Sie und Ihr Arzt arbeiten als Team an der Entwicklung eines Diabetes-Behandlungsplans. Ihr Arzt wird weiterhin eine Rolle spielen, wenn Sie den Plan ausführen. Das ultimative Ziel ist es, Ihren Blutzucker zu kontrollieren und das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme, einschließlich Herzerkrankungen und Schlaganfall, zu senken. Ihre Aufgabe ist es, den Behandlungsplan zu befolgen, einschließlich des richtigen Essens, des Trainings und der Einnahme Ihrer Medikamente. In der Zwischenzeit führt Ihr Arzt bei jedem Besuch Tests durch, um festzustellen, wie gut Ihr Plan funktioniert, und um frühzeitig Warnzeichen für Komplikationen zu erkennen. Um Ihre Diabetes-Kontrolle zu überwachen, wird Ihr Arzt Folgendes überprüfen:
1. Ihre Blutzucker-Selbsttestergebnisse
Bestimmen Sie, wann und wie Sie Ihren Blutzucker zu Hause überwachen. Ihr Arzt wird Ihnen Anweisungen geben, wie oft Sie dies überprüfen müssen. Normalerweise überprüfen Sie es vor und nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Behalten Sie Ihre Ergebnisse im Auge und teilen Sie Ihre Aufzeichnungen bei jedem Besuch. Sie können sogar eine Glukose-App verwenden, um den Überblick zu behalten. Suchen Sie je nach Betriebssystem nach „Glucose-App für iOS / Android / Windows“.
Gemeinsam können Sie nach Mustern suchen. Sprechen Sie über die Dinge, die Ihren Blutzucker zu hoch steigen oder zu niedrig fallen lassen, wie Essgewohnheiten, Bewegung oder Stress. Entwickeln Sie dann einen Plan, um diese Situationen während Ihres Tages zu vermeiden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie in diesen Bereichen Probleme haben.
2. Ihre A1c Levels
Mindestens zweimal im Jahr führt Ihr Arzt eine Blutuntersuchung mit dem Namen Hämoglobin A1c durch. Wie bei Selbsttests zu Hause misst A1c Ihren Blutzucker. Im Gegensatz zu anderen Tests, die zu einem bestimmten Zeitpunkt eine Momentaufnahme Ihres Glukosespiegels liefern, teilt der A1c-Test Ihrem Arzt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten 2 bis 3 Monaten mit. Dies ist eine Gesamtansicht, wie gut Ihre Behandlung funktioniert.
Die Ergebnisse werden entweder als Prozentsatz oder als durchschnittliche Glukosezahl (eAG) angegeben. Experten empfehlen typischerweise einen A1c von 7% oder einen eAG von 154 mg / dl. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welches Ziel Sie anstreben sollten, und Ihnen Änderungen an Ihrem Behandlungsplan vorschlagen, wenn Sie ihn nicht erreichen.
3. Ihr Blutdruck
Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck tritt auf, wenn Blut mit zu viel Kraft gegen die Wände Ihrer Venen und Arterien drückt. Dadurch arbeitet Ihr Herz härter, um Blut durch Ihren Körper zu bewegen. Mit der Zeit steigt das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.
Ungefähr 2 von 3 Menschen mit Diabetes haben Bluthochdruck. Aber viele wissen es nicht, da die Krankheit normalerweise keine Symptome aufweist. Ihr Arzt wird Ihren Blutdruck bei jedem Besuch überprüfen. Wenn Ihre Ergebnisse über 120/80 liegen, arbeitet er oder sie mit Ihnen an einem Plan, um ihn zu senken. Dies kann Änderungen Ihrer Ernährung, Bewegung oder Medikamente beinhalten.
4. Ihr Cholesterin
Mindestens alle 5 Jahre führt Ihr Arzt eine Blutuntersuchung durch, um Ihren Blutfettspiegel, den so genannten Cholesterinspiegel, zu überprüfen. Wie der Blutdruck informieren diese Zahlen Ihren Arzt über Ihr Risiko für zukünftige Herzprobleme.
Hohe LDL-Werte oder „schlechtes“Cholesterin und Triglyceride erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls, ebenso wie niedrige HDL-Werte oder „gutes“Cholesterin. Sport treiben, Gewicht verlieren, mehr frische Produkte und Vollkornprodukte essen und Medikamente einnehmen können Ihre Zahlen wieder in den optimalen Bereich bringen.
5. Dein Gewicht
Sie werden bei jedem Arztbesuch auf die Waage treten. Wenn Sie schwer sind, kann er oder sie Ihnen helfen, an einem Plan zum Abnehmen zu arbeiten. Wenn Sie nur ein paar Pfunde mehr abnehmen, können Sie Ihren Blutzucker kontrollieren und andere Gesundheitsprobleme vermeiden. Manchmal kann das Abnehmen Menschen mit Typ-2-Diabetes helfen, ihre Medikamentendosis zu reduzieren - oder ihnen erlauben, die Einnahme von Medikamenten ganz abzubrechen.
6. Ihre Nierenfunktion
Hoher Blutzucker und hoher Blutdruck können die empfindlichen Blutgefäße in Ihren Nieren schädigen. Beeinträchtigte Nieren können Abfallprodukte aus Ihrem Blut nicht so gut in Ihren Urin filtern.
Mindestens einmal im Jahr wird Ihr Arzt Tests durchführen, um zu überprüfen, wie gut Ihre Nieren funktionieren. Dazu gehören eine Blutuntersuchung, um festzustellen, ob sich Abfallprodukte ansammeln, und Urintests, um festzustellen, ob Proteine, die in Ihrem Körper verbleiben sollten, austreten. Diese Tests können Nierenerkrankungen frühzeitig erkennen, wenn die Behandlung hilfreich ist.
7. Deine Füße
Diabetes reduziert die Durchblutung Ihrer Füße und verlangsamt die Heilung von Blasen und Wunden. Und Nervenschäden können verhindern, dass Sie aufgrund dieser Zustände Schmerzen verspüren. Möglicherweise stellen Sie erst fest, dass Sie eine Behandlung benötigen, wenn Sie eine schwere Wunde haben.
Ihr Arzt wird Ihre Füße bei jedem Besuch überprüfen und mindestens einmal pro Jahr eine gründliche Fußuntersuchung durchführen. Das frühzeitige Erkennen und Behandeln von Fußwunden kann schwerwiegendere Probleme wie Infektionen und Amputationen verhindern.
8. Ihr Bedarf an Notfallversorgung
Einige Diabetes-Komplikationen entwickeln sich über Jahre hinweg langsam. Andere können jedoch schnell zu lebensbedrohlichen Notfällen werden. Dies schließt extrem hohen Blutzucker und Ketoazidose ein, eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihrem Körper die Glukose ausgeht und er beginnt, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen. Wenn Sie die Notaufnahme wegen einer Diabeteserkrankung besuchen, wird Ihrem Arzt mitgeteilt, dass Ihr Blutzuckerspiegel nicht unter Kontrolle ist.
Zusammenarbeiten
Es ist viel einfacher und billiger, Ihren Blutzucker und andere Erkrankungen zu kontrollieren, als Diabetes-Komplikationen zu behandeln. Aber du bist nicht allein. Die Kontrolle von Diabetes ist wirklich eine Partnerschaft zwischen Ihnen und Ihrem Arzt. Sie haben beide die Verantwortung, die wichtigen Zahlen zu verfolgen und nach anderen Anzeichen und Symptomen von Problemen zu suchen, bevor diese außer Kontrolle geraten.
Die zentralen Thesen
- Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammen einen Diabetes-Behandlungsplan erstellen und Ihre Fortschritte überwachen. Ziel ist es, Ihren Blutzucker zu kontrollieren und das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme zu senken.
- Sie messen Ihren Blutzuckerspiegel zu Hause und Ihr Arzt führt mindestens zweimal im Jahr einen Bluttest namens Hämoglobin A1c durch. Dieser Test gibt einen Überblick über Ihren Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von 2-3 Monaten.
- Andere Dinge, die Ihr Arzt überprüfen wird, sind Ihr Blutdruck, Cholesterin, Gewicht, Nierenfunktion und der Zustand Ihrer Füße.
