Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, bedeutet dies, dass Ihr Körper Insulin nicht so verwendet, wie er sollte. Insulin ist ein in der Bauchspeicheldrüse hergestelltes Hormon, das dabei hilft, Zucker aus Ihrem Blut in Ihre Muskeln und andere Zellen zu transportieren, damit diese über genügend Energie verfügen, um zu funktionieren. Bei Typ-2-Diabetes benötigen Sie jedoch mehr Insulin als gewöhnlich, um diese Aufgabe zu erledigen. Das bedeutet, dass Ihre Bauchspeicheldrüse mehr Arbeit leisten muss. Es ist im Grunde so, als würde es auf einem Laufband laufen und versuchen, mitzuhalten. Wenn Ärzte Typ-2-Diabetes behandeln, verschreiben wir Patienten Änderungen des Lebensstils und Medikamente mit dem Ziel, die Bauchspeicheldrüse so lange wie möglich bei ihrer Arbeit zu unterstützen. Wir fordern die Patienten auf, die Zuckeraufnahme zu reduzieren, damit die Bauchspeicheldrüse nicht so viel zu tun hat. Wir geben Medikamente, die die Insulinwirkung verbessern, und verschreiben häufig Insulin, um einen Teil der Arbeit der Bauchspeicheldrüse zu erledigen. Es gibt verschiedene Arten von Insulin; Einige werden zu den Mahlzeiten eingenommen, andere nur einmal am Tag und einige mehrmals am Tag. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um die beste Passform für Sie zu ermitteln.
Die Kontrolle von Diabetes bedeutet, sich zu einem gesünderen Lebensstil zu verpflichten und regelmäßig Medikamente einzunehmen. Deshalb teile ich meinen Patienten immer Folgendes mit, um sie auf dem Laufenden zu halten:
1. Verstehe, was du in deinen Körper steckst
Es ist so wichtig, dass Patienten wissen, welche Lebensmittel sie essen können, ohne ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen, und welche Lebensmittel sie sorgfältig portionieren müssen. Viele meiner Patienten wissen nicht, dass Obst bei Typ-2-Diabetes problematisch sein kann. Die meisten Patienten denken, dass Obst wirklich gesund ist, und das ist es auch, aber zu viel Obst kann Ihren Blutzuckerspiegel sehr hoch machen, weil sie voller natürlicher Zucker sind. Ein paar Obststücke pro Tag sind für Patienten mit Diabetes gesund, aber es ist wichtig, Obst wie alles in Maßen zu essen.
Ich ermutige meine Patienten auch, Nährwertangaben zu lesen, und bringe ihnen bei, wie man sie versteht. Ein Großteil des Marketings ist sehr verwirrend - ein Etikett könnte sagen, dass kein Zucker hinzugefügt wurde, sodass die Patienten denken, dass das Produkt zuckerfrei ist, aber wenn es voller Kohlenhydrate ist, wird es ihren Blutzucker erhöhen. Die Überwachung Ihrer Kohlenhydrataufnahme ist der Schlüssel. Kohlenhydrate umfassen Zucker, Stärke und Ballaststoffe und beeinflussen Ihren Blutzucker stärker als andere Nährstoffe. Es ist wichtig, dass Patienten mit Diabetes lernen, ihre Kohlenhydrataufnahme im Auge zu behalten und eine Übertreibung zu vermeiden, um den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten.
2. Verstehen Sie, dass Diabetes eine lebenslange Krankheit ist
Wenn bei Ihnen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, werden Sie ihn für den Rest Ihres Lebens behandeln. Das kann Patienten wirklich überwältigen und sie denken oft, dass sie ihr Leben sofort komplett ändern müssen. Aber um dauerhafte Veränderungen vorzunehmen, muss man realistisch sein, wozu man fähig ist. Patienten sind oft erfolgreicher, wenn sie nach und nach kleine Änderungen vornehmen, die sie für den Rest ihres Lebens aufrechterhalten können. Probieren Sie jeweils eine neue Sache aus und nutzen Sie die Anleitung Ihres Anbieters und bitten Sie Krankenschwestern und zertifizierte Diabetesberater um Hilfe.
Eine große Botschaft zum Mitnehmen, die ich versuche, Patienten beizubringen, ist, dass Diabetes eine selbstverwaltete Krankheit ist und von der Wahl abhängt: die Wahl der verschriebenen Medikamente, die Wahl der richtigen Lebensmittel, die konsequente Kontrolle des Blutzuckers, und mehr. Es kann überwältigend sein, die großen Veränderungen im Lebensstil zu übernehmen, die zur Behandlung von Diabetes erforderlich sind. Deshalb ist es so wichtig, eine solide Beziehung zu Ihrem Diabetes-Arzt zu haben. Ein Partner in diesem Prozess macht es viel einfacher.
3. Es ist so wichtig, den richtigen Arzt zu finden
Da Diabetes eine lebenslange Krankheit ist, werden Sie noch viele Jahre mit Ihrem Diabetesarzt zusammenarbeiten. Finden Sie einen Anbieter, der Sie dort trifft, wo Sie sind, der die realistischen Hindernisse hört und versteht, mit denen Sie konfrontiert sind. Jeder Patient mit Diabetes ist anders, mit unterschiedlichen Herausforderungen. Wenn Sie Ihrem Anbieter vertrauen und eine enge Beziehung zu ihm oder ihr aufbauen, erhalten Sie eine bessere Betreuung und Anleitung, was zu einem besseren Management der Krankheit führt.
4. Seien Sie ehrlich mit Ihrem Arzt
Wenn Sie den richtigen Arzt gefunden haben, ist es so wichtig, ehrlich zu ihm zu sein. Haben Sie keine Angst, Ihrem Arzt zu sagen, was bei Ihnen funktioniert und was nicht, und fragen Sie immer, was Sie anders machen können, wenn Ihr Blutzuckerspiegel nicht ideal ist. Wenn Sie Ihrem Anbieter genaue Informationen geben, die es ihm ermöglichen, sich besser um Sie zu kümmern, benötigen Sie möglicherweise mehr oder andere Medikamente, oder Sie essen oder trinken etwas, von dem Sie nicht wissen, dass es Ihren Blutzucker so stark erhöht. Beschuldigen Sie sich nicht nur, wenn Sie Ihren Blutzucker nicht in Schach halten. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die Dinge unter Kontrolle zu bringen.
5. Gib nicht auf
Ich denke, mein größter Tipp für Patienten und Pflegekräfte wäre, niemals aufzugeben. Es gibt ein Rezept für jeden einzelnen Patienten und es ist eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils und Medikamenten. Wenn etwas nicht effektiv ist, versuchen Sie immer wieder, das für Sie passende Rezept zu finden. Sie müssen vielleicht noch viel lernen, aber Sie werden es schaffen - es kann getan werden. Ich betone gegenüber Patienten, dass das Schlagen einer Unebenheit auf der Straße nicht bedeutet, dass ihre Reise beendet und unmöglich ist. Es bedeutet nur, dass wir etwas anderes ausprobieren müssen.
Für Patienten ist es auch wichtig zu verstehen, dass sie nicht allein sind - sie sind nicht die einzige Person, die dies durchmacht. Patienten brauchen zu Hause viel Unterstützung, aber wenn sie diese nicht haben, gibt es viele Typ-2-Diabetes-Selbsthilfegruppen, die Ermutigung und Anleitung bieten können.
Patienten, die die Kontrolle über ihren Zustand haben, vergessen nie ihren Diabetes, aber sie verstehen auch, dass niemand die ganze Zeit perfekt ist. Lassen Sie sich nicht von den Zeiten, in denen Sie „schummeln“oder einen Fehler machen, unterkriegen. Ihre nächste Wahl kann eine gute sein - geben Sie nicht auf.
DIESER INHALT BIETET KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG. Dieser Inhalt dient zu Informationszwecken und spiegelt die Meinung des Autors wider. Es ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Lassen Sie sich in Bezug auf Ihre Gesundheit immer von einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal beraten. Wenn Sie glauben, dass Sie einen medizinischen Notfall haben könnten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder rufen Sie 911 an.
