Neben der langen Liste von Medikamenten und Techniken zur körperlichen Rehabilitation, die Menschen mit Multipler Sklerose (MS) helfen, gibt es eine andere Art der Behandlung, die Linderung bringen kann: Musiktherapie. Es hat sich gezeigt, dass Musik in vielerlei Hinsicht das Leben und das Wohlbefinden von Menschen mit MS verändert. Das Beste daran ist, dass Sie keine musikalischen Fähigkeiten oder Fertigkeiten haben müssen - nur eine Offenheit, um herauszufinden, wie Musik Ihnen zugute kommen kann.
Verbesserung der Koordination und Bewegung
Die Musiktherapie lehrt Sie, die Handlungen Ihres Körpers mit einem rhythmischen Schlag abzustimmen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Koordination, Ausdauer und Konzentration zu steigern. Es kann auch zu einem gleichmäßigeren Gang führen.
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Was Sie Ihren Arzt über MS fragen sollten
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„Bei der Musiktherapie werden häufig Instrumente in Gruppen eingesetzt“, sagt Al Bumanis, ein staatlich geprüfter Musiktherapeut in Silver Springs, Maryland. „Aber es geht nicht darum, großartige Musik zu machen. Es sind die körperlichen Bewegungen und die Koordination beim Musizieren, die für den Einzelnen erhebliche Vorteile haben können. “
Selbst wenn Sie einige körperliche Fähigkeiten verloren haben und kein Instrument spielen können, können Sie mit adaptiven Geräten wie einem Synthesizer auf einem iPad, der per Fingertipp funktioniert, am Musikmachen teilnehmen.
Speicher steigern
Musik kann auch Menschen mit MS helfen, die Veränderungen im Gedächtnis erfahren. Es ist ein mächtiges Werkzeug. Anders als bei der Sprache verliert Ihr Gehirn fast nie die Fähigkeit, Musik zu verarbeiten.
"Auf diese Weise kann Musiktherapie einen großen Unterschied in Ihrer Lebensqualität bewirken", sagt Bumanis. "Trotz der Gedächtnisveränderungen, die Sie möglicherweise erleben, fühlen Sie sich wieder wie Sie selbst, wenn Sie ein Lied singen können, das in Ihrem Gedächtnis verwurzelt ist."
Die Beziehung zwischen Musik und Erinnerung ist komplex. Zum Beispiel ist der Teil Ihres Gehirns, der beim Hören von Musik ausgelöst wird, mit dem Teil Ihres Gehirns verbunden, in dem Ihre Langzeiterinnerungen gespeichert sind. Infolgedessen kann das Hören von Musik bestimmte Gefühle hervorrufen, die mit diesen Erinnerungen verbunden sind. Es kann Ihnen helfen, sich an Momente zu erinnern, von denen Sie vielleicht gedacht haben, dass sie verloren sind. Darüber hinaus verbessert das Erlernen einer neuen körperlichen Fähigkeit, beispielsweise das Spielen eines Instruments, Ihr Gedächtnis, indem neue Gehirnverbindungen aufgebaut werden.
Linderung der emotionalen Auswirkungen von MS
Viele Menschen mit MS leiden von Zeit zu Zeit unter Depressionen, Angstzuständen, Angstzuständen und Stress.
"Musiktherapie öffnet die Tür für emotionalen Ausdruck", fährt Bumanis fort. "Musik ist oft eine Möglichkeit, auf jene Emotionen zuzugreifen, die möglicherweise schwer zu verbalisieren sind." Bestimmte Arten von Musik können auch dazu beitragen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihren Geist zu entspannen.
Wenn Sie mehr über Musiktherapie erfahren oder einen anerkannten Musiktherapeuten in Ihrer Nähe suchen, besuchen Sie die American Music Therapy Association.
Die zentralen Thesen
- Es hat sich gezeigt, dass Musik das Wohlbefinden von Menschen mit MS verbessert.
- Die Musiktherapie lehrt Sie, die Handlungen Ihres Körpers mit einem rhythmischen Schlag abzustimmen. Dies kann dazu beitragen, Ihre Koordination, Ausdauer und Konzentration zu steigern.
- Das Hören von Musik kann bestimmte Gefühle hervorrufen, die mit Erinnerungen verbunden sind, und Ihnen helfen, sich an Momente zu erinnern, von denen Sie vielleicht gedacht haben, dass sie verloren gegangen sind.
- Es hat sich auch gezeigt, dass das Spielen und Hören von Musik Menschen hilft, mit Angst, Stress und Depressionen umzugehen.
