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Meine Rückenschmerzen haben mir geholfen, gesund zu werden Patientengeschichte

Meine Rückenschmerzen haben mir geholfen, gesund zu werden Patientengeschichte

Anonim

Meine Erfahrung mit Rückenschmerzen war in guter Weise lebensverändernd. Zugegeben, es war eine schmerzhafte Lektion zu lernen. Aber ich bin deshalb eine gesündere, glücklichere Person. Und wie alle guten Geschichten begann es mit „einem Vorfall“.

Der Vorfall

Starke Rückenschmerzen beinhalten normalerweise einen großen denkwürdigen Moment, in dem die Schmerzen zu stark sind, um sie nicht mehr zu ignorieren. Wenn Sie jemals den Rücken rausgeworfen haben, wissen Sie, was ich meine. Ich hatte seit einigen Monaten starke Schmerzen im rechten Gesäß, aber es war meistens eine nervige Ablenkung. Dann, eines Morgens, als ich zur Arbeit aufstand, passierte „der Vorfall“.

Ich fühlte einen starken Schmerz in meinem unteren Rücken und dann packte mein rechtes Bein. Mein rechter Quadrizeps zog sich zusammen und zog meinen ganzen Körper nach unten, so dass ich über mein Bein gebeugt war. Ich sah aus wie Elle Wood, die sich bog und legal blond einschnappte. Also, da bin ich in meinem Pyjama und ich kann nicht gerade aufstehen und mein Bein bringt mich um. Bevor ich mich einem unangenehmen Moment mit einem Sanitäter unterzog, rief ich meine liebe Freundin Ashley an, um zu sehen, ob sie mich in die Notaufnahme bringen würde. Sie hob mich hoch und half mir, zum Auto zu humpeln.

Als wir im Krankenhaus ankamen, entspannten sich meine Muskeln etwas. Aber jetzt konnte ich mein rechtes Schienbein nicht fühlen. Es war total taub! Das wurde beängstigend. Die Notärzte waren sehr nett und gaben mir eine Spritze in mein rechtes Brötchen, um meine Muskeln zu entspannen. Nachdem sich mein Bein beruhigt hatte, konnte ich zum Auto gehen und nach Hause gehen. Aber ich war völlig verblüfft über das, was passiert war und vereinbarte schnell einen Termin mit meinem Hausarzt.

Die Diagnose

Mein Hausarzt wusste, dass etwas mit meinem Rücken und Bein los war, möglicherweise Ischias. Sie hat mir eine Überweisung für eine MRT gegeben. Zum Glück war ich bei Crawford Long (heute Emory University Hospital Midtown) versichert und ihr Pflegesystem war robust. Für meine Pfleger war es einfach, meine Unterlagen zu teilen und mich an die Spezialisten zu verweisen, die ich brauchte. Als ich meine MRT-Ergebnisse erhielt, zeigten sie, dass ich einen leichten Bruch in meiner L4-Bandscheibe hatte. Ich wusste nicht, was das bedeutete, außer dass es immer noch weh tat. Ich bat meine Ärzte um Rat, was ich als nächstes tun sollte, um diesen Schmerz zu lindern (was mich ziemlich verärgert machte!).

Die Behandlungen

Persönlich finde ich es beängstigend, mit deiner Wirbelsäule herumzuspielen. Deshalb wollte ich zuerst mit der am wenigsten invasiven Behandlung beginnen. Wieder konnte mich mein Hausarzt in Crawford Long an einen fantastischen Physiotherapeuten verweisen, der mich jede Woche an Elektroden anschloss und meine Rücken- und Beinmuskulatur trainierte. Er gab mir auch Übungen zu Hause. Ich habe sie jeden Morgen vor der Arbeit religiös gemacht. Ich setzte die Physiotherapie einige Monate lang fort und fühlte mich etwas besser, aber nicht genug. Ich hatte immer noch Ischiasschmerzen in meinem Bein und mein taubes Schienbein blieb bestehen.

Ich ging schließlich zurück zu meinem Hausarzt, um über andere Möglichkeiten zu sprechen. Der nächste Schritt war eine lumbale epidurale Steroidinjektion. Huch! Aber ich hatte es satt, mit chronischen Rückenschmerzen umzugehen, und dachte, ich würde es versuchen - obwohl mir der Gedanke, irgendwann eine Nadel in meine Wirbelsäule zu stechen, Angst machte. Wieder bekam ich eine großartige Überweisung von meinem Arzt und das Team des Wirbelsäulenzentrums beruhigte mich sofort. Sie waren Profis in diesem Bereich und das Verfahren tat nicht einmal wirklich weh. Es half, meine Schmerzen für vielleicht eine Woche zu lindern, aber dann kamen meine Ischias-Symptome wieder in vollem Umfang. Pfui. Jetzt war ich wirklich frustriert, weil ich fast sechs Monate lang Schmerzen hatte.

Der Wendepunkt

Hier fängt es an, gut zu werden. Mein Hausarzt hatte keine oder keine leicht invasiven Möglichkeiten mehr. Ihr nächster Schritt bestand darin, mich zu einem Neurochirurgen im selben Pflegesystem zu schicken, der schnell auf meine MRT-Aufzeichnungen zugreifen und mir eine Empfehlung geben konnte. Er war sehr sachkundig und hat hervorragend erklärt, was er in meiner MRT gesehen hat. Er stimmte zu, dass er einen leichten Bandscheibenvorfall sah, aber er glaubte nicht, dass dies unbedingt schlimm genug war, um eine Rückenoperation zu rechtfertigen.

Ich bin so dankbar, dass er einen konservativen Ansatz hatte. Sein Zögern ließ mich einen Schritt zurücktreten und weiterhin alternative Therapien ausprobieren, um zu sehen, ob ich meine Schmerzen im unteren Rückenbereich ohne Operation lindern konnte. In den nächsten Monaten beschäftigte ich mich mit Reiki, Akupunktur, Kinesiologie und noch mehr Übungen für den unteren Rücken. Mit der Zeit zahlte sich meine Geduld aus und meine Schmerzen verschwanden. Ich habe sogar 90% des Gefühls wieder in meinem Schienbein!

Die Unterrichtsstunden

Heute bin ich so froh, dass ich aufgeschlossen genug war, alternative Therapien zu erforschen, anstatt sofort in die Chirurgie zu springen. Meine Beharrlichkeit zahlte sich aus und meine Rückenschmerzen wurden besser. Und ich wurde gesünder! Während ich jeden Morgen Rückenübungen machte, verlor ich 20 Pfund und hielt es fern. Ich habe auch gelernt, dass das morgendliche Training für mich am besten funktioniert. Die Erforschung des alternativen Wohlbefindens hat mich gelehrt, dass Akupunktur, Massage und Energiearbeit Ihr Immunsystem stärken können, und ich schwöre, dass es mich davon abhält, mich zu erkälten. Ich bekomme bis heute Behandlungen, um meinen Körper in Topform zu halten. Schließlich gab mir die Erfahrung eine neue Wertschätzung für meine Mobilität. Es vergeht kein Tag, an dem ich nicht dankbar bin, in dieser Welt stehen und gehen und mich bewegen zu können.