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Tipps zur Linderung von Ekzemen

Tipps zur Linderung von Ekzemen

Anonim

Die trockene und juckende Haut von Ekzemen kann ein anhaltendes Problem sein. Kratzer auf der Haut können den Zustand verschlimmern. Es kann zu Schwellungen oder rissiger Haut führen. Ihre Haut kann schuppig oder krustig werden. Kratzer können auch offene Wunden verursachen und das Risiko einer Hautinfektion erhöhen.

Sie können diesen Problemen vorbeugen, indem Sie Ihre Haut gut pflegen. Nehmen Sie zunächst einige Änderungen im Lebensstil vor. Dann ziehen Sie andere Behandlungsmöglichkeiten in Betracht.

In diesem Video erfahren Sie einige überraschende Fakten über Ekzeme.

Medizinische Gutachter: William C. Lloyd III

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Der Inhalt von Healthgrades bietet keinen medizinischen Rat. Wenden Sie sich zur Diagnose und Behandlung immer an einen Arzt. Alle Rechte vorbehalten. Darf nicht ohne Genehmigung der Healthgrades Operating Company, Inc. reproduziert oder nachgedruckt werden. Die Verwendung dieser Informationen unterliegt der Healthgrades-Benutzervereinbarung.

Transkript offen 5 Dinge, die Sie über hartnäckige Ekzeme nicht wussten 1. Atopische Dermatitis ist die häufigste Form von Ekzemen. Mehr als 18 Millionen Erwachsene leiden an Neurodermitis, die auftritt, wenn das Immunsystem auf Auslöser überreagiert. 2. Neue Medikamente können schwere Ekzeme kontrollieren. Nach vielen Jahren ohne wesentliche Entwicklungen wurden kürzlich neue Medikamente zur Behandlung hartnäckiger Ekzeme zugelassen. 3. Hautinfektionen treten häufig bei Menschen mit Ekzemen auf. Kratzende Ekzempflaster können Wunden öffnen und Bakterien, Pilze und Viren eindringen lassen. 4. Menschen mit Ekzemen sollten Seife sparsam verwenden. Seife neigt dazu, die Haut auszutrocknen, was Ekzeme verschlimmert. Wenn Sie an Ekzemen leiden, seifen Sie nur Bereiche wie die Leistengegend und die Achselhöhlen ein. 5. Fügen Sie Ihrem Bad bestimmte Zutaten hinzu, um die Symptome von Ekzemen zu lindern. Um Schmerzen zu lindern, geben Sie 1 Tasse Kochsalz in lauwarmes Badewasser. Um den Juckreiz zu lindern, gießen Sie 1 Tasse Haferflocken oder 1/4 Tasse Backpulver ein. Wenden Sie sich an Healthgrades.com, um Kontakt mit dem richtigen Dermatologen zur Behandlung Ihres Ekzems aufzunehmen. Und teilen Sie dieses Video, um das Wort zu verbreiten!

So pflegen Sie Ihre Haut

Die richtige Art der Hautpflege und die Änderung einiger täglicher Gewohnheiten können dazu beitragen, das Ekzem unter Kontrolle zu halten. Beachten Sie diese Tipps:

  • Vermeiden Sie heißes Wasser . Heißes Wasser trocknet die Haut. Trockene, gereizte Haut kann ein Ekzem auslösen oder Ihre Symptome verschlimmern. Wechseln Sie also von heißem zu warmem Wasser, wenn Sie Ihre Hände waschen, duschen oder ein Bad nehmen.

  • Verwenden Sie milde Seife . Verwenden Sie keine scharfen Seifen oder Reinigungsmittel, die zu trockener Haut führen können. Verwenden Sie nur ein wenig Seife. Suchen Sie nach einem milden, geruchsneutralen Reinigungsmittel. Es sollte keine antibakteriellen Mittel, Konservierungsmittel oder andere Chemikalien enthalten. Vermeiden Sie Schaumbäder und tragen Sie Gummihandschuhe, um Ihre Hände beim Abwasch und bei der Verwendung von Haushaltsreinigungsmitteln zu schützen.

  • Halte es kurz . Eine lange, heiße Dusche mag nach einem anstrengenden Tag gut klingen, aber widerstehen Sie dem Drang. Lange Duschen können zu trockener Haut führen und ein Ekzem auslösen. So kann man zu oft duschen. Nehmen Sie nur einmal am Tag ein 5- bis 10-minütiges Bad oder eine Dusche. Das hilft, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

  • Nicht schrubben oder reiben . Körperschwämme und Waschlappen können hart auf Ihrer Haut sein und Ekzeme verschlimmern. Wenn Sie beim Trocknen ein Handtuch über Ihre Haut reiben, kann dies ebenfalls zu einem Ekzemschub führen. Verwenden Sie stattdessen Ihre Hände, um Seife in der Dusche aufzutragen. Dann tupfen Sie sich mit einem Handtuch trocken.

  • Befeuchten Sie Ihre Haut . Tragen Sie nach dem Duschen oder Baden eine dicke, nicht parfümierte Creme oder Salbe auf Ihre Haut auf. Vaseline ist ein gutes Beispiel. Tun Sie dies oft, um Austrocknen und Risse zu vermeiden. Tragen Sie die Creme direkt nach dem Baden auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Cremes spenden der Haut keine Feuchtigkeit, verhindern jedoch, dass Ihre Haut die bereits vorhandene Feuchtigkeit verliert. Feuchtigkeitscremes, die Öl enthalten, sind am besten. Sie können Sie davon abhalten, Medikamente gegen Ekzeme zu benötigen.

Andere Tipps

Hier sind weitere Möglichkeiten, um Ekzeme zu reduzieren:

  • Vermeiden Sie Chemikalien . Produkte, die Gerüche, Zusatzstoffe oder Chemikalien enthalten, können ein Ekzem verursachen, wenn sie Ihre Haut berühren. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch, wenn Sie sich für Seife, Reinigungsmittel oder Weichspüler entscheiden. Entscheiden Sie sich für parfümfreie Sorten. Es ist eine gute Idee, neue Kleidung zu waschen, bevor Sie sie tragen. Dadurch werden zusätzliche Farbstoffe oder Textilveredler entfernt.

  • Tragen Sie weiche Baumwollkleidung . Raue, kratzige oder enge Kleidung kann die Symptome von Ekzemen verschlimmern. Wolle und synthetisches Gewebe können auch Ihre Haut reizen und zu einem Aufflammen führen.

  • Schneiden Sie Ihre Nägel . Wenn Sie die Fingernägel kurz halten, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich die Haut brechen, wenn Sie kratzen, insbesondere während Sie schlafen.

  • Überprüfen Sie Ihren Thermostat . Das Leben an einem sehr trockenen, heißen Ort ist nicht gut für Ekzeme. Schwitzen und Überhitzen können ein Aufflackern auslösen. Halten Sie die Luftfeuchtigkeit und Temperatur in Ihrem Haus auf einem angenehmen Niveau. Wenn es draußen kalt ist, beugt ein Luftbefeuchter mit kühlem Nebel trockener Haut vor.

  • Stress abbauen . Ekzemschübe treten häufiger auf, wenn Sie gestresst sind. Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihren Stress abzubauen. Entspannungstechniken können helfen, ebenso ein gutes Unterstützungssystem. Einige Menschen profitieren von einer Therapie oder einer Selbsthilfegruppe.

Vermeiden Sie häufige Auslöser von Ekzemsymptomen

Es ist wichtig, Dinge zu vermeiden, die Ekzeme bei juckender, trockener Haut auslösen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, herauszufinden, was Ihre Symptome auslöst. Häufige Auslöser sind:

  • Zigaretten
  • Teppiche
  • Pet Dander
  • Bestimmte Lebensmittel. Manche Menschen müssen Nüsse, Milch, Eier, Soja oder Weizen meiden.
  • Chlor
  • Mineralöl
  • Staub
  • Sand
  • Lösungsmittel

Optionen zur Behandlung von Ekzemen

Manchmal reichen Änderungen des Lebensstils allein nicht aus, um Ekzeme zu kontrollieren. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungen, um Ihre Symptome zu lindern. Zu den Behandlungsoptionen gehören:

  • Bleichbäder . 5 bis 10 Minuten in einer Wanne mit verdünntem Bleichmittel einweichen. Verwenden Sie Bleichmittel mit normaler Stärke (6%). Verwenden Sie kein konzentriertes Bleichmittel. Geben Sie eine halbe Tasse Bleichmittel in eine volle Wanne oder eine viertel Tasse für eine Wanne, die nur zur Hälfte gefüllt ist. Vermeiden Sie zu viel Bleichmittel.

  • Antihistaminika . Diese Medikamente helfen, starken Juckreiz zu kontrollieren.

  • Kortikosteroid-Cremes . Menschen mit Ekzemen verwenden diese Cremes mehr als jedes andere Arzneimittel zur Behandlung von Symptomen. Sie können milde Cremes über den Ladentisch kaufen. Stärkere Cremes erfordern ein Rezept. Ihr Arzt wird entscheiden, welche Stärke für Sie am besten ist. Dies hängt vom Ort des Ekzems und der Schwere Ihrer Symptome ab. Ihr Arzt wird auch Ihr Alter und Ihre Krankengeschichte berücksichtigen.

  • Orale Kortikosteroide . Ihr Arzt kann diese Art von Arzneimittel verschreiben, wenn Sie an einem schweren Ekzem leiden. Sie nehmen diese Pillen für kurze Zeit ein, um potenziell gefährliche Nebenwirkungen zu vermeiden.

  • Phototherapie . Ihr Arzt kann eine Phototherapie empfehlen, wenn andere Behandlungen nicht funktioniert haben. Es beinhaltet die Verwendung bestimmter Arten von Lichtwellen, um den Juckreiz und die Entzündung von leichten oder mittelschweren Ekzemen zu lindern. Es dauert oft 1 bis 2 Monate einer stetigen Behandlung, um eine Besserung festzustellen. Während der Behandlung ist eine genaue Überwachung wichtig. Ihr Arzt wird sicherstellen, dass Sie so wenig Licht wie möglich ausgesetzt werden, um Verbrennungen zu vermeiden und das Risiko für Hautkrebs zu verringern.

  • Wet-Wrap-Therapie . Wenn Ihr Ekzem nicht auf eine andere Behandlung anspricht, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Nasswickeltherapie. Es beinhaltet ein tägliches lauwarmes Bad. Dann tragen Sie eine medizinische Creme und Feuchtigkeitscreme auf und wickeln feuchte Gaze um den betroffenen Bereich. Dies versiegelt das Medikament und die Feuchtigkeitscreme in der Haut