Angst ist übermäßige Sorge und Unbehagen, die normale Aktivitäten und Beziehungen beeinträchtigen. Die Ursache ist oft nicht sofort ersichtlich. Angststörungen sind ein weitaus häufigeres Problem als wir vielleicht denken. Allein in den Vereinigten Staaten sind Angststörungen die häufigste psychische Erkrankung, von der schätzungsweise 40 Millionen Erwachsene oder 18% der Bevölkerung betroffen sind. Angefangen von generalisierter Angst, sozialer Angst, Essstörungen, Zwangsstörungen und anderen haben die meisten von uns zu der einen oder anderen Zeit mindestens einen Moment der Angst erlebt.
Ob es sich um ein bestimmtes Lebensereignis handelt, das Angst oder möglicherweise eine psychiatrische Störung verursacht, Angst ist für uns als intellektuelle Wesen eine normale Reaktion auf reale oder imaginäre Stressfaktoren. Wenn Sie denken, Sie müssen Hilfe bei einer Angststörung suchen, ist dies ein großer erster Schritt, um besser zu werden. Denken Sie daran, dass Angstprobleme auf viele verschiedene Arten behandelt werden können und es mehrere Anbieter gibt, die Ihnen helfen können, die richtige Behandlungsoption für Sie zu finden.
Wer behandelt Angst?
Die Medizin hat bei der Behandlung von Angstzuständen einen langen Weg zurückgelegt. Von der Beratung bis zur Verschreibung gibt es eine Reihe von Möglichkeiten und eine Vielzahl von medizinischen und klinischen Spezialisten, die Ihnen oder einem geliebten Menschen helfen können, sich wieder besser zu fühlen.
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Fragen an Ihren Arzt zu Angstzuständen
Loslegen
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Hausarzt (PCP): Der erste Schritt besteht darin, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen. Ihr PCP kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob Ihre Angst durch einen Einfluss von außen verursacht wird oder eine mögliche Reaktion auf einen physischen Fehler in Ihrem Körper ist. Wenn Ihr Arzt eine körperliche Erkrankung ausschließt, werden Sie möglicherweise an einen Psychologen oder Psychiater verwiesen.
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Psychologe: Psychologen sind auf die Behandlung von Angstpatienten durch Beratung oder Gesprächstherapie spezialisiert. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Angst zu bestimmen. Diese Erkenntnis könnte alles sein, was Sie brauchen, um sich wieder besser zu fühlen. Sie können Ihnen auch dabei helfen, Verhaltensänderungen zu erstellen, die Ihre Angst erheblich lindern können.
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Psychiater: Obwohl ein Psychiater Sie höchstwahrscheinlich in ein Gespräch und eine Therapie für Ihre Störung verwickelt, besteht ein wesentlicher Unterschied zwischen einem Psychologen und einem Psychiater darin, dass Psychiater Medikamente verschreiben können. Es gibt viele Medikamente, die unnatürliche oder unkontrollierbare Angstzustände reduzieren können, von Stimmungsstabilisatoren bis hin zu Beruhigungsmitteln. Viele dieser Medikamente können sehr wirksam sein und nicht jedes Medikament oder jede Dosierung ist für jeden Menschen richtig. Es ist wichtig, auf Ihre Reaktionen zu achten und sie sofort Ihrem Psychiater zu melden - insbesondere, wenn Sie ängstlicher oder depressiver werden.
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Ernährungsberater: Ernährungswissenschaftler können ein wichtiger Partner bei der Beseitigung von Angstzuständen sein. Speziell geschult, um Ihnen bei der Entwicklung eines ausgewogenen Ernährungsplans zu helfen, der speziell für Sie funktioniert, können Ernährungswissenschaftler allein Ihnen bei der Behandlung Ihrer Angststörung nicht helfen. In Zusammenarbeit mit einem Arzt können sie jedoch erhebliche Auswirkungen haben. Ernährungswissenschaftler sind besonders wichtig, wenn Sie oder jemand, den Sie interessieren, an einer Essstörung leiden.
Seien Sie bereit, mit Ihrem Arzt zu sprechen
Das Gespräch mit Ihrem Arzt über eine Angststörung ist der richtige erste Schritt, und Sie können das Beste aus Ihrem Gespräch machen, wenn Sie einen Plan haben, über den Sie sprechen sollen. Machen Sie eine Liste Ihrer Symptome und bestimmen Sie, wann sie besser oder schlechter sein können. Achten Sie darauf, wann sie auftreten und wie sie sich auf Ihr Leben auswirken. Sie sollten auch eine Liste aller Ihrer früheren Erkrankungen (geistig und körperlich) sowie eine Liste aller Medikamente haben, die Sie derzeit einnehmen.
