Eine Studie ergab, dass Honig, der vor dem Schlafengehen eingenommen wurde, einen Husten besser beruhigte als rezeptfreier Hustensaft. Warmer Tee wirkt genauso wie warme Brühe, um Schleim aufzubrechen, aber einige Teesorten können bei Halsschmerzen besonders beruhigend sein. Dazu gehören Kamille, Salbei und Brombeere.

  • Versuchen Sie es mit einer Nasenwaschlösung, wenn Ihre Halsschmerzen durch eine verstopfte Nase oder einen Tropf nach der Nase verursacht werden. Kombinieren Sie zwei Tassen warmes Wasser, einen Teelöffel Salz und eine Prise Backpulver. Verwenden Sie gekochtes, gefiltertes, sterilisiertes oder destilliertes Wasser anstelle von Leitungswasser oder Brunnenwasser. Während Sie sich über Ihr Waschbecken beugen, geben Sie etwas von der Lösung in die Tasse Ihrer Hand und schnüffeln Sie sie ganz vorsichtig nacheinander durch jedes Nasenloch. Lassen Sie die Flüssigkeit durch Ihren Mund ablaufen. Zu diesem Zweck können Sie auch einen Neti-Topf kaufen.

  • Verwenden Sie im Schlafzimmer einen Luftbefeuchter, während Sie schlafen, um Halsschmerzen zu vermeiden, die durch das Einatmen trockener Luft in den Hals nachts verursacht werden. Befolgen Sie die Reinigungsanweisungen für Ihren Luftbefeuchter sorgfältig, damit sich keine Schimmelpilzsporen im Gerät entwickeln.

Die zentralen Thesen

  • Halsschmerzen können durch eine Allergie oder andere Erkrankungen verursacht werden.

  • Antibiotika helfen Halsschmerzen nur, wenn sie auf eine bakterielle Infektion zurückzuführen sind.

  • Natürliche Heilmittel, die die Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, den Hals beruhigen, die Nasengänge öffnen und trockenen Schleim lockern, können helfen.

  • Rufen Sie Ihren Arzt wegen schwerer Halsschmerzen, Halsschmerzen, die länger als fünf bis sieben Tage anhalten, oder Halsschmerzen, die von Symptomen wie Fieber, geschwollenen Drüsen, Gelenkschmerzen oder Hautausschlag begleitet werden.