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7 Tipps zur Verwendung von Insulin in der Öffentlichkeit

7 Tipps zur Verwendung von Insulin in der Öffentlichkeit

Anonim

Wenn Sie Insulin verwenden, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren, besteht eine gute Chance, dass Sie sich mindestens einmal, wenn nicht oft, öffentlich eine Insulininjektion geben müssen. Und obwohl die Idee, in der Öffentlichkeit zu injizieren, einschüchternd sein kann, können Sie sich trösten, dass sich sehr viele Menschen mit Diabetes in Restaurants, Kinos, Büros, Flugzeugen und anderen öffentlichen Räumen Insulin spritzen.

So können Sie Insulin sicher und verantwortungsbewusst in der Öffentlichkeit verwenden, ohne dass sich jemand (einschließlich Sie selbst) unwohl fühlt.

1. Halten Sie die Vorräte dicht und beschriftet.

Wenn Sie das Haus verlassen, müssen Sie wahrscheinlich Ihr Insulin, Injektionszubehör und möglicherweise Ihr Blutzuckermessgerät mitbringen. Halten Sie alles nah an Ihrem Körper; Wenn Sie beispielsweise mit dem Flugzeug reisen, vergewissern Sie sich, dass sich Ihre Vorräte in einer leicht zugänglichen Handgepäcktasche befinden, die nicht im aufgegebenen Gepäck verstaut ist.

Bewahren Sie Insulin, Spritzen und Insulinpens in der Originalverpackung auf, damit jeder, der Sie in Frage stellt, nachweisen kann, dass Ihre Vorräte von medizinischer Qualität und medizinisch notwendig sind. Es ist auch eine gute Idee, ein medizinisches Armband oder eine medizinische Halskette zu tragen, die darauf hinweist, dass Sie an Diabetes leiden und Insulin verwenden. Einige Leute tragen sogar einen Arztbrief, der dasselbe besagt.

2. Seien Sie bereit zu erziehen und zu erklären.

Sie könnten ein paar lustige Blicke bekommen, wenn Leute sehen, dass Sie eine Insulinspritze herausziehen. Stellen Sie fest, dass die meisten Menschen neugierig sind und möglicherweise Fragen oder Bedenken hinsichtlich der Sicherheit haben. Seien Sie bereit, neugierige Blicke mit einem einfachen Kommentar wie „Ich habe Diabetes“ oder „Ich muss Insulin nehmen, um gesund zu bleiben“ anzusprechen.

Seien Sie auch darauf vorbereitet, dass einige Leute unhöfliche oder verletzende Kommentare abgeben können. Wenn sie für Ihre Erklärungen nicht empfänglich sind, ignorieren Sie solche Kommentare einfach und denken Sie daran, dass Ihre Gesundheit an erster Stelle steht.

3. Kennen Sie Ihre Rechte.

Dank des Gesetzes über Amerikaner mit Behinderungen haben Sie das Recht, Diabetes-Versorgungsgüter, einschließlich Lanzetten, Spritzen und Insulin, über Sicherheitskontrollen an Flughäfen und Gerichtsgebäuden zu transportieren, und Sie haben das Recht, diese Güter an öffentlichen Orten zu besitzen und zu verwenden.

Wenn jemand etwas dagegen hat, seien Sie bereit, ruhig zu sagen, dass Sie an Diabetes leiden. Stellen Sie den Behörden bei Bedarf Beweise zur Verfügung und gehen Sie Ihrem Geschäft nach.

4. Priorisieren Sie Ihre Gesundheit und Sicherheit.

Ja, es kann unangenehm sein, sich in der Öffentlichkeit eine Insulininjektion zu geben, insbesondere in den ersten paar Fällen. Aber bitte lassen Sie nicht zu, dass Ihr Unbehagen - oder Ihre Angst vor dem Unbehagen anderer - Ihre Gesundheit beeinträchtigt. Sie müssen regelmäßig Insulin einnehmen, um gesund zu bleiben. Verschieben oder überspringen Sie Ihre Injektion nicht.

Suchen Sie stattdessen nach einem sauberen, gut beleuchteten Ort. Ein Badezimmer ist kein idealer Ort, da die Badezimmer in der Regel von Keimen befallen sind. Es ist besser, nach einem ruhigen, abgelegenen Ort zu suchen, z. B. nach einem ungenutzten Büro oder einem verkehrsarmen Bereich.

Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Platz haben. Sie möchten nicht, dass jemand versehentlich gegen Ihren Arm klopft, während Sie Insulin injizieren.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Injektion von Insulin in ein fahrendes Fahrzeug. Warten Sie, bis das Fahrzeug vollständig angehalten hat. Wenn Sie in einem Flugzeug sitzen und Insulin injizieren müssen, fragen Sie die Flugbegleiter nach der Wahrscheinlichkeit von Turbulenzen in den nächsten Minuten, bevor Sie beginnen.

5. Seien Sie diskret.

Manche Menschen können den Anblick von Nadeln einfach nicht ertragen, selbst wenn die Nadel nicht auf sie gerichtet ist. Der beste Weg, mit der Nadelphobie anderer umzugehen - und das Risiko einer unangenehmen Szene zu verringern - ist diskret zu sein.

Wenn möglich, fragen oder suchen Sie nach einem privaten Ort, an dem Sie Ihre Injektion verabreichen können. (Einige Leute injizieren Insulin in ihr geparktes Auto, bevor sie zum Abendessen gehen.) Wenn Sie keinen privaten Ort finden, wählen Sie eine diskrete Insulininjektionsstelle, wie z. B. den Magen. Mit etwas Übung können Sie sich möglicherweise eine Insulininjektion unter den Tisch geben, ohne dass jemand klüger ist.

Wenn Sie häufig Insulin in der Öffentlichkeit verabreichen müssen, ziehen Sie einen Insulinpen in Betracht. Die Verwendung eines Insulinpens und von Insulinpatronen macht das Tragen von Spritzen und das Aufnehmen von Medikamenten überflüssig. Da Insulinpens weniger wie „beängstigende“ Nadeln und Spritzen aussehen, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie bei nadelphobischen Freunden eine Reaktion hervorrufen.

6. Vorräte sicher entsorgen.

Denken Sie daran, bei Bedarf einen zugelassenen Behälter für scharfe Gegenstände mitzubringen. In fast allen Drogerien finden Sie kleine Behälter für scharfe Gegenstände.

Viele öffentliche Plätze haben jetzt scharfe Container in den Toiletten. Wenn Sie nicht sicher sind, ob der Standort einen hat oder nicht, rufen Sie an und fragen Sie im Voraus.

7. Besprechen Sie Alternativen mit Ihrem Arzt.

Wenn Ihr Diabetes-Pflegeplan mehrere Insulininjektionen im Laufe des Tages erfordert und Sie häufig unterwegs sind und sich bei der öffentlichen Verabreichung von Insulin unwohl fühlen, teilen Sie Ihre Bedenken Ihrem Arzt mit. Für einige Patienten ist eine Insulinpumpe eine großartige Alternative zu mehreren Insulininjektionen. Für andere kann ein angepasster Insulinplan - beispielsweise eine Routine nur morgens und abends - hilfreich sein.

Das sichere Injizieren von Insulin in der Öffentlichkeit erfordert Zeit und Übung. Es kann hilfreich sein, mit anderen Menschen mit Diabetes zu sprechen. Gemeinsam können Sie Brainstorming-Strategien entwickeln und Unterstützung und Sicherheit bieten.