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Wie man jemanden bittet, nicht um dich herum zu rauchen | Vermeiden Sie Passivrauchen

Wie man jemanden bittet, nicht um dich herum zu rauchen | Vermeiden Sie Passivrauchen

Anonim

Zigaretten, Zigarren, Zigarillos. Diese Tabakerzeugnisse haben eines gemeinsam: Sie erzeugen Rauch aus zweiter Hand, sowohl am brennenden Ende der Zigarette als auch beim Ausatmen des Rauchers. Und das kann problematisch sein, da die Exposition gegenüber Passivrauch die Gesundheit anderer Menschen schädigt.

Bei Menschen mit COPD, Asthma oder anderen Lungenproblemen kann bereits eine kurzzeitige Exposition gegenüber Passivrauch das Atmen erschweren. Es ist bekannt, dass Passivrauch bei Kindern Ohren- und Atemwegsinfektionen verursacht.

Dennoch ist das Rauchen in den Vereinigten Staaten legal. Und das bedeutet, dass Sie gelegentlich mit einem Raucher interagieren müssen, um ihn oder sie zu bitten, nicht um Sie oder Ihre Kinder herum zu rauchen. Ihr Ansatz und Ihre Nachrichtenübermittlung können einen großen Beitrag zur Zusammenarbeit in dieser Hinsicht leisten.

Denken Sie daran, dass Nikotinsucht sehr schwer zu überwinden ist. Es ist nicht notwendig, jemanden dafür zu kritisieren, dass er in demselben Atemzug raucht, in dem Sie ihn bitten, nicht um Sie herum zu rauchen. Sie müssen auch keine Erklärung dafür abgeben, warum Sie jemanden bitten, mit dem Rauchen in Ihrer Nähe aufzuhören. Es reicht aus, nur zu sagen: „Ich würde es begrüßen, wenn Sie nicht um mich herum rauchen würden“. Wenn Sie aus einem bestimmten Grund gedrückt werden, können Sie hinzufügen: "Ich möchte keinen Rauch aus zweiter Hand in meiner Lunge" oder "Ich möchte nicht rauchig riechen oder versehentlich Rauch einatmen." Keiner dieser Gründe kritisiert oder beurteilt den Raucher, wodurch Ihre Anfrage für ihn oder sie leichter zu empfangen und zu bearbeiten ist.

Es ist eine Sache, Familienmitglieder darüber zu informieren, dass Sie das Rauchen in Ihrem Haus nicht zulassen, und eine ganz andere Sache, einen völlig Fremden zu bitten, an einem öffentlichen Ort nicht um Sie herum zu rauchen. In jedem Fall lohnt es sich, taktvoll und direkt zu sein und Ihre Anfrage der Situation anzupassen.

Wenn Sie sich in einem öffentlichen Raum befinden, in dem das Rauchen gestattet ist, versuchen Sie am besten, sich zuerst vom Passivrauchen zu entfernen, anstatt den Raucher zu bitten, sich zu bewegen oder eine Zigarette auszudrücken. Dieser Ansatz vermeidet potenzielle Konflikte. Aber wenn das nicht machbar ist, probieren Sie diese Strategien aus, um jemanden zu bitten, nicht um Sie herum zu rauchen:

  • Wenn der Raucher ein Bekannter ist, sagen Sie einfach, dass Sie nicht gerne Passivrauch ausgesetzt sind und dass Sie darauf warten, sich woanders zu treffen.

  • Wenn Sie oder jemand in Ihrer Gruppe an einer Lungenerkrankung wie COPD oder Asthma leiden, melden Sie sich. Sagen Sie: „Entschuldigen Sie, aber ich versuche, Passivrauchen aufgrund von COPD zu vermeiden. Würde es Ihnen etwas ausmachen, diese Zigarette auszudrücken? " Oder: „Mein Kind hat Asthma, das durch Passivrauchen ausgelöst wird. Würde es Ihnen etwas ausmachen, jetzt nicht zu rauchen? Wir würden es schätzen. "

  • Wenn sich Mitarbeiter um die Türen scharen, um zu rauchen, bitten Sie sie, sich vom Gebäude zu entfernen, damit niemand durch eine Wolke gehen muss, um den Arbeitsplatz zu betreten.

  • Wenn Sie ein Schild mit der Aufschrift „Rauchen verboten“ sehen, weisen Sie höflich darauf hin, indem Sie sagen: „Vielleicht haben Sie es nicht bemerkt, aber dies ist ein Nichtraucherbereich. Würden Sie bitte Ihre Zigarette löschen? "

Das Rauchen von E-Zigaretten (auch als „Vaping“ bezeichnet) erfreut sich immer größerer Beliebtheit, und einige Leute glauben, dass es in Ordnung ist, Vaping-Rauch an öffentlichen Orten zu blasen, weil es „sicherer“ ist, da es kein Tabakrauch ist. Untersuchungen haben jedoch nicht bestätigt, dass das Einatmen von Rauch aus zweiter Hand weniger ungesund ist als gewöhnlicher Tabakrauch. Es ist vollkommen in Ordnung, die Leute zu bitten, nicht um Sie herum zu vapern, so wie Sie Zigarettenraucher bitten, nicht um Sie herum zu rauchen.